Aig toiseach amhach ghoirt no hoarseness, is fhiach gargle a chleachdadh mus gabh an galar thairis an siostam analach airson math. Dè am math a bheir sruthain? Bidh iad a ’toirt buaidh air gach cuid galairean viral agus bacterial, tha an èifeachdas gu math àrd, is dòcha gum bi a’ phrìs tàmailteach - tha a ’chosgais samhlachail.
Chan e gun bhrìgh cuideachd an fhìrinn gu bheil cuid dhiubh a’ sabaid galairean fungach, a’ toirt buaidh dìon. Mar sin dè a chleachdas tu gus an amhaich a shàbhaladh bho bhitheagan?
Sròn a’ sruthadh
- Cleachd gargles dachaigh grunn thursan san latha, dèan cinnteach gun ruig iad teòthachd coltach ris a’ bhodhaig againn mus cleachd thu iad.
- Bu chòir Propolis, le taing dha na feartan aige a tha a’ sabaid bacteria, bhìorasan agus fungasan, faochadh luath a thoirt seachad. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil cuid de dhaoine alergidh ris, agus mura h-eil sinn cinnteach nach adhbharaich e ath-bhualadh mothachaidh annainn, feuch sinn ri reasabaidh eile. Dilute 1 gu 15 tuiteam de propolis ann an glainne uisge. Gargle leis an fhuasgladh a thig às.
- Às deidh an treas pàirt de ghlainne uisge a thomhas, cuir 5 boinneagan de iodide potasium ris - ris an canar. Fuasgladh Lugol agus 2 spàin-tì de hydrogen peroxide.
- Fìon-dhearcan leann Apple èifeachdach a’ sabaid germs. Faodaidh sinn a chleachdadh ann an glainne rinse dòrtadh saoi, 15 tuiteam de propolis agus teaspoon de shalainn no fìon-geur.
- Bidh Sage a 'sabaid fungasan agus bacteria, air a chleachdadh aig toiseach an galair gu math èifeachdach.
- Ann an glainne de uisge blàth, bruite, faodaidh tu teaspoon de shalainn a sgaoileadh. Bidh an gargle a’ dì-ghalarachadh an amhaich agus cuidichidh e thu gus bitheagan a thoirt às do bheul. Bidh bùthan-leigheadaireachd a’ tabhann thoraidhean stèidhichte air sodium chloride, bicarbonate no sodium tetraborate.
- W sruth Bidh flùraichean elderberry agus chamomile ag obair cuideachd. Leth cupan de uisge bruite, ach gun a bhith a 'goil, dòrtadh 2 spàin-tì de na flùraichean sin. Leig leotha breabadh airson cairteal uair a thìde fo chòmhdach. Strain mus tèid a chleachdadh.
Dèan rudeigin eadar-dhealaichte le amhach tioram!
Bu chòir dòigh eile a chleachdadh airson daoine a chleachdas an guth aig an obair. Nuair a bhios e fosgailte ri dìth uisgeachadh no lùghdachadh ann an cinneasachadh saliva, is fhiach a ruighinn bainne blàth le mil agus ìm no lus an phiobair. Bidh na riochdairean sin a 'taiseachd agus a' dìon mucosa amhach. Air an làimh eile, bidh sruthain stèidhichte air fìonag, salann no sage, le coltachd àrd a ’neartachadh faireachdainn tiormachd agus a’ cur ri irioslachd. Ach, mas fheàrr leinn tablaidean, leig dhuinn coimhead airson an fheadhainn le le fàsmhorachd Innis Tìle.
Gus casg a chuir air tinneasan coltach ris, cleachd humidifiers èadhair, a thathas a ’moladh gu sònraichte tron t-seusan teasachaidh. Gus mì-chofhurtachd a lughdachadh, cuimhnich gun toir thu seachad an ìre cheart de lionntan, gu sònraichte uisge.