Tha dlùth cheangal air a bhith aig Valerian agus cadal airson mìltean bliadhna. A-cheana anns a ’Ghrèig Àrsaidh, mhol dotairean Hippocrates agus Galen a chleachdadh an aghaidh insomnia. Anns na meadhan-aoisean, bha luibh-eòlaichean ga fhaicinn mar shocair foirfe. Aig àm a ’Chiad Chogaidh, bha e eadhon cumanta a lorg ann am pòcaidean shaighdearan a bhiodh ga chleachdadh gus socair a dhèanamh air an iomagain a dh’ adhbhraich na bomaichean. A dh ’aindeoin a h-uile càil, agus iongantach mar a dh’ fhaodadh e a bhith, tha rannsachadh clionaigeach fhathast air fàiligeadh a dhearbhadh a èifeachdas an aghaidh bochdainn cadail. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’toirt fa-near faireachdainn de chadal nas fheàrr^1,2 a bharrachd air lùghdachadh ann an sgìth³, ach chan eil na beachdan sin air an dearbhadh le slatan-tomhais amas sam bith (ùine airson tuiteam na chadal, fad cadail, àireamh de dhùsgadh tron ​​oidhche, msaa).

Tha Coimisean E, ESCOP agus WHO a dh ’aindeoin sin ag aithneachadh a chleachdadh gus làimhseachadh eas-òrdughan cadail agus, mar thoradh air sin, an reamhar a thig às. Faodar Valerian a thoirt a-staigh 30 mionaid ro àm na leabaidh: infuse 2 gu 3 g de fhreumh tiormaichte airson 5 gu 10 mionaidean ann an 15 cl de dh’uisge ghoileach.

Èifeachdas Valerian air insomnia: meata-anailis air deuchainnean air thuaiream fo smachd placebo. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Cadal Med. 2010 Ògmhios; 11(6):505-11. Èifeachdas Valerian air insomnia: meata-anailis air deuchainnean air thuaiream fo smachd placebo. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Cadal Med. 2010 Ògmhios; 11(6):505-11. Bent S, Padula A, Moore D, et al. Valerian airson cadal: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis. Am J Med. 2006 Dùbhlachd; 119(12):1005-12. Cleachdadh Valeriana officinalis (Valerian) ann a bhith a’ leasachadh cadal ann an euslaintich a tha a’ faighinn làimhseachadh airson aillse: sgrùdadh dà-dall air thuaiream, fo smachd placebo, (Triail NCTTG, N01C5). Barton DL, Atherton PJ, et al. J Taic Oncol. 2011 Faoilleach-Gearran;9(1):24-31.