Ann an seo 10mh seachdain den torrachas, meud an fetus aig 12 seachdainean tha 7,5 cm ann agus tha cuideam 20 g.

Bidh a chridhe a ’bualadh gu math luath: 160 no 170 buille / mion. Le leasachadh fèithean agus pearsanachadh nan joints, tha e gu math gnìomhach mu thràth, eadhon ged a tha e fhathast gluasadan reflex a ’tighinn gu dìreach bhon chorda droma agus chan ann bhon eanchainn. Anns an t-sruthan amniotic, bidh an leanabh ag atharrachadh eadar na h-ìrean gluasadach far am bi e a ’lùbadh suas, a’ claonadh na buill-bodhaig, a ’dìreadh a’ chinn, agus na h-ìrean fois. Tha sinn an dòchas gum bi na gluasadan sin rim faicinn air a ’chiad ultrasound, ach aig 12 seachdainean bhon torrachas chan eil iad fhathast follaiseach don mhàthair-chèile.

Air aghaidh na Leanabh 10 seachdain a dh'aois, tha na feartan nas motha agus nas motha na feartan aig fear beag. Tha na sùilean, na tuill cianalais, na cluasan a dh ’aithghearr anns an àite mu dheireadh aca. Bidh gucagan nam fiaclan maireannach a ’tòiseachadh a’ cruthachadh anns a ’bheàrn. Gu domhainn sa chraiceann, nochdaidh bleibean fuilt. Ach tha na h-eyelids aige a tha air an deagh chruthachadh fhathast dùinte.

Tha am prìomh shiostam nèamhach a ’leantainn air adhart a’ leasachadh le iomadachadh agus imrich neuroblasts, ceallan neoni aig tùs neurons.

Bidh an grùthan, a tha gu math mòr ann an co-roinn ris a ’chòrr den bhodhaig, a’ dèanamh cheallan fala. Cha toir an smior cnàimh thairis ach aig deireadh an leatrom.

Tha an lùb intestinal a ’leantainn air adhart a’ leudachadh ach mean air mhean bidh e a ’ceangal a-steach a’ bhalla bhoilg, a ’saoradh a’ chorda umbilical a dh ’aithghearr nach bi ann ach dà artaireachd agus vein.

Anns a ’phancreas, bidh na h-eileanan beaga de Langerhans, cruinneachaidhean de cheallan endocrine a tha an urra ri secretion insulin, a’ tòiseachadh a ’leasachadh.

Tha na genitalia taobh a-muigh fhathast ag eadar-dhealachadh.

Leis an uterus a ’fàs agus a’ gluasad suas don abdomen, bidh bolg beag a ’tòiseachadh a’ nochdadh aig an 10mh seachdain den torrachas. Mas e a ’chiad leanabh a th’ ann, mar as trice cha tèid mothachadh air an torrachas. Anns an primipara, air an làimh eile, na fèithean uterine a bhith nas èisteachd, bidh am bolg “a’ tighinn a-mach ”nas luaithe, agus chithear an torrachas mu thràth.

Nausea agus sgìths 1mh chairteal lughdachadh. Às deidh na cruachan beaga de bhith trom le leanabh, bidh am màthair a tha an dùil a ’tòiseachadh a’ blasadh taobhan math màthaireachd: craiceann breagha, falt pailt. Ach, bidh neo-chunbhalachd eile ann, agus meudaichidh e cuideachd le leasachadh an uterus: constipation, heartburn.

Air taobh faireachdainnean agus faireachdainnean, bidh a ’chiad ultrasound gu tric a’ comharrachadh ceum mòr airson a ’mhàthair-chèile. Tha i a ’toirt fois-inntinn agus, leis na dealbhan aice mar-thà ag innse gu mòr, thig i gu bhith a’ co-dhùnadh torrachas a dh ’fhaodadh gu ruige seo a bhith a’ coimhead neo-fhìor agus cugallach.

bho 12 seachdainean de amenorrhea (10 SG), tha cunnart iomrall air a lughdachadh. Feumaidh a ’mhàthair-chèile a bhith faiceallach ge-tà agus aire a thoirt dhi fhèin.

