Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach caloric | 131 kcal | 1684 kcal | 7.8% | 6% | 1285 g |
| Proteinichean | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 3.2% | 2382 g |
| Fats | 7.13 g | 56 g | 12.7% | 9.7% | 785 g |
| gualaisgean | 13.58 g | 219 g | 6.2% | 4.7% | 1613 g |
| uisge | 75.47 g | 2273 g | 3.3% | 2.5% | 3012 g |
| Ash | 0.77 g | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 113 μg | 900 μg | 12.6% | 9.6% | 796 g |
| Retinol | 0.113 MG | ~ | |||
| Bhiotamain B1, thiamine | 0.102 MG | 1.5 MG | 6.8% | 5.2% | 1471 g |
| Bhiotamain B2, riboflavin | 0.115 MG | 1.8 MG | 6.4% | 4.9% | 1565 g |
| Bhiotamain B4, choline | 16.8 MG | 500 MG | 3.4% | 2.6% | 2976 g |
| Bhiotamain B6, pyridoxine | 0.077 MG | 2 MG | 3.9% | 3% | 2597 g |
| Bhiotamain B9, folate | 34 μg | 400 μg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
| Bhiotamain B12, cobalamin | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.7% | 789 g |
| Bhiotamain B12 air a chur ris | 0.38 μg | ~ | |||
| Bhiotamain C, ascorbic | 15.3 MG | 90 MG | 17% | 13% | 588 g |
| Bhiotamain D, calciferol | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 14.5% | 526 g |
| Bhiotamain E, alpha tocopherol, TE | 1.7 MG | 15 MG | 11.3% | 8.6% | 882 g |
| Bhiotamain E air a chur ris | 1.7 MG | ~ | |||
| Bhiotamain K, phylloquinone | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.5% | 1176 g |
| Bhiotamain PP, CHAN EIL | 1.28 MG | 20 MG | 6.4% | 4.9% | 1563 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 153 MG | 2500 MG | 6.1% | 4.7% | 1634 g |
| Cailcium, Ca. | 134 MG | 1000 MG | 13.4% | 10.2% | 746 g |
| Magnesium, mg | 14 MG | 400 MG | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
| Sòidiam, Na | 45 MG | 1300 MG | 3.5% | 2.7% | 2889 g |
| Phosphorus, P. | 106 MG | 800 MG | 13.3% | 10.2% | 755 g |
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 2.3 MG | 18 MG | 12.8% | 9.8% | 783 g |
| Copar, Cu | 96 μg | 1000 μg | 9.6% | 7.3% | 1042 g |
| Selenium, Ma tha | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 5% | 1528 g |
| Sinc, Zn | 1.53 MG | 12 MG | 12.8% | 9.8% | 784 g |
| Gualaisgean cnàmhaidh | |||||
| Mono- agus disaccharides (siùcaran) | 13.58 g | 100g aig a' char as àirde | |||
| Aigéid geir shàthaichte | |||||
| Aigéid geir shàthaichte | 3.038 g | 18.7g aig a' char as àirde | |||
| Nylon 6-0 | 0.02 g | ~ | |||
| 8:0 Caprilic | 0.12 g | ~ | |||
| 10: 0 Capri | 0.08 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.654 g | ~ | |||
| 14:0 Miristinneach | 0.296 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 1.568 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.278 g | ~ | |||
| Aigéid geir monounsaturated | 2.72 g | mion 16.8 г | 16.2% | 12.4% | |
| 18: 1 Olein (omega-9) | 2.72 g | ~ | |||
| Aigéid geir polyunsaturated | 1.371 g | bho 11.2 gu 20.6 | 12.2% | 9.3% | |
| 18:2 Linoleic | 1.251 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.12 g | ~ | |||
| Aigéid shaille Omega-3 | 0.12 g | bho 0.9 gu 3.7 | 13.3% | 10.2% | |
| Aigéid shaille Omega-6 | 1.251 g | bho 4.7 gu 16.8 | 26.6% | 20.3% |
Is e luach lùth 131 kcal.
