Clàr-innse
Nuair a bhios clann inbheach a 'fàgail an taighe, bidh beatha phàrantan ag atharrachadh gu mòr: tha beatha air ath-thogail, bidh rudan àbhaisteach a' fàs gun bhrìgh. Tha mòran air an sàrachadh le cianalas agus mothachadh air call, tha eagal air a dhol am meud, tha smuaintean obsessive a’ tathachadh. Tha e gu sònraichte duilich dha pàrantan singilte. Tha an eòlaiche-inntinn Zahn Willines a’ mìneachadh carson a tha an suidheachadh seo a’ tachairt agus mar a gheibh thu thairis air.
Pàrantan cunntachail a tha gu mòr an sàs ann am beatha an leanaibh, chan eil e furasta a bhith a 'dèiligeadh ris an t-sàmhchair ann an taigh falamh. Tha e eadhon nas duilghe dha athraichean agus màthraichean singilte. Ach, chan eil an syndrome nead falamh an-còmhnaidh na eòlas àicheil. Tha rannsachadh a’ dearbhadh, às deidh dealachadh bho chloinn, gu bheil pàrantan gu tric a’ faighinn eòlas air àrdachadh spioradail, mothachadh air ùr-ghnàthachadh agus saorsa nach fhacas a-riamh.
Dè a th’ ann an Syndrome Nest Falamh?
Le breith chloinne, bidh mòran dhaoine gu litearra a ‘fàs còmhla ri dreuchd phàrant agus a’ sgur a sgaradh bhon fheadhainn aca fhèin «I». Airson 18 bliadhna, agus uaireannan nas fhaide, tha iad air an gabhail a-steach ann an dleastanasan phàrantan bho mhadainn gu feasgar. Chan eil e na iongnadh, nuair a bhios clann a 'falbh, gu bheil iad a' faighinn thairis air faireachdainn falamh, aonaranachd agus troimh-chèile.
Tha an ùine gu math duilich, agus tha e nàdarra a bhith ag ionndrainn clann. Ach tha e cuideachd a 'tachairt gu bheil an syndrome seo a' dùsgadh faireachdainnean de chiont, cho beag agus a tha iad fhèin a 'trèigsinn, a dh' fhaodadh a bhith nan trom-inntinn. Mura h-eil neach ann airson faireachdainnean a cho-roinn, bidh cuideam tòcail do-ruigsinneach.
Thathas den bheachd gu bheil an syndrome nead falamh clasaigeach a’ toirt buaidh air pàrantan nach eil ag obair, mar as trice màthraichean. Ma dh'fheumas tu fuireach aig an taigh le leanabh, tha an cearcall ùidhean air a lùghdachadh gu mòr. Ach nuair a sguireas an leanabh a bhith feumach air dìon, bidh saorsa pearsanta a 'tòiseachadh a' cuideam.
Ach, a rèir sgrùdadh leis an eòlaiche-inntinn Karen Fingerman, tha an iongantas seo a’ dol sìos mean air mhean. Bidh mòran mhàthraichean ag obair. Bidh conaltradh le clann a tha ag ionnsachadh ann am baile-mòr eile gu math nas fhasa agus nas ruigsinniche. Mar sin, tha nas lugha de phàrantan, agus gu sònraichte màthraichean, a 'faighinn eòlas air an t-syndrome seo. Ma dh'fhàsas pàiste suas gun athair, bidh am màthair nas deònaiche airgead a chosnadh.
A bharrachd air an sin, bidh pàrantan singilte a ‘lorg raointean eile airson fèin-choileanadh, Mar sin tha an coltas ann gu bheil syndrome nead falamh air a lùghdachadh. Ach biodh sin mar a dh’ fhaodadh e, mura h-eil neach gaoil faisg air làimh, faodaidh an t-sàmhchair ann an taigh falamh a bhith do-ruigsinneach.
Factaran Cunnairt airson Pàrantan Singilte
Gu ruige seo, chan eil fianais sam bith ann gu bheil «loners» a ‘fulang leis an syndrome seo nas trice na càraidean pòsta. A dh'aindeoin sin, tha fios nach e galar a tha seo, ach seata sònraichte de chomharran sònraichte. Tha eòlaichean-inntinn air prìomh adhbharan a 'chumha seo a chomharrachadh.
Ma tha an cèile a 'fuireach còmhla, faodaidh aon dhiubh a bhith comasach air fois a ghabhail airson uair no dhà no cadal nas fhaide fhad' sa tha an tè eile a 'toirt aire don leanabh. Tha pàrantan singilte an urra riutha fhèin a-mhàin. Tha seo a’ ciallachadh nas lugha fois, nas lugha de chadal, nas lugha de ùine airson gnìomhan eile. Bidh cuid dhiubh a 'toirt seachad dreuchdan, cur-seachadan, dàimhean romansach agus luchd-eòlais ùr gus barrachd aire a thoirt don chloinn.
Nuair a ghluaiseas clann air falbh, bidh barrachd ùine aig pàrantan singilte. Bhiodh e coltach gum faod thu mu dheireadh rud sam bith a tha thu ag iarraidh a dhèanamh, ach chan eil an neart no am miann ann. Bidh mòran a’ tòiseachadh a’ gabhail aithreachas mu na cothroman a chaill iad ìobairt a dhèanamh air sgàth an cuid chloinne. Mar eisimpleir, bidh iad a’ bròn mu romansa a dh’ fhàillig no a’ caoidh gu bheil e ro fhadalach obraichean atharrachadh no a dhol an sàs ann an cur-seachad ùr.
Beul-aithris agus fìrinn
Chan eil e fìor gu bheil e an-còmhnaidh pianail a bhith a’ fàs suas leanabh. Às deidh na h-uile, tha pàrantachd na obair sgìth a bheir tòrr neart. Ged a bhios pàrantan singilte gu tric a’ faighinn eòlas air syndrome nead falamh nuair a dh’ fhàgas a’ chlann aca, tha mòran nam measg a lorgas brìgh na beatha as ùr.
Le bhith a 'leigeil leis a' chloinn "seòladh an-asgaidh", bidh iad a 'còrdadh ris a' chothrom a bhith a 'cadal, a' gabhail fois, a 'dèanamh luchd-eòlais ùr, agus, gu dearbh, a' