10 dreuchdan dàimh nach bu chòir dhut a phostadh air na meadhanan sòisealta

Nuair a bhios cuid eile a’ coimhead ort, bidh beatha a’ gabhail barrachd èiginn is brìgh. Bu mhath leam barrachd is barrachd mion-fhiosrachaidh a chuir ris agus an roinn le neach-coimhead taingeil. Is ann dìreach a-nis nach eil an neach-coimhead, na shuidhe ann an dorchadas an talla, ri fhaicinn dhuinn agus uaireannan bidh sinn a ’dìochuimhneachadh mu dheidhinn. Mar a bhios sinn a’ dìochuimhneachadh far a bheil na crìochan eadar dlùth-chàirdeas, ar sonas pearsanta agus na bhios coigreach sam bith bhon fheadhainn aig a bheil laptop no fòn cliste ag ionnsachadh mu ar deidhinn agus ar com-pàirtiche.

1. A 'suathadh puist mu chom-pàirtiche

Tha sinn uile eòlach air a leithid de chàraid: mar dà eun a thog nead dhaibh fhèin agus a tharraing a-steach an dara cuid lann feòir no ròp, agus mar sin bidh iad a 'sgeadachadh an duilleagan le cridheachan agus dàin. Is iad sin an fheadhainn a dh’ fheumas dealbh a chuir air Facebook (buidheann an-aghaidh a chaidh a thoirmeasg san Ruis) aig toiseach an latha leis an tiotal “Tha gaol agam ort. Tha mi a 'feitheamh". Gheibh a h-uile caraid ann an teas cùisean na maidne do naidheachdan, rachaibh chun duilleag agad agus thèid suathadh orra. Is dòcha gun tog cuid fhathast an sùilean chun na speuran.

Tha an eòlaiche-inntinn Marcia Berger ag ràdh nach eil dàimhean fìor mhath aig càraidean a bhios ag aithris gu cunbhalach mu am beatha, a ’breithneachadh leis an eòlas comhairleachaidh aice, ach gu tric bidh iad a’ toirt a chreidsinn orra fhèin agus do dhaoine eile a chaochladh.

2. Photos fhoillseachadh gun chead

Mar eisimpleir, dealbh bho phàrtaidh an-dè far a bheil do leannan a’ dèanamh sùilean «crazy». Thoir an aire do chomhairle an eòlaiche-inntinn Seth Meyers, a sgrìobh an leabhar How to Overcome Rehearsal Rehearsal Syndrome and Find Love. Sa bhad faighnich don chompanach agad aig toiseach an dàimh ciamar a tha e a’ faireachdainn mu do dheidhinn a’ postadh na dealbhan aige air do dhuilleag.

Is dòcha gu bheil an duine air a bhith comasach air ìomhaigh chruaidh a chruthachadh air an duilleag aige - rèisean, coiseachd, gun dad a bharrachd. Agus an uairsin bidh thu ga phostadh le cat nad ghàirdeanan ... No tha an dealbh aige de “rìoghachd an fhìona is bhodka” a’ nochdadh gu neo-iomchaidh nuair a chuireas tu a-steach airson obair.

3. Fealla-dhà mu na buannachdan agus na fàilligidhean eaconamach aige

A chiad brot glasraich no sùilean eagallach aig sealladh closach cearc. Dha caraidean agus dhutsa, tha iad sin nan cuimhneachain nach gabh a dhìochuimhneachadh. Ach na dì-chuimhnich nach e a-mhàin gu bheil do charaidean dèidheil air lìonraidhean sòisealta.

Mura suidhich thu crìoch seallaidh, chan eil fios agad cia mheud neach-cleachdaidh a leughas post, arsa Aaron Anderson, leasaiche teaghlaich aig clionaig ann an Denver. Tha dealbhan le curran na làimh agus an tiotal “Tha am pròiseact air a chuir airson ath-sgrùdadh” no do bhruadar “Anns an taigh againn, chan eil boireannaich a’ nighe shoithichean ”ri fhaighinn dha a cho-obraichean agus com-pàirtichean gnìomhachais, agus do choigrich a chrìochnachadh.

