Liosta de spìosraidhean
Artaigilean spìosraidh
Mu spìosraidh
Tha sèasan na chur-ris blas a dh ’atharraicheas blas deoch, toradh no mias. Anns na seann linntean, b ’fhiach spìosraidh an cuideam ann an òr.
Tha timcheall air ceud seòrsa de spìosraidh san t-saoghal: salann, anise, sesame, cloves, cardamom, vanilla, sinamon, agus mar sin air adhart. Bithear a ’cleachdadh blasan airson brot, soithichean feòil is èisg, agus deochan a dhèanamh.
Buannachdan sèasan
Tha gach spìosraidh bho thùs glasraich agus tha na feartan buannachdail aige fhèin.
Mar eisimpleir, thathas a ’cleachdadh ginger ann a bhith a’ casg agus a ’làimhseachadh fuachd, galaran an t-siostam analach, a bharrachd air a bhith a’ gnàthachadh metabolism anns a ’bhodhaig.
Bidh saffron a ’neartachadh an t-siostam cardiovascular, a’ gnàthachadh bruthadh-fala, agus a ’lughdachadh ìrean cholesterol fala. Bidh piobar ruadh is dubh a ’sgaoileadh fuil agus a’ cur casg air leasachadh aillse, a ’neodachadh buaidh tombaca air a’ bhodhaig.
Tha cinnamon na antidepressant nàdurrach. Bidh e a ’faochadh droch fhaireachdainn, trom-inntinn, a’ teannachadh a ’chuirp agus a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas cellulite.
Thathas a ’moladh armachd agus coriander do dhaoine le tinneas an t-siùcair mellitus, bidh na spìosraidhean sin a’ lughdachadh siùcar fala agus a ’gnàthachadh bruthadh-fala. Tha sesame math airson an stamag: bidh e a ’glanadh nam ballachan intestinal bho mhucus agus tocsainnean.
Dochann sèasan
Is e na prìomh contraindications airson spìosraidh neo-fhulangas fa leth, mar thoradh air a bheil alergidhean a ’nochdadh.
Faodaidh spìosraidhean de dhroch chàileachd, ris an deach ceimigean a chur ris aig àm àiteachadh spìosraidh, cron a dhèanamh. Feumar a bhith air leth faiceallach le ràithean stòraidh, far a bheilear ag innse gur e spìosraidh a tha seo airson feòil, salad no iasg. As dualtaiche, tha na ràithean sin mì-nàdarrach.
Cuideachd, cha bu chòir seusanan a chaitheamh ann am meudan mòra. Chan eil an cuibhreann làitheil airson neach fallain nas motha na 5-6 gram de aon seòrsa spìosraidh.
Tha sèasan nan irritants làidir a dh ’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn nas miosa. Mar eisimpleir, bidh sage agus sinamon ag adhbhrachadh glacaidhean. Tha saffron a ’dol an aghaidh boireannaich a tha trom le leanabh, tha cunnart ann gum bi breith anabaich ann.
Tha spìosraidhean a ’dol an aghaidh dhaoine a tha a’ fulang le asthma bronchial agus cystitis. Cuideachd, chan urrainn dhut spìosraidhean a chleachdadh ma tha duine a ’gabhail mòran chungaidh-leigheis. Mar eisimpleir, bidh curach a ’neodachadh aspirin.
Feumaidh tu cuideachd a bhith faiceallach le piobar ruadh. Ma gheibh an seusan teth air an reitine agus nach eil an neach air a chuideachadh ann an ùine, is dòcha gun caill e a fhradharc.
Mar a thaghas tu an seusanachadh ceart
Is e ionracas agus teann a ’phacaid a’ chiad rud a bu chòir a bhith a ’coimhead nuair a thaghas tu spìosraidh. Is e glainne no cairt-bhòrd tiugh an roghainn as fheàrr, far nach fhaigh cus taiseachd.
Tagh pasganan beaga de spìosraidh, gus an urrainn dhut an toradh a chleachdadh gu sgiobalta gun a bhith ga mhilleadh. Mus ceannaich thu, thoir sùil air ceann-latha crìochnachaidh an t-seusain agus dèan sgrùdadh air a dhèanamh suas. Abair gu trom chan ann ri blasan agus stuthan-gleidhidh.
Ma ghabhas e dèanamh, dèan sgrùdadh air feartan taobh a-muigh an t-seusain. Cha bu chòir sgudal a bhith ann, cus gràinean, cnapan, molltair, agus fàileadh làidir.
Suidheachadh stòraidh. Cùm an seusanachadh air falbh bho sholas is taiseachd, aig teòthachd an t-seòmair ann an glainne no inneal fiodha. Bidh spìosraidhean beò suas ri trì bliadhna.
Aithris eòlaiche
Faodar sèasan a roinn gu garbh gu nàdarra, sintéiseach, agus measgaichte. Ri fhaighinn le antioxidants fuadain, dathan, leasaichean blas. Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn feadhainn nàdurrach, a gheibhear le linntean de dhòighean dearbhaidh - tiormachadh, bleith, às-tharraing agus mar sin air adhart. Bidh blasan mar seo a ’leasachadh, a’ beairteachadh, agus a ’dèanamh blas de bhiadh eòlach annasach. Le an cuideachadh, gheibh thu àireamh mhòr de shoithichean le blasan eadar-dhealaichte.
Is e salann an leasaichear blas nàdarra as làidire. Taing do spìosraidh, is urrainn dhuinn na tha de shalainn a lughdachadh. Thathas a ’moladh ràithean airson daoine le mòr-fhulangas. Bidh iad a ’lughdachadh puffiness, a’ toirt air falbh cus fluid bhon bhodhaig. Tha togalaichean anti-inflammatory agus antimicrobial aig spìosraidh. Bidh iad a ’leasachadh motility gastrointestinal agus a’ luathachadh cnàmhadh. Tha buaidh buannachdail aige air an t-siostam cardiovascular: bidh e a ’luathachadh cuairteachadh fala.
Thathas a ’moladh Capsaicin, a lorgar ann am piobair dhearg, airson daoine a tha reamhar agus diabetic. Bidh e a ’leasachadh dusgadh, chan eil e a’ leigeil le cholesterol a dhol am bruid. Ma chleachdas sinn sinamon le bhith ga chur ri tì no cofaidh, bidh sinn cuideachd a ’lughdachadh susbaint siùcar. Tha sèasan a ’dèanamh cron air neo-fhulangas fa leth don tàthchuid. An uairsin tha comharraidhean dyspeptic, gastritis, eas-òrdugh gastrointestinal.