Clàr-innse
Duilgheadas a bhith a 'cluinntinn anns na cluasan, chan urrainn dhut ach squeaks, cluinntinn, hum seasmhach a chluinntinn. A bheil fios agad air? Mar sin fhuair an tinnitus thu cuideachd. Ge-tà, na bi a 'briseadh sìos! Faodar an galar a làimhseachadh.
Cha bu chòir do bhith a’ glaodhadh sealach anns na cluasan no a’ cluinntinn dragh a chuir oirnn. Bidh an duilgheadas ag èirigh nuair a mhaireas na comharraidhean draghail nas fhaide, a bheir buaidh air ar beatha làitheil. Bidh mòran dhaoine a’ fulang le duilgheadasan tinnitus. Bidh iad ga dhèanamh duilich a bhith a 'cadal, a' toirt buaidh air ar staid inntinn, tha iad nan cnap-starra trom aig an obair, agus ann an cùisean fìor dhona a 'leantainn gu sgrios dàimhean le daoine a tha faisg oirnn. An dèidh breithneachadh orra, is fhiach a bhith a 'gabhail leigheas, a tha a' fàs nas èifeachdaiche le leasachadh leigheis. Ach tòisichidh sinn bhon toiseach ...
1. Dè na h-adhbharan as cumanta airson tinnitus?
Coltach ri cha mhòr a h-uile tinneas (seach - dè as fhiach fios a bhith agad - chan eil tinnitus air a chomharrachadh mar ghalar), tha adhbharan aig tinnitus. Mus tòisich sinn air làimhseachadh proifeasanta, is urrainn dhuinn feuchainn ri cuir às do na h-adhbharan sin. Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn tinnitus agus mar a làimhsicheas tu e an seo.
STRESS
Chan urrainnear a dhol às àicheadh gu bheil cuideam àrd, leantainneach a’ toirt buaidh mhòr air ar slàinte corporra is inntinn. Faodaidh suidheachaidhean beatha mì-chofhurtail, traumas, duilgheadasan aig an obair no duilgheadasan ionmhais a bhith mar thùs de dhiofar sheòrsaichean tinneasan - tinnitus nam measg. Mar as trice bidh iad a 'toirt buaidh oirnn san fheasgar, ga dhèanamh do-dhèanta dhuinn tuiteam na chadal. Ann an leithid de shuidheachaidhean, thathar a 'moladh stad a chur air cofaidh feasgar no deochan brosnachaidh agus fois a ghabhail mus tèid thu dhan leabaidh. Tha e cudromach feuchainn ri cuir às do smuaintean draghail sam bith san fheasgar.
Noise
Is toil le mòran againn a bhith ag èisteachd ri ceòl àrd tro chluas-cinn no a dhol gu cuirmean agus spòrs a bhith againn air beulaibh an àrd-ùrlar. Ach, is fhiach do chluasan a shàbhaladh, agus ged a tha òrain ann nach urrainn dhut èisteachd riutha aig an ìre as àirde, bu chòir dhuinn cuimhneachadh gum feum sinn fois a thoirt dha ar cluaisean bho àm gu àm. Tha an suidheachadh eadar-dhealaichte nuair a tha ar gairm gar càineadh gu bhith ann am fuaim dian agus fada. An uairsin bu chòir dhuinn fòcas a chuir air ath-nuadhachadh fois agus feuchainn ri fuaimean taobh a-muigh a chumail còmhla rinn aig an obair. Is fhiach a bhith a’ gabhail fois ann an sàmhchair no ag èisteachd ri ceòl nas buige nach cuir ar n-inntinn èisteachd ann an cunnart.
Diofar sheòrsan GALAIR
Faodaidh tinnitus cuideachd a bhith na chomharra de ghalaran eile. Chan eil teagamh sam bith aig eòlaichean gur e aon de na prìomh adhbharan airson tinnitus a bhith atherosclerosisa tha “a’ toirt air an fhuil sruthadh tro na soithichean fala le feachd dùbailte. Bidh seo ag adhbhrachadh fuaim - gu sònraichte às deidh eacarsaich dian no latha cruaidh. A bharrachd air atherosclerosis, tha e cuideachd air ainmeachadh gland thyroid overactive, ag adhbhrachadh barrachd hormona a dhol a-steach don fhuil, a tha ag àrdachadh gnìomhachd shoithichean fala. Mar thoradh air an sin, tha e coltach gu bheil an fhuil a tha a’ sruthadh timcheall nan teampaill a’ toirt a-mach fuaimean a chluinnear nas fhaide air adhart anns na cluasan. Is dòcha gur e an treas galar as cumanta a tha ag adhbhrachadh an galair seo bruthadh-fala àrd. Tha e ag adhbhrachadh chan ann a-mhàin tinnitus, ach cuideachd pulsation, a tha air a mhìneachadh gu math mì-thlachdmhor.
2. Ciamar a làimhsicheas tu tinnitus?
Gu dearbh, faodaidh tu feuchainn ri faighinn cuidhteas an tinneas seo le leigheasan dachaigh no le bhith a 'cur às do chuideam no fuaimean làitheil. Ach, nuair a bhios an tinnitus a 'fàs nas seasmhaiche agus nach eil e iomchaidh dha na dòighean againn, tha an t-àm ann co-chomhairle a chumail ri eòlaichean. Uaireannan bidh e a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh galair a tha dìreach an cois tinnitus. Ach, chan eil e an-còmhnaidh cho furasta. Nuair a chailleas sinn dòchas airson beatha àbhaisteach, bu chòir dhuinn a dhol gu proifeiseantaich a bhios gu proifeasanta a’ dèiligeadh ri tinneasan cluais agus galairean claisneachd. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil diofar dhòighean air faighinn cuidhteas tinnitus, as mòr-chòrdte dhiubh - leigheasan (me CTM). Is fhiach cuimhneachadh gum faigh thu slighe a-mach às a h-uile suidheachadh. Tro Audiofon faodaidh tu a dhol gu deuchainnean èisteachd an-asgaidh anns a ’bhaile-mòr agad.