Seilbh air faireachdainnean

Is e seilbh fhaireachdainnean an comas am faireachdainn a tha thu ag iarraidh a dhùsgadh annad fhèin, a chumail agus a thoirt air falbh nuair nach eil feum air tuilleadh. Is e seo aon de na pàirtean de riaghladh faireachdainn.

Nuair a bhios iad ag ràdh mu neach: "Tha fios aige mar a chumas e smachd air fhèin!", Mar as trice bidh iad a 'ciallachadh dè cho eòlach' sa tha e smachd a chumail air na faireachdainnean aige. Chan e dìreach an comas a bhith a’ falach d’ fhearg no a dhol a-steach do chunnart a th’ ann am maighstireachd fhaireachdainnean. Tha e cuideachd na chomas gàire a dhèanamh gu dùrachdach a dh’ ionnsaigh cuideigin a tha gruamach, an comas a bhith na ghrian bhlàth dha daoine sgìth mun cuairt no a bhith a’ togail do lùth a h-uile duine a tha air fàs fo bhlàth no air fois a ghabhail.

Dha mòran dhaoine, tha smachd air faireachdainnean cho nàdarra ri smachd air gàirdeanan no casan, agus bidh iad ga dhèanamh gun dhòighean sònraichte sam bith↑.

Dè na dòighean a chleachdas tu gus do làmh dheas a thogail? Gus a cumail suas? Gus a cur sìos?

Gu dearbh, chan eil nàdarrachd seilbh, eadhon le gàirdeanan agus casan, eadhon le faireachdainnean, gu tur nàdarra. An toiseach chan eil fios aig clann bheag mar a chumas iad smachd air an làmhan, agus nuair a bhuaileas leanabh e fhèin san aodann le a làmh, bidh e a 'beachdachadh le ùidh: dè a tha ga bhualadh? Bidh clann ag ionnsachadh smachd a chumail air an làmhan fhèin a rèir a h-uile riaghailt ionnsachaidh, ged nach eil iad mothachail air na dòighean a thathar a 'cleachdadh.

Ach nuair a fhuair Milton Erickson pairilis agus chaidh a thoirt air falbh bhon chomas smachd a chumail air a ghàirdeanan agus a chasan, thug e air ais an comas seo airson grunn bhliadhnaichean a 'cleachdadh dhòighean sònraichte. Nuair a chuir mi air ais e, theagaisg mi mo làmhan agus mo chasan a bhith umhail dhomh fhìn - thar ùine, thòisich mi gan cleachdadh a-rithist gu nàdarra, gun dhòighean.

Ann an geàrr-chunntas: tha nàdarrachd seilbh fhaireachdainnean a 'falach àm nuair nach robh faireachdainnean a' gèilleadh dhuinn, agus cha b 'urrainn dhaibh ach smachd a chumail orra "gu h-ealanta", a' cleachdadh dhòighean agus dòighean sònraichte.

Slatan-tomhais smachd faireachdainnean

Tha e coltach gu bheil na slatan-tomhais airson maighstireachd air faireachdainnean cho coitcheann ris na slatan-tomhais airson maighstireachd air gàirdeanan is casan.

Tha e coltach gu bheil smachd aig a h-uile duine air an làmhan, ach tha làmhan ann a tha meallta agus cam, neònach, nuair a tha coltas gu bheil smachd aig duine air a làmhan, ach tha a h-uile dad a ’tuiteam às a làmhan agus bidh e a’ suathadh a h-uile càil leotha ... Tha làmhan nas co-òrdanaichte aig lùth-chleasaichean agus dannsairean na an fheadhainn a chluicheas spòrs agus nach dannsa. Aig an aon àm, eadhon ged a tha an lùth-chleasaiche fhèin air a thairgse gus a làmhan a thogail agus an cumail, agus an uairsin a 'cur barbell 500 kg air a làmhan, is coltaiche gun lughdaich e a làmhan - cha seas e an luchd.

Cuideachd le faireachdainnean. Tha sealbh aig cuideigin air na faireachdainnean aige gu furasta, gu sgileil agus gu sgileil, agus cuideigin le dàil agus cho cam 's gu bheil a thlachd ga fhàgail tinn. Tha faireachdainnean nas mionaidiche agus nas bòidhche aig daoine le trèanadh tòcail na an fheadhainn aig nach eil. Aig an aon àm, ma tha eadhon an neach as ionnsaichte air a chuir ann an suidheachadh le cuideam cunbhalach agus dian, a 'bualadh an dà chuid air a' bhodhaig agus air puingean tòcail duilich, an uairsin, nas coltaiche, thèid a staid thòcail a leagail.

Tha a h-uile dad coltach ri beatha.

Luchdaich a-nuas an ealain a bhith a ' gleidheadh ​​faireachdainnean

Bidh clann an-toiseach ag ionnsachadh a bhith a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean gnèitheach aca (iom-fhillte de bheothachadh, mì-thoileachas, fearg ...), nas fhaide air adhart, gu sònraichte dian bho 2 gu 5 bliadhna a dh'aois, bidh iad a ’maighstireachd prìomh arsenal nam faireachdainnean sòisealta a tha a’ fuireach ann an cultar ( diùid, tàmailt, troimh-chèile, frustrachas, eu-dòchas, uamhas ...). Tha dà phròiseas eadar-dhealaichte a’ dol air adhart. Air an aon làimh, tha urram cunbhalach air sgilean, beairteas de fhaireachdainn tòcail, eòlas air faireachdainnean agus faireachdainnean nas àirde (taing, gaol, tairgse). Air an làimh eile, a 'tòiseachadh bho aois 5, bidh clann a' tòiseachadh a 'leasachadh a' ghluasad eile, is e sin, mean air mhean a 'crìonadh ealain smachd a chumail air na faireachdainnean aca. Bidh clann ag ionnsachadh a bhith a 'tòiseachadh agus a' stad air na faireachdainnean aca, a 'teagasg iad fhèin gus an uallach airson nochdadh faireachdainnean agus faireachdainnean a ghluasad gu gnìomhan agus suidheachaidhean mun cuairt agus taobh a-muigh, bidh na faireachdainnean aca mar fhreagairt neo-eisimeileach air na tha a' tachairt nam beatha. Carson, carson? Faic →

a € ™