Tha e glè chudromach an t-sròin agus na seòmraichean a-staigh a chumail faisg air. Is fhiach cuimhneachadh air seo an-còmhnaidh. Às deidh a h-uile càil, chan e a-mhàin modh slàinteil a th ’ann a bhith a’ ruith an t-sròin aig an taigh, ach cuideachd fear meidigeach. Bidh e a ’glanadh na trannsaichean nasal de dhuslach, salachar, rùintean, aileirgeans, microbes a bhios a’ cruinneachadh annta.
Bidh Hindus, mar eisimpleir, a ’sruthladh an t-sròin gu cunbhalach le uisge blàth airson adhbharan glanaidh, a dh’ fheumar a tharraing a-steach bho pailme do làmh tro aon chuinneal agus a dhòrtadh tron fhear eile. An uairsin tha am modh-obrach air ath-aithris.
Faodaidh seo uile, ann am prionnsapal, a bhith furasta a mhaighstireachd leis a h-uile duine agus dìreach buannachd a thoirt. Ach ann an cleachdadh, tha e coltach gu bheil e duilich dha cuid, agus cha obraich e a ’chiad uair. An uairsin bidh iad ga leigeil seachad gu bràth, a ’fulang le truailleadh viral seasmhach. A bharrachd air an sin, bidh am modh-obrach seo gu tric air a thrèigsinn leis a ’mhòr-chuid de na fir a bhios a’ cleachdadh inneal-crith dealain. Agus le leithid de sgàil, bidh àireamh mhòr de mhìrean beaga bhon fhalt, air an gearradh le sgeinean, a ’tuiteam a-steach do na cuinneanan, a’ tighinn gu crìch anns na sgamhain às deidh greis. Cha bu chòir seo a cheadachadh ann an suidheachadh sam bith! Ach obraichidh gun a bhith a ’toirt anail air a’ mhodh bearraidh gu lèir, agus mar sin bu chòir dhut smaoineachadh air mar a ghlanas tu do shròn aig an taigh.
Tha dòigh fàilligeadh-sàbhailte agus gu math sìmplidh ann. Feumar pacair pàisde a tharraing air botal plastaig sùbailte, anns am feumar toll a losgadh an toiseach le awl dearg-teth. Leis an dealbhadh seo, faodaidh cuideam aotrom na cuinneanan a shruthladh le bhith a ’teannachadh a’ chinn mu seach ann an diofar stiùiridhean os cionn an sinc.
A bharrachd air an sin, aig an taigh, faodar an t-sròin a ghlanadh leis na lorgar air an tuathanas: coire, dropper gun snàthad, no pear beag le tip rubair. Leis gu bheil an dòigh-obrach airson a bhith a ’roladh an t-sròin a’ sìor fhàs mòr-chòrdte, bidh mòran chompanaidhean a ’leasachadh agus a’ dèanamh innealan sònraichte. Ach cha bu chòir inneal sam bith, bho dhòighean neo-leasaichte no air a cheannach, a bhith airson cleachdadh fa leth a-mhàin. Gach turas às deidh a ’mhodh-obrachaidh, feumar a nighe (faodaidh tu dìreach uisge a chleachdadh).
Bu chòir an uisge airson a leithid de dhòigh-obrach a bhith lukewarm, agus bhiodh e feumail a shailleadh (leth teaspoon airson leth liotair uisge). Na dìochuimhnich an salann a sgaoileadh gu mionaideach gus nach dèan e cron air a ’mhucosa nasal. Cuidichidh an aon dòigh-obrach prophylactic le bhith a ’faighinn cuidhteas sròn runny airson mòran làithean. Gus seo a dhèanamh, nuair a thòisicheas an galar grunn thursan san latha, is fhiach am fuasgladh glanaidh a leanas ullachadh: airson 200 ml de dh ’uisge blàth, 0,5 tsp. salann, 0,5 tsp. soda agus 1-2 tuiteam de iodine. Ma tha an leaghan seo air a mheasgachadh gu math, a ’leaghadh a-mach na grìtheidean gu lèir, agus air a chrathadh gus am bi e rèidh, an uairsin bheir e a-mach gu furasta (chan ann às aonais do chuideachadh, gu dearbh) a h-uile dad a tha air cruinneachadh anns na sinuses nasal. Tha am fuasgladh seo cuideachd foirfe airson a bhith a ’glanadh an amhach, a dh’ fhaodar a rinsigeadh leis cuideachd.
A bharrachd air salann, airson an t-sròin a rinsigeadh, faodaidh tu fuasglaidhean de romazulan, malavit, clorophyllipt, furacilin, tincture of eucalyptus no calendula, infusions de dhiofar luibhean cungaidh-leigheis a chleachdadh.
Airson fuasgladh furacilin, tha 2 chlàr air an sgaoileadh ann an 1 glainne uisge (blàth!). Airson fuasglaidhean eile (mar eisimpleir, tincture calendula, malavit, chlorophyllipt) - 1 tsp. tha an droga air a sgaoileadh ann an leth liotair de dh'uisge blàth.
Ach is fhiach cuimhneachadh gu bheil nighe seasmhach le fuasgladh salainn a bhios tu ag ullachadh dhut fhèin aig an taigh neo-mhiannach. Bidh e a ’toirt air falbh am mucus nasal dìon. Mar sin, bidh eòlaichean a ’comhairleachadh eadar fuasglaidhean eadar-dhealaichte airson an t-sròin a ghlanadh.
Tha leigheas ùr-nodha a ’comhairleachadh a bhith a’ sruthladh an t-sròin gu cunbhalach airson na diofar ghalaran aige: sròn runny, sinusitis, polyps, tonsillitis, alergidhean, adenoiditis. Agus chomhairlich yogis an t-sròin a ghlanadh cuideachd airson cinn cinn, sgìths, droch fhradharc, bronchitis, grèim mòr a ’chlèibh, a’ chuing bronchial, insomnia, trom-inntinn agus cus obair.
Bu chòir sruth an t-sròin a thòiseachadh bhon t-sròin, a bheir anail nas saoire. Feumaidh tu seasamh os cionn an amar-ionnlaid no sinc, teannaich do cheann air adhart agus cuir a-steach bàrr an inneal a tha thu a ’cleachdadh a-steach don t-sròin fhallain agad. Anns a ’chùis seo, chan urrainn dhut ach anail a ghabhail tro do bheul. An uairsin teilt do cheann mean air mhean, a ’togail an inneal gus am bi uisge a’ sruthadh a-mach às a ’chluas eile. Bu chòir an dòigh-obrach gu lèir a thoirt 15-20 diogan. An uairsin lughdaich do cheann gu socair agus ath-aithris leis a ’chluas eile.
Ma thèid dà chuinneal a bhacadh, an uairsin bu chòir vasoconstrictor a chuir a-steach do na trannsaichean nasal mus tèid an rinsgadh.
Na ruith sìos mus tèid thu a-muigh. Tha an dòigh-obrach air a dhèanamh co-dhiù 45 mionaidean roimhe. Leis gum faodadh uisge a bhith air fhàgail anns na sinuses, bidh a bhith a-muigh ag adhbhrachadh gum bi iad hypothermic agus inflamed.
Mar dhòigh-obrach dìon, thathas a ’moladh a nighe uair san latha.
Stèidhichte air stuthan bhon leabhar le Yu.A. Andreeva “Trì mucan-mara slàinte”.