Air deireadh-sheachdainean, bidh an còcaire ainmeil Markus Samuelsson a’ cluich ball-coise, bidh an neach-naidheachd Tbh Bill McGowan a’ gearradh fiodh, agus bidh an t-ailtire Rafael Vinoli a’ cluich a’ phiàna. Le bhith a’ dèanamh seòrsa eile de ghnìomhachd leigidh sin don eanchainn agus don bhodhaig agad faighinn seachad air na cuideaman a bhios ort tron t-seachdain. Tha e loidsigeach gu bheil fois aig an taigh air beulaibh an Tbh cuideachd na sheòrsa de ghnìomhachd, ach cha toir an gnìomh seo deagh fhaireachdainnean agus faireachdainnean adhartach dhut, agus cha bhith do cheann fois. Faigh brosnachadh bho na 8 rudan a bhios daoine soirbheachail a’ dèanamh air an deireadh-sheachdain!
Dealbhaich an deireadh-sheachdain agad
Tha saoghal an latha an-diugh a’ tabhann àireamh mhòr de chothroman. A rèir Vanderkam, le bhith gad ghlasadh fhèin aig an taigh, a’ coimhead Tbh agus a’ brobhsadh biadhadh nan naidheachdan chan eil e comasach dhut smaoineachadh air na tha thu airson a dhèanamh air an deireadh-sheachdain. Ma thuigeas tu nach eil fios agad mu na planaichean agad airson an deireadh-sheachdain, thoir sùil air na postairean airson tachartasan, filmichean, taighean-cluiche, bùthan-obrach, trèanadh agus briseadh sìos ann an dà latha. Ma tha thu dìreach airson a dhol airson cuairt fhada, sgrìobh sin sìos cuideachd gus rùn a chruthachadh. Tha planadh cuideachd a 'toirt cothrom dhut an toileachas a bhith a' sùileachadh rudeigin spòrsail is ùr.
Dealbhaich rudeigin spòrsail airson oidhche na Sàbaid
Tlachd a ghabhail air beagan spòrs air oidhche na Sàbaid! Faodaidh seo an deireadh-sheachdain a leudachadh agus fòcas a chuir air spòrs seach madainn Diluain. Faodaidh tu dìnnear mòr a bhith agad leis an teaghlach, a dhol gu clas yoga feasgair, no carthannas de sheòrsa air choreigin a dhèanamh.
Meudaich do mhadainn
Mar riaghailt, tha ùine sa mhadainn air a chaitheamh. Mar as trice, bidh mòran againn ag èirigh fada nas fhaide na air làithean seachdaineach agus a’ tòiseachadh a’ glanadh an taighe agus a’ còcaireachd. Eirich air beulaibh do theaghlaich agus thoir an aire dhut fhèin. Mar eisimpleir, faodaidh tu thu fhèin a thoirt airson ruith, eacarsaich, no eadhon leabhar inntinneach a leughadh a tha thu air a bhith a’ cur dheth cho fada.
Cruthaich traidiseanan
Bidh teaghlaichean sona gu tric a’ cumail thachartasan sònraichte air an deireadh-sheachdain. Mar eisimpleir, bidh iad a 'còcaireachd pizza air feasgar Dihaoine no Disathairne, pancagan sa mhadainn, bidh an teaghlach gu lèir a' dol chun an rinc spèilidh. Bidh na traidiseanan sin nan deagh chuimhneachain agus ag àrdachadh ìre an aoibhneis. Thig suas leis na traidiseanan agad fhèin a bhios gach ball den teaghlach agad toilichte taic a thoirt dhaibh.
Clàraich do chadal
Tha seo feumail chan ann a-mhàin dha naoidheanan. Ma tha thu a’ smaoineachadh gur e deireadh-sheachdainean an deagh chothrom a dhol dhan leabaidh às deidh meadhan oidhche agus dùsgadh aig meadhan-latha, chan eil do bhodhaig a’ smaoineachadh sin idir. Feumaidh, feumaidh tu fois a ghabhail agus cadal, ach gun a bhith a 'dèanamh cron air do bhodhaig, oir le toiseach na seachdain bidh e a-rithist a' tuiteam a-steach do staid cuideam. Dealbhaich dè an uair a thèid thu dhan leabaidh agus dùisg thu. Faodaidh tu eadhon nap a ghabhail tron latha ma tha thu a’ faireachdainn mar sin.
Dèan beagan obrach
Air deireadh-sheachdainean bidh sinn a’ gabhail fois bhon obair, ach le bhith a’ dèanamh mhearachdan beaga bidh e na bhuannachd don ùine agad air làithean na seachdain. Ma tha uinneag agad fhad ‘s a tha thu a’ dealbhadh an deireadh-sheachdain agad, can eadar film agus dìnnear teaghlaich, caith e air beagan obrach. Tha an gnìomh seo air a bhrosnachadh leis an fhìrinn, às deidh dhut na dleastanasan a choileanadh, gun urrainn dhut gluasad air adhart gu rudan tlachdmhor.
Thoir air falbh gadgets
Le bhith a’ toirt seachad am fòn agad, coimpiutair, agus innealan eile cruthaichidh sin àite airson rudan eile. Is e seo aon de na cleachdaidhean as fheàrr a leigeas leat a bhith an seo agus an-dràsta. An àite a bhith a’ teacsadh do charaidean, cuir àm air dòigh leotha ro thoiseach. Agus ma dh'fheumas tu a bhith ag obair, smaoinich air àm sònraichte agus an uairsin cuir dheth an coimpiutair agus till air ais gu fìor bheatha. Is e deireadh-seachdain às aonais innealan an cothrom as fheàrr gus faighinn a-mach dè an ùine a chaitheas tu air an fhòn agad agus an ùine seo a chleachdadh gu deagh fheum.