4. Aithris beò bhon t-sealladh

Rinn e mearachd an-dè. Anns a' mhadainn dh'fhàg thu teachdaireachd air a bhalla ag innse dha na h-uile càit an do chuir e seachad an oidhche. Tha intuition, comasan cuibhreachaidh agad, agus tha thu air co-dhùnaidhean loidsigeach gun teagamh a tharraing.

Bidh Brenda Della Casa, eòlaiche dàimh, a’ cur dà rud nad chuimhne: an-toiseach, tha na faireachdainnean agad a’ ruith àrd an-dràsta, agus anns an stàit seo tha e nas fheàrr gun a bhith a’ fàgail teachdaireachdan sgrìobhte brònach. San dàrna h-àite, na dìochuimhnich gu bheil thu gu bunaiteach a’ dèanamh aithris phoblach an-dràsta. Fhathast a 'fàs nas fheàrr, dìreach feitheamh.

5. Postan mu fheartan pearsanta com-pàirtiche

A bharrachd air aistean dhealbhan bhon bhùth far an do cheannaich thu dha pajamas ùra agus fo-aodach sìoda airson an t-seòmar-cadail.

6. Beachdan air a chonaltradh ris a' chiad fhear

Tha, is e seo an fhìrinn - tha mòran dhaoine a 'cumail orra a' conaltradh air lìonraidhean sòisealta leis a 'chiad fhear, oir tha iad fhathast nan caraidean leotha. Gach latha bidh iad ag ionnsachadh naidheachdan bho am beatha agus uaireannan a’ dol an sàs ann an conaltradh. Chan fheum thu a bhith dèidheil air. Ach tha e nas fheàrr na cùisean sin a dheasbad gu pearsanta, arsa eòlaiche dàimh Neely Steinberg. Ma nochdas tu agus ma dh’ fhàgas tu do bheachd snarky, tha e dona dhut, mar ionnsaigh fulangach sam bith nach lorg slighe a-mach.

7. Mion-fhiosrachadh mu chòmhstri agus taisbeanaidhean

Tha Res mu dheidhinn connspaidean, às deidh sin atharraichidh tu an inbhe gu “gu h-obann singilte” no eadhon cuir air falbh e bho charaidean. Tha an leasaiche teaghlaich Christine Wilke a’ comhairleachadh a bhith a’ cumail rudan mar sin air cùl dorsan seòmraichean-cadail dùinte agus gun a bhith a’ dèanamh cabhag gus seilbh cumanta a dhèanamh dhaibh. “Cho luath‘ s a leigeas tu an cat a-mach às a ’phoca, chan urrainn dhut a chuir air ais a-steach.”

8. Ro Mheud Fiosrachaidh

Tha beachdan gnè math airson teachdaireachdan prìobhaideach. Bidh do chompanach rèidh le bhith a’ leughadh air a bhalla: «Tha mi a’ losgadh le miann, thig a dh’ aithghearr.» Agus bidh na fo-oifigearan aige no coidse do phàiste fo imcheist ...

9. Molaidhean seòlta a thuigeas a h-uile duine

Leugh thu artaigil inntinneach air an eadar-lìn - can, mu dheich buadhan màthair-chèile uamhasach - agus foillsich ceangal thuige no cuir gu caraidean e leis a’ bheachd “Tha seo a’ cur cuideigin nam chuimhne ...” Fiù ‘s ged a bhiodh tu roimhe sin ruigsinneachd cuibhrichte gu faiceallach air duilleag do mhàthair-chèile, tha am fiosrachadh gu lèir a ’lorg seanalan sgaoilidh…

10. Cuimhnich bainne a cheannach

Tha na meadhanan sòisealta nan inneal math airson daoine aig a bheil ùidh anns na h-aon rudan a thoirt còmhla, gus naidheachdan cudromach a cho-roinn sa bhad, no gus airgead a thogail airson cuideachadh. Agus mar chuimhneachan air ceannach bainne, tha e nas fheàrr fònadh. Fàg àite pearsanta dhut fhèin airson conaltradh.