Clàr-innse
Cuidichidh deochan nan co-phàirtean sin thu gus neart a chumail suas, dìonachd a bhrosnachadh, agus an corp a lìonadh le vitamain. Bidh Adaptogens a ’cur às do chomharran trom-inntinn agus a’ meudachadh spionnadh.
Tha Adaptogens nan Immunostimulants nàdurrach. Bidh na stuthan plannta sin gu mòr a ’leasachadh comasachd na h-organaig a thaobh atharrachaidhean san t-sìde, cus cuideim tòcail, mar a tha antioxidants. Tha seo na dheagh roghainn eile airson drogaichean cungaidh-leigheis. Gus adaptogens tha freumh ginseng Àisianach, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, an ashwagandha, agus feadhainn eile. Faodaidh tu iad a chuir ri tì, cofaidh, cocktails agus smoothies.
Ginger
Tha ginger ri fhaighinn anns na latitudes againn agus chan eil luach gu leòr ann. Tha buaidh analgesic aig freumh ginger, a ’leasachadh cnàmhadh agus a’ leasachadh metabolism, a ’brosnachadh cuairteachadh fala, a’ lughdachadh sèid, a ’meudachadh èifeachdas. Cuir ginger ris an tì agad mar a thogras e agus òl sa mhadainn an àite Cupa cofaidh.
Match
Dh'fhàs an gèam gu sònraichte mòr-chòrdte am measg luchd-leanmhainn beathachadh ceart thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh. Tha am pùdar seo ri fhaighinn airson òrdachadh. Bidh mòran de dh ’àitreabhan gu toilichte a’ tabhann deoch dhut leis an cur-ris feumail seo latte, smoothie, tì, reòiteag, aran agus soithichean eile le maidsean. Anns a ’gheama, tha tòrr mòr antioxidants ann. Bidh e a ’brosnachadh gnìomhachd eanchainn, a’ leasachadh an t-siostam dìon, a ’slaodadh a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Maids - stòr caffeine, spionnadh agus gun a bhith nas miosa na cofaidh àbhaisteach sa mhadainn, gun àrdachadh ann am bruthadh fala agus ag àrdachadh ìre do chridhe.
Maca Peruach
Tha an Supplement seo cuideachd na fhreumh, coltach ri càl, broccoli, agus radish. Is e Maca an lùth nàdarra as fheàrr agus tha anns an t-susbaint aige an àireamh as àirde de antioxidants, vitamain, agus mèinnirean. Bidh Maca Peruach a ’tighinn thugainn ann am pùdar, agus mar sin goireasach ri chleachdadh airson a bhith a’ lìonadh appetizers agus saladan agus cuir-ris ann an deochan. Tha blas poppy a ’dol gu math le cocoa agus cnothan - deagh chur-ris sa mhadainn dhaibhsan nach eil làidir gu leòr - chan eil iad corporra no tòcail.
Reishi
Tha an earrann balgan-buachair seo aithnichte airson na feartan leigheis aige oir tha e air a chleachdadh ann an còcaireachd agus cosmetology. Faodar Reishi a cheannach ann an cruth pùdar ann an capsalan no pocannan tì. Bidh Reishi a ’neartachadh an t-siostam dìon, a’ lughdachadh sèid, a ’cuideachadh le insomnia agus indigestion. Deoch madainn le Reishi - toiseach latha math.
Moringa
Tha duilleag Moringa Àisianach ri fhaighinn gu malairteach ann am pùdar tiormaichte. Tha tòrr bhiotamain agus mèinnirean annta, buannachdail dhaibhsan aig a bheil tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, eas-òrdugh duilgheadasan cnàmhaidh agus craiceann.