- fl oz = 30.8 g (40.3 kCal)
Neach-ionaid bainne cìche, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, le iarann, tiugh leaghaidh, gun lorg beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimín A - 12,6%, vitimín B12 - 12,7%, vitimín C - 17%, vitimín D - 19%, vitimín E - 11,3%, calcium - 13,4% , fosfar - 13,3%, iarann - 12,8%, sinc - 12,8%
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh àbhaisteach, gnìomh gintinn, slàinte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Vitamin B12 a ’cluich pàirt chudromach ann am metabolism agus tionndadh amino-aigéid. Tha falamh agus vitimín B12 nan vitamain eadar-cheangailte agus tha iad an sàs ann an cruthachadh fala. Tha cion vitimín B12 a ’leantainn gu leasachadh easbhaidh folate pàirt no àrd-sgoile, a bharrachd air anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Vitamin C a ’gabhail pàirt ann an ath-bhualaidhean redox, gnìomhachd an t-siostam dìon, a’ brosnachadh gabhail ri iarann. Bidh easbhaidh a ’leantainn gu gomaichean sgaoilte agus sèididh, sròinean mar thoradh air barrachd permeability agus cugallachd nan capillaries fala.
- Vitamin D a ’cumail suas homeostasis de chalcium agus fosfair, a’ dèanamh pròiseasan mèinnearachd cnàimh. Tha cion vitimín D a ’leantainn gu metabolism lag de chalcium agus fosfair ann an cnàmhan, barrachd demineralization de chnàmh, a tha a’ leantainn gu cunnart nas motha airson osteoporosis.
- Vitamin E tha seilbh antioxidant aige, tha e riatanach airson obrachadh nan gonads, fèith cridhe, na stàball uile-choitcheann de memblan cealla. Le easbhaidh de bhiotamain E, thathas a ’cumail sùil air hemolysis de erythrocytes agus eas-òrdughan eanchainn.
- calcium a ’phrìomh phàirt de na cnàmhan againn, ag obair mar riaghladair den t-siostam nearbhach, a’ gabhail pàirt ann an giorrachadh fèithe. Tha easbhaidh cilecium a ’leantainn gu demineralization den spine, cnàmhan pelvic agus na h-oirean as ìsle, a’ meudachadh chunnart osteoporosis.
- Phosphorus a ’gabhail pàirt ann am mòran phròiseasan eòlas-inntinn, a’ gabhail a-steach metabolism lùth, a ’riaghladh cothromachadh searbhag, tha e na phàirt de fospholipids, nucleotides agus aigéid niuclasach, riatanach airson mèinnearachd cnàmhan is fhiaclan. Tha easbhaidh a ’leantainn gu anorexia, anemia, rickets.
- Iron na phàirt de phròtainean de dhiofar dhleastanasan, a ’toirt a-steach enzymes. A ’gabhail pàirt ann an giùlan dealanan, ocsaidean, a’ dèanamh cinnteach à cùrsa ath-bhualaidhean redox agus gnìomhachadh peroxidation. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia hypochromic, atony le dìth myoglobin de fhèithean cnàimheach, barrachd reamhar, myocardiopathy, gastritis atrophic.
- Zinc na phàirt de chòrr air 300 enzymes, a ’gabhail pàirt ann am pròiseasan synthesis agus lobhadh gualaisg, pròtanan, geir, aigéid niuclasach agus ann a bhith a’ riaghladh abairt grunn ghinean. Chan eil caitheamh gu leòr a ’leantainn gu anemia, dìonachd àrd-sgoile, cirrhosis an grùthan, dìth feise, agus malformations fetal. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil comas aig dòsan àrda de sinc casg a chuir air copar agus mar sin a ’cur ri leasachadh anemia.
Tags: susbaint calorie 131 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, vitamain, mèinnirean, ciamar a tha e feumail Neach-ionaid bainne cìche, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, le iarann, dùmhlachd leaghaidh, gun lorg, calaraidhean, beathachadh, feartan feumail Neach-ionaid bainne cìche, MEAD JOHNSON, PROSOBEE , le iarann, tiugh leaghaidh, gun lorg