Clàr-innse
An-diugh, tha coltas gu bheil mòran a-steach air a bhith na fheart tàmailteach. Ciamar a tha e a’ faireachdainn suidhe aig an taigh agus gun a bhith a’ bruidhinn ri duine sam bith ann an comann-sòisealta far a bheilear a’ cur luach air gnìomhachd agus sochalachd? Gu dearbh, faodaidh introverts an neart a nochdadh don t-saoghal.
Chan eil mi moiteil a bhith nad neach introvert, ach chan eil nàire orm nas motha dheth. Chan eil seo ann fhèin math no dona. Tha e dìreach air a thoirt seachad. Gus a bhith onarach, tha mi rud beag sgìth den hype mu dheidhinn a bhith moiteil às an eadar-theachd agam. Bidh a h-uile duine as aithne dhomh a’ cur memes thugam mu dheidhinn introverts fionnar agus extroverts dòrainneach a bhios a’ bruidhinn cus.
Gu leòr. Tha e math gun do ghabh sinn ris an rud sònraichte againn agus gun do dh’ innis sinn don t-saoghal mun ghaol a th’ againn air a bhith nar n-aonar. Ach nach eil an t-àm ann gluasad air adhart? A bheil sinn a’ gearan cus? Ma tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn math, am feum thu cumail a’ sgreuchail mu dheidhinn? Nach e dìreach an t-àm a th' ann airson do ghnìomhachas fhèin a chuimhneachadh?
A bharrachd air an sin, tha mòran de luchd-iomairt a’ ghluasaid “bith pròiseil às do dh’ ionnsaigheachd ”a’ cur ìmpidh ort am fàgail leat fhèin.
Gu dearbh, tha an fheum air aonaranachd mar phàirt de nàdar introvert, ach dìreach pàirt. Feumaidh sinn seo airson faighinn seachad air, ach tha mi a 'smaoineachadh gu bheil an t-àm ann faighinn a-mach ciamar a nì sinn an saoghal toilichte leis na buannachdan a tha an lùib do thionndadh.
Mura h-eil thu ga chleachdadh ach mar leisgeul airson cuiridhean a dhiùltadh, tha thu dìreach a 'dearbhadh a' mhòr-chuid den bheachd gu bheil luchd-inntrigidh neo-shòisealta. Agus is e seo aon de na comharran gu bheil thu a’ dèanamh ana-fheum air d’ inntinn. Feuch an tòisich sinn leis, agus an uairsin bruidhnidh sinn mu chuid eile.
1. Bidh thu a 'caitheamh cus ùine aig an taigh.
Cha toil leat pàrtaidhean. Tha sin ceart gu leòr, ach an robh fios agad gun ionnsaich thu gaol a thoirt dhaibh ma ghabhas tu pàirt annta… nad dhòigh fhèin? Mar eisimpleir, nuair a thèid thu gu pàrtaidh, thoir cead dhut fhèin fhàgail aig àm sam bith - eadhon ged a tha e fhathast “ro thràth”. No suidh san oisean agus coimhead an fheadhainn eile. Uill, tha, cuiridh cuideigin dragh ort le ceistean mu carson nach bi thu a’ conaltradh. Dè ma tha? Chan eil dragh agad, tha thu ceart gu leòr leat fhèin.
Ach canaidh sinn gu bheil gràin agad air pàrtaidhean fhathast. Mar sin na falbh thuca! Ach ma tha thu dìreach a’ diùltadh cuiridhean agus nach toir thu cuireadh dha na daoine as toil leat a bhith a’ dèanamh na tha a’ còrdadh riut gu mòr, chan e neach introvert a th’ annad, ach dìreach recluse.
Tha e ceart gu leòr mura toil leat mar a bhios daoine eile a’ conaltradh gu sòisealta.
Ach an uairsin feumaidh tu conaltradh gu sòisealta nad dhòigh fhèin. Faodaidh tu a bhith nad neach introvert a tha e fhèin a’ toirt cuireadh do dhaoine inntinneach a dhol còmhla ris gu tachartasan - mar eisimpleir, gu òraidean, taisbeanaidhean, leughaidhean ùghdair.
