Peptides: moileciuilean le buannachdan an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine?

Peptides: moileciuilean le buannachdan an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine?

Ann am figheagan na bodhaig tha peptidean ann am meudan mòra, co-dhiù airson pàirt den bheatha. Tha an lùghdachadh aca gu ìre a ’mìneachadh aois. Ach bidh sinn a ’saothrachadh stuthan gu math faisg air na pàirtean nàdarra aca gus faighinn thairis air an easbhaidh aca.

A ’tuigsinn aois

Mus coimhead sinn air peptides, feumaidh sinn cuimhneachadh gu h-aithghearr air mar a bhios sinn ag aois mura h-eil fios againn carson. Thar ùine, bidh cinneasachadh dà mholacilean primordial a ’lùghdachadh:

  • Tha an ìre de collagen a ’dol sìos bho aois 30 1,5% gach bliadhna; tha collagen a ’riochdachadh 80% den chraiceann aig aois 30;
  • Bidh an elastin sin a ’stad aig àm na h-òige. Aig 45, tha an corp 5 tursan nas lugha na aig àm na h-òige.

Tha buaidhean lughdachadh stòrasan collagen agus elastin a ’leantainn gu craiceann sagging. Bidh e a ’call a neart agus a dùmhlachd agus a’ faighinn loidhnichean breagha agus rugaichean.

Tha feartan eadar-dhealaichte aig an dà mholacilean sin:

  • Tha collagen ann an trì riochdan. Tha foirmean I agus III air an dèanamh le fibroblasts (ceallan ceangail ceangail) agus osteoblasts (ceallan cnàimh). Tha collagen seòrsa II air a dhèanamh le chondrocytes (ceallan ann an clò cartilage). Tha e neo-sheasmhach. Mar as motha a tha sa chraiceann, is ann as daingne a tha e. A bharrachd air an sin, tha am facal a ’tighinn bhon Ghreugais cola airson glaodh. Tha 30% dheth anns a ’bhodhaig: cnàmhan, tendons, ligaments, craiceann, ceangal ceangail, falt, ìnean;
  • Tha Elastin air a chumail dìomhair le fibroblasts anns an dermis. Tha e sìnte agus a ’toirt elasticity don chraiceann. Cha bhith e ag ùrachadh às deidh na h-òige.

Tha sinn a ’tuigsinn nas fheàrr gum bi aois a’ toirt buaidh mean air mhean air a ’bhodhaig gu h-iomlan, mar a chithear bho stiffness, pian, reumatism agus coltas a’ chraicinn. Droch naidheachd. Ach is e an deagh naidheachd gum faodar a chàradh, uill… gu ìre.

Peptides, beagan ceimigeachd

Tha peptides nan slabhraidhean de amino-aigéid. Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn:

  • Peptide nuair a tha nas lugha na 10 amino-aigéid anns an t-seine;
  • Polypeptide no pròtain nuair a tha barrachd air 10 ann;
  • Faodaidh suas ri 100 amino-aigéid a bhith ann gach slabhraidh.

Tha na pròtanan beaga sin gu math gnìomhach ann am pròiseasan bith-eòlasach craiceann, leithid sèid, iomadachadh cealla, melanogenesis (tha melanin a ’toirt dath don chraiceann). Bidh iad ag atharrachadh gnìomhachd cheallan gus armachd nas fheàrr a dhèanamh air na diofar fhigheachan an aghaidh ionnsaighean agus radicals an-asgaidh (le uallach airson oxidation).

Faodaidh sinn a dhèanamhpeptidean uer, ris an canar an uairsin “synthetigeach”, glè choltach ri peptidean nàdurrach. Tha iad nam peptidean slabhraidh goirid de 2 gu 10 amino-aigéid. Tha an t-ainm aca rudeigin mì-mhodhail. Ainm a ’mholacol + an àireamh de amino-aigéid + àireamh.

Mar eisimpleir: Palmitoyl (am moileciuil) tetrapeptide (4 amino-aigéid) agus an àireamh 7. Bheir seo Palmytoyl tetrapeptide-7.

Gnìomhachd cealla cumhachdach

Tha feartan cumanta aig peptides agus feartan sònraichte a rèir am foirmle.

Togalaichean cumanta:

  • Brosnachadh synthesis collagen le fibroblasts agus an fheadhainn aig searbhag hyaluronic agus elastin;
  • Cùram is dìon craiceann;
  • Frith-oxidation;
  • uisgeachadh;
  • Leasachadh air soithichean capillary.

Na feartan sònraichte:

  • Bidh hexapeptides-2 a ’brosnachadh tanachadh ro no rè foillseachadh grèine le bhith a’ meudachadh synthesis melanin;
  • Tha cuid eile, air a ’chaochladh, a’ toirt buaidh shoilleir air raointean le mòr-ghluasad;
  • Tha buaidh socair aig cuid eile (leithid Palmitoyls tetrapeptides-7 no Acetyls tetrapeptides-15);
  • Tha neurosensin anti-inflammatory;
  • Eisimpleir deireannach: bidh cuid a ’meudachadh cinneasachadh keratin gus na capillaries no an epidermis a chàradh.

Peptides a tha a ’sgaoileadh

Lorgar peptides ann an creamh agus searmonan. Tha na searmonan nas beairtiche (dùmhlachd nas fheàrr) agus bidh iad a ’dol tron ​​chraiceann nas luaithe. Feumaidh tu a bhith foighidneach fhathast oir gheibhear na toraidhean ann an 3 gu 4 seachdainean. Feumar a chur an sàs agus a dhearbhadh cuideachd oir feumar an tagradh ath-aithris co-dhiù aon uair san latha agus barrachd ma tha sin comasach. Bidh an craiceann a ’faighinn air ais a dùmhlachd, tha wrinkles agus loidhnichean breagha air an lughdachadh. Cuimhnich gu bheil peptidean a ’gnìomhachadh tanachadh agus a’ neodachadh radicals an-asgaidh. Mu dheireadh, tha sinn a ’faighinn buaidh radanta“ glow fallain ”. Till air ais gu òigeachd: buaidh an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine.

Peptides a tha air an deoch no air an ithe

Tha an eadar-lìn a’ liostadh a h-uile seòrsa peptides a tha ann am botail deoch no stuthan bìdh. Tha iad sin nan toraidhean de thùs bheathaichean agus bidh luchd-glasraich a’ coimhead air na bileagan gu faiceallach. Mar as trice bidh sinn a’ tabhann 20g de pheptidean gach seirbheis.

Tha sinn a ’tuigsinn, a dh’ aindeoin an easbhaidh peptide a bhios a ’tuineachadh fad beatha agus a tha a’ buntainn ri uimhir de fhigheachan daonna (an craiceann gu h-àraidh ach a h-uile stuth ceangail den bhodhaig), tha e glic smaoineachadh air an organachadh ath-nuadhachadh gus a h-uile càil a lasachadh -out buaidh a bhith a ’fàs nas sine.

Leave a Reply