Dà mhìos trom, feumar leantainn air adhart a ’toirt seachad searbhag folic gus dèanamh cinnteach gum bi fàs math den fetus. Gheibhear vitimín B9 sa mhòr-chuid ann an glasraich uaine (spinach, beans, lettu, msaa) agus ann an sìol-ola (sìol, cnothan, almoin, msaa). Tha Omega 3s cudromach cuideachd airson sùilean agus eanchainn an Fetus 10 seachdain. Tha cuibhreannan gu leòr ann an èisg bheaga geir (rionnach, anchobhaidhean, sardines, msaa) agus cnothan (cnothan calltainn, pistachios, msaa). 

A-nis an t-àm airson vitamain a lìonadh le measan. Tha na glasraich, air an steamed mas fheàrr, làn de mhèinnirean, vitamain agus snàithleach, riatanach gus leasachadh na pàisde a bharrachadh agus cumail fallain airson a ’mhàthair-chèile. Thathas a ’comhairleachadh 5 cuibhreann de mheasan is ghlasraich ithe gach latha. Tha e gu math furasta an toirt a-steach aig a h-uile biadh. Gus gabhail ri vitamain ceart, gu sònraichte vitimín C, feumar biadh a tha beairteach ann an iarann ​​ithe.

Ma tha an nausea fhathast an làthair, is e an cleas a bhith a ’sgoltadh nam biadh. Is e tip eile a bhith a ’cur poop no aran air a’ bhòrd ri taobh na leapa agus ga ithe mus èirich thu. 

Nuair a tha thu trom, bu chòir olan riatanach a sheachnadh. Bidh iad a ’dol a-steach don t-sruth fala agus faodaidh cuid dhiubh cron a dhèanamh air an fetus. Bho 12 seachdainean de amenorrhea (10 SG), faodaidh am boireannach a tha trom fois a ghabhail ann an amar, ach lukewarm. Mar a bhios meud na fala ag àrdachadh a bharrachd air teòthachd a ’chuirp, meudaichidh teas an uisge mothachadh nan casan troma agus brosnaichidh e crìonadh nan soithichean. 

Faodar a ’chiad ultrasound torrach a dhèanamh eadar 11 WA agus 13 WA + 6 latha, ach seo 10mh seachdain den torrachas (12 seachdainean) a-nis an àm foirfe airson a ’phrìomh lèirmheas seo. Tha na h-amasan iomadach:

• smachd a chumail air spionnadh math an fetus;

Mura deach a dhèanamh fhathast, tha an t-àm ann an teisteanas torrachas a chuir gu maoin cuibhreann an teaghlaich agus gu maoin àrachais slàinte.

Tha e comasach agus air a mholadh, mura h-eil contraindication meidigeach ann, gnìomhachd corporra a leantainn rè torrachas, cho fad ‘s a thaghas tu gu math e agus gun atharraich thu e. Is e coiseachd, snàmh, lùth-chleasachd socair na spòrsan a tha nan caraidean don mhàthair-chèile.

Bho thoiseach an leatrom, tha e ciallach “faidhle torrachas” a chruthachadh gus na toraidhean deuchainn uile a chruinneachadh (deuchainn fala, sgrùdadh fual, aithisg ultrasound, msaa). Aig gach co-chomhairle, bheir am màthair-cèile am faidhle seo a leanas i gu latha breith an leanaibh.

Do mhàthraichean a tha an dùil plana breith a stèidheachadh, tha an t-àm ann tòiseachadh air an clàradh fhèin agus smaoineachadh mun t-seòrsa breith chloinne a tha iad ag iarraidh. Mas fheàrr, tha am meòrachadh seo air a dhèanamh còmhla ris an neach-dreuchd a bhios a ’leantainn an torrachas: bean-ghlùine no gynecologist.