Am bi thu a’ cur dìnnearan còmhla gus tlachd fhaighinn à còmhradh mìorbhaileach ann an cearcall cumhang? A bheil thu a’ dol a champachadh còmhla ri caraid a tha a cheart cho math airson bruidhinn ris agus a bhith sàmhach? Dìnnear leis a' bheagan charaidean a tha faisg air do chridhe? Mura h-eil, tha thu a’ dèanamh ana-fheum air an introversion agad. Seall don bheagan fortanach cho math sa dh’ fhaodas introverts a bhith.
2. Tha thu dìreach a' dèanamh na h-obrach.
Is e comas luchd-inntrigidh obair àbhaisteach a dhèanamh aon de na neartan againn. Bi moiteil às. Ach mura cuir thu do smuaintean an cèill do cho-obraichean agus do dh’àrd-shaighdearan, a bheil thu dha-rìribh a’ nochdadh don t-saoghal cho mòr sa tha d’ inntinn?
Tha mi a’ tuigsinn gum bi coinneamhan uaireannan a’ gluasad ro luath airson ar astar smaoineachaidh. Tha e duilich dhuinn smuaintean a dhealbhadh agus àm a lorg a chluinnear. Agus a dh’ aindeoin sin tha e mar dhleastanas oirnn ionnsachadh mar a roinneas sinn beachdan le daoine eile.
Cuidichidh coinneamhan aghaidh-ri-aghaidh leis a’ mhanaidsear no a bhith ag obair còmhla ri cuideigin a chuidicheas gus beachdan a chuir an cèill.
O chionn ghoirid tha luchd-ceannais air tòiseachadh ag ionnsachadh mu bhith a’ dol an-sàs agus an-aghaidh mar phàirt eile de dh’ iomadachd a dh’fheumas a bhith an làthair ann an sgioba èifeachdach. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'nochdadh na buannachdan a tha an lùib a bhith a' toirt a-steach agus chan ann dìreach a bhith ag obair le bhith a 'measgachadh.
3. Tha thu a' seachnadh labhairt.
Tha fios agam, tha fios agam, gu bheil còmhradh leisg na chnap-starra dha daoine introvert. Bidh mi fhìn a’ feuchainn ri a sheachnadh. Agus fhathast ... Tha cuid de sgrùdaidhean a 'dearbhadh gu bheil buaidh mhath aig a bhith a' bruidhinn mu "rud sam bith agus a h-uile càil" air ar staid inntinn.
Mar sin, ann an sreath de dheuchainnean a rinn eòlaichean-inntinn à Chicago, chaidh iarraidh air buidheann de chuspairean bruidhinn ri co-luchd-siubhail air trèana - is e sin, rudeigin a dhèanamh a bhiodh iad a’ seachnadh mar as trice. A rèir aithisgean, bha turas na b’ fheàrr aig an fheadhainn a bha a’ bruidhinn ri co-luchd-siubhail na an fheadhainn a bha “air còrdadh riutha a bhith nan aonar”.
Cha deach gin de luchd-tòiseachaidh a’ chòmhraidh a dhiùltadh cumail a’ dol leis a’ chòmhradh
Ach leig leinn cladhach eadhon nas doimhne. Ged a thig an còmhradh trivia gu crìch leis fhèin, uaireannan bidh e a’ tionndadh gu bhith na rudeigin eile. Cha bhith dàimhean a’ tòiseachadh le dlùth-chàirdeas. Faodaidh dàibheadh sa bhad a-steach do dhoimhneachd còmhradh le neach-eòlais ùr a bhith troimh-chèile. Gu cinnteach tha thu air eòlas fhaighinn air seo: tha sàr sgilean èisteachd luchd-inntrigidh a’ ciallachadh gum fosgail sinn barrachd na bu mhath leinn.
Bidh iomlaid abairtean cumanta a’ cuideachadh le bhith a’ stèidheachadh conaltradh, a’ toirt ùine airson feuchainn air a chèile, a’ leughadh comharran neo-bhriathrach, agus a’ lorg talamh cumanta. Ma thig cùisean suas, faodaidh còmhradh aotrom leantainn gu còmhradh nas brìghte. Mar sin, ma sheachainn tu cabadaich, bidh thu ag ionndrainn a’ chothruim coinneachadh ri daoine cudromach agus càirdeil.
