Is e Demi-season an t-àm nuair a mhothaicheas daoine atharrachadh ann an sunnd agus lùghdachadh ann an lùth. Tha mòran eòlach air a’ chumha seo agus gu saidheansail tha e air ainmeachadh mar Syndrome Eas-òrdugh Buaidh ràitheil. Rinn luchd-saidheans rannsachadh air an syndrome seo an ìre mhath o chionn ghoirid, anns na 1980n.
Tha fios aig a h-uile duine mu na "fo-bhuaidhean" a 'gheamhraidh air cuid de dhaoine. Crìonadh mood, claonadh gu trom-inntinn, ann an cuid de chùisean, eadhon lagachadh ann an gnìomh na h-inntinn. Ach, tha rannsachadh ùr a’ toirt dùbhlan don bheachd mòr-chòrdte air a’ bhuaidh saidhgeòlach a tha aig a’ gheamhradh air daoine. Chaidh aon deuchainn den leithid, a chaidh a dhèanamh am measg 34 neach-còmhnaidh na SA, fhoillseachadh anns an iris Clinical Psychological Science. Chuir e an aghaidh a’ bharail gu bheil comharran trom-inntinn a’ fàs nas miosa tro mhìosan a’ gheamhraidh. Dh’ iarr an luchd-rannsachaidh, air a stiùireadh leis an Àrd-ollamh Stephen LoBello aig Oilthigh Montgomery, air com-pàirtichean ceisteachan a lìonadh mu chomharran trom-inntinn anns an dà sheachdain roimhe sin. Tha e cudromach cuimhneachadh gun do lìon com-pàirtichean an suirbhidh aig diofar amannan den bhliadhna, a chuidich le bhith a’ tighinn gu co-dhùnadh mu eisimeileachd ràitheil. A dh’ aindeoin na bha dùil, cha do sheall na toraidhean dàimh sam bith eadar faireachdainnean trom-inntinn agus àm a’ gheamhraidh no àm sam bith eile den bhliadhna.
Rinn neurologists, air a stiùireadh le Christel Meyer bho Oilthigh na Beilge, sgrùdadh am measg 28 fir is boireannaich òga aig diofar amannan den bhliadhna gus fiosrachadh a chruinneachadh agus a phròiseasadh mun fhaireachdainn, an staid tòcail agus an comas cuimseachadh. Chaidh ìre melatonin a thomhas cuideachd agus chaidh dà dhuilgheadas inntinn a mholadh. B’ e aon de na gnìomhan a bhith a’ dèanamh deuchainn air faireachas (dùmhlachadh) le bhith a’ putadh putan cho luath ‘s a nochdas stopwatch air thuaiream air an sgrion. B’ e obair eile measadh RAM. Chaidh clàradh a thoirt do chom-pàirtichean de earrannan bho litrichean, air an cluich air ais mar shruth leantainneach. B’ e an obair a bha aig a’ chom-pàirtiche faighinn a-mach dè an ìre aig an tòisicheadh an clàradh a-rithist. Is e adhbhar an deuchainn an dàimh eadar gnìomhachd eanchainn agus an ràithe fhoillseachadh.
A rèir nan toraidhean, bha dùmhlachd, staid tòcail agus ìrean melatonin sa mhòr-chuid neo-eisimeileach bhon t-seusan. Dhèilig com-pàirtichean ris na gnìomhan a cheart cho soirbheachail ge bith dè an t-seusan seo no an t-seusan sin. A thaobh obair eanchainn bunaiteach, bha gnìomhachd neural com-pàirtichean aig an ìre as àirde as t-earrach agus as ìsle san tuiteam. Chaidh gnìomhachd eanchainn fhaicinn sa gheamhradh aig ìre chuibheasach. Tha a’ mholadh gu bheil ar gnìomhachd inntinn a’ dol am meud sa gheamhradh a’ faighinn taic bho rannsachadh bho dheireadh nan 90an. Rinn luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Tromsø ann an Nirribhidh deuchainn air com-pàirtichean 62 air raon de ghnìomhan sa gheamhradh agus as t-samhradh. Chaidh an t-àite airson a leithid de dheuchainn a thaghadh gu math: tha atharrachadh mòr air an teòthachd as t-samhradh agus sa gheamhradh. Tha Tromsø suidhichte còrr air 180 mìle tuath air a’ Chearcall Artaigeach, a tha a’ ciallachadh nach eil solas na grèine sa gheamhradh gu ìre mhòr, agus as t-samhradh, air an làimh eile, chan eil oidhcheannan ann mar sin.
Às deidh sreath de dheuchainnean, lorg an luchd-rannsachaidh eadar-dhealachadh beag ann an luachan ràitheil. Ach, thionndaidh na luachan sin aig an robh eadar-dhealachadh mòr gu bhith nam buannachd ... geamhradh! Tron gheamhradh, rinn com-pàirtichean nas fheàrr ann an deuchainnean astar freagairt, a bharrachd air an deuchainn Stroop, far am feumar dath an inc leis a bheil am facal sgrìobhte ainmeachadh cho luath ‘s a ghabhas (mar eisimpleir, am facal" gorm " sgrìobhte ann an inc dearg, msaa). Cha do sheall ach aon deuchainn na toraidhean as fheàrr as t-samhradh, agus is e sin fileantachd cainnte.
Le geàrr-chunntas, faodaidh sinn gabhail ris gu bheil . Tha mòran againn, airson adhbharan follaiseach, ga fhaighinn duilich an geamhradh a chumail suas leis na h-oidhcheannan fada dorcha aige. Agus an dèidh a bhith ag èisteachd airson ùine fhada mu mar a tha an geamhradh a 'cur ri lethargy agus bròn, tha sinn a' tòiseachadh ga chreidsinn. Ach, tha adhbhar againn a bhith a’ creidsinn nach e a-mhàin gu bheil an geamhradh fhèin, mar iongantas, na adhbhar airson gnìomhachd eanchainn lag, ach cuideachd an àm nuair a bhios an eanchainn ag obair ann am modh leasaichte.