7 Soidhnichean Nach e Narcissist a th’ annad

A bheil narcissist a’ fuireach anns gach fear againn? Gu ìre, agus ann am beatha làitheil, tha. Agus chan eil seo dona: cha do chuir fèin-mhisneachd agus fèin-spèis àrd a-riamh bacadh air duine sam bith. Aig an aon àm, feumar tuigsinn gu bheil daoine a tha dha-rìribh a ’fulang le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic stèidhichte orra fhèin a-mhàin agus nach urrainn dhaibh aire a thoirt do fhaireachdainnean chàich.

Às deidh briseadh cruaidh, tha e furasta tòiseachadh a bhith fo amharas mu rud sam bith, a ’toirt a-steach narcissism. An robh e mu ar deidhinn dha-rìribh? Dè nam biodh sinn a’ cuimseachadh cus oirnn fhìn agus gun sguir sinn a’ cluinntinn ar com-pàirtiche? Seo seachd comharran a chuidicheas tu, nuair a bhriseas tu suas, thu a’ tuigsinn nach e narcissist a th’ annad agus nach b’ e seo idir an adhbhar airson a’ bhriseadh.

1. Às deidh briseadh, bidh thu a 'feuchainn ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a tha an dàimh ag obair.

Às deidh briseadh, feuchaidh tu ri faighinn a-mach dè a thachair agus carson, gus tuigsinn mar a thàinig na thòisich cho math gu crìch cho dona. Bidh thu gad bhogadh fhèin ann a bhith a’ leughadh litreachas agus a’ bruidhinn ri eòlaichean. A bharrachd air an sin, tha thu airson faighinn a-mach carson a tha thu ann an leithid de phian agus pian an-dràsta. Air an làimh eile, tha Narcissus gu tur gun ùidh ann a bhith a 'toirt a-steach seo uile - tha fios aige gun do rinn e a h-uile càil ceart, agus bha an duilgheadas anns a' chom-pàirtiche.

2. Ma tha feum agad air cuideachadh, thèid thu gu leigheas.

Nuair a tha thu a 'faireachdainn dona, bidh thu a' sireadh cuideachadh, agus mar as trice cha bhith narcissists a 'dèanamh. Ma thòisicheas an narcissist a dh’ aindeoin sin a dhol gu psychotherapy, dìreach gus an tuig e gu bheil an leasaiche “chan eil” math gu leòr, tuigseach, tuigseach. No gus am bi e a’ faireachdainn gu bheil an speisealaiche gu bhith ga nochdadh.

3. Cha lean thu sreath de dhàimhean a dh'fhàillig.

As dualtaiche, tha eòlas agad mu thràth air dealachadh air do chùlaibh. Tha thu air a bhith ann an dàimh roimhe seo far an deach rudeigin ceàrr. Do narcissists, tha an aon suidheachadh air ath-aithris anns a h-uile dàimh. Leis nach eil iad comasach air gràdh agus aig an aon àm an-còmhnaidh feumach air fèin-dhearbhadh agus a bhith measail, chan urrainn dhaibh dàimhean dlùth a thogail. Airson greis, bidh iad a 'splurge, a' leigeil orra a bhith socair agus gràdhach, ach mar as trice bidh iad a 'falmhachadh mus tèid iad a-mach.

4. Bidh thu a' fulang às dèidh briseadh suas agus 's dòcha gun cuir thu a' choire ort fhèin.

Àrdachadh iomagain, frasan air ais, clisgeadh agus eadhon paranoia - chan eil briseadh duilich don mhòr-chuid againn a’ dol gun mhothachadh. Bheir e ùine faighinn troimhe. As dualtaiche, tha eagal ort gun fhiosta ruith a-steach am badeigin le seann chom-pàirtiche - eadhon ann an raointean fosgailte lìonraidhean sòisealta. Bidh iomradh sam bith air a’ cur dragh ort.

Aig an aon àm, tha thu a 'feuchainn ri ath-bheachdachadh air do ghiùlan agus do dhleastanas anns an dàimh, gus tuigsinn dè a rinn thu ceàrr agus an robh e comasach a chaochladh a dhèanamh gus an aonadh a shàbhaladh. Tha na h-amannan sin air leth cudromach airson obrachadh a-mach gus nach cuir iad stad ort bho bhith a’ togail dhàimhean ùra.

Air an làimh eile, bidh narcissists a ’faighinn eòlas air aon de dhà fhaireachdainnean às deidh briseadh: toileachas ma dh’ fhàgas iad companach às deidh dhaibh coinneachadh ri cuideigin “nas fheàrr”, no fearg ma bhrist iad suas leotha. Ma tha an ego aige air a ghoirteachadh, faodaidh an narcissist a bhith trom leis a ’bheachd air dìoghaltas, agus mar sin às deidh briseadh, bu chòir dhut fuireach air falbh bhuaithe.

5. Tha thu comasach air leisgeul a ghabhail gu fìrinneach.

Eadhon ged a dh'iarras an narcissist mathanas, chan eil e air a stiùireadh le aithreachas idir, ach le seòrsa de fhèin-ùidh. Ach feumaidh com-pàirtichean narcissists a leisgeul a ghabhail fad na h-ùine - airson seo, airson fear eile, airson an treas fear, agus uaireannan eadhon airson a dhèanamh dìreach airson an t-sìth a chumail san teaghlach.

6. Cha bhith thu a' leantainn beatha an t-seann duine agad le seasmhachd maniacal.

A’ chiad uair às deidh briseadh-dùil, bidh a’ mhòr-chuid againn a’ toirt sùil gheur air beatha iar-chom-pàirtiche, ach dha narcissists, chan eil a’ “chiad uair” seo a’ tighinn gu crìch. Agus chan e gu bheil an narcissist fhathast a 'toirt gràdh don neach seo (is coltaiche, chan eil fios aige ciamar a ghràdhaicheas e idir), is e dìreach an dòigh aige air fèin-dhearbhadh.

Tha e cudromach gum bi an narcissist cinnteach gum faigheadh ​​​​e a chompanach air ais nam biodh e ag iarraidh. Uaireannan bidh oidhirpean air seo a dhèanamh a’ dol air adhart airson bhliadhnaichean. Is e an aon adhbhar a bhith a 'fuireach ann an conaltradh le leithid de dhuine ma tha clann agad ann an cumantas ris.

7. Leugh thu an artaigil seo

Gu follaiseach, ach a dh’ aindeoin sin: cha leugh narcissist foillseachaidhean mu narcissism - dìreach leis gu bheil e dèidheil air a h-uile dad mu dheidhinn fhèin, agus chan eil feum air a bhith ag obair air fhèin. Mar sin, is coltaiche, ma tha thu air an stuth seo a leughadh gu deireadh, chaidh an deuchainn seachad gu soirbheachail.