4. Tha thu a' gabhail ort gur e deagh uaigneas a th' ann an uaigneas sam bith.
Bidh mi a’ bruidhinn mu dheidhinn seo cho mòr oir tha am mearachd seo air a bhith a ’cur bacadh air mo thoileachas airson ùine mhòr. Tha sinn introverts, ach tha feum aig a h-uile duine air daoine, agus chan eil sinn mar eisgeachd. Is e fuireach aig an taigh leis fhèin an dòigh as fhasa air dad a dhèanamh, ach tha cus aonaranachd cronail agus faodaidh e leantainn gu blues agus droch shunnd.
Gu mì-fhortanach, is e a bhith nad aonar an dòigh as fhasa air dèiligeadh ri aonaranachd. Tha aonaranachd na fhaireachdainn cho trom agus cho trom is gu bheil e nas fhasa eòlas fhaighinn air ann an aonaranachd na eòlas fhaighinn air ann an sluagh.
Agus gu dearbh, tha e a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn eadhon nas iomallaiche.
A bharrachd air an sin, tha an saobhadh ar smaoineachadh a’ toirt oirnn cumail oirnn a’ dèanamh rudeigin nach toil leinn, dìreach leis gu bheil sinn air beagan ùine is oidhirp a chuir seachad air mu thràth. Tha sinn ag innse dhuinn fhìn gu bheil aonaranachd math, gur e superhuman a th’ annainn, leis gu bheil sinn comhfhurtail a bhith nar n-aonar, eadhon ged a tha seo fada bho bhith.
Tha eòlaichean mothachail gu bheil daoine aonaranach nas nàimhdeil. Bha mi a-riamh gam meas mar misanthropes, ach a-nis tha amharas agam gu bheil iad gu mòr an sàs anns a’ chearcall borb seo de dhiùltadh.
Nach e sin a tha thu ag innse dhut fhèin nuair a thig thu gu pàrtaidh agus nach eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail bhon toiseach? No nuair a gheibh thu beagan diùid air beulaibh coigreach? A bheil thu a’ toirt comhfhurtachd dhut fhèin le sgeulachdan nach eil comasach dhut gu nàdarrach buaidh a thoirt air daoine eile? Na bi an dùil a bhith nad neach-còmhraidh sgoinneil? Cuimhnich na sgilean sòisealta lag agad a tha a’ dèanamh a h-uile tachartas na raon mèinn?
Na dìochuimhnich mu dheidhinn. Stad le bhith a’ toirt a chreidsinn ort fhèin gu bheil thu eadar-dhealaichte bhon chòrr. Tha, tha e nas fhasa do chuid de dhaoine conaltradh a dhèanamh, bidh cuid a’ lasadh an t-seòmair leis an làthaireachd a-mhàin. Gus a bhith onarach, chan e seo an seòrsa dhaoine ris a bheil mi air mo tharraing, tha mi eadhon gam faighinn rud beag tàir. B’ fheàrr leam bruidhinn ris an fhear a tha na shuidhe gu sàmhach san oisean. No cuideigin air a bheil mi eòlach mu thràth. Cha bhith mi a’ dol gu pàrtaidhean gus coinneachadh ri daoine ùra - bidh mi a’ dol ann a choimhead air daoine as aithne dhomh.
Bidh a h-uile duine a’ faireachdainn co-dhiù beagan mì-thèarainteachd ann an suidheachaidhean ùra.
Tha dragh air a h-uile duine mun bheachd a bheir iad. Tha na daoine a thig a-steach don rùm fhad ‘s a tha iad a’ dannsa dìreach a’ dèiligeadh ris an iomagain aca san dòigh seo.
Feuch gun a bhith ag àrdachadh d’ imcheist nàdarra le bhith ag innse dhut fhèin gu bheil thu “gun dòchas,” gun chomas còmhradh a chumail, agus nach mothaich duine gu bràth thu. Tha, tha dragh ort. Ach mura h-eil thu a’ fulang le eas-òrdugh iomagain a chaidh a dhearbhadh, chan eil an iomagain seo cunnartach dhut. Is e freagairt nàdarra a tha seo do shuidheachadh ùr.
Mothaich e, agus an uairsin seall do dhaoine cho inntinneach sa dh’ fhaodas introverts a bhith ma thogras iad. Innis dhut fhèin cho fortanach sa bhios na daoine sin ma dhùineas iad mu dheireadh gus na tha thu gu bhith ag ràdh a chluinntinn!
Mun ùghdar: Tha Sophia Dambling na ùghdar air Confessions of an Introverted Traveller agus grunn leabhraichean, nam measg The Introverted Journey: A Quiet Life in a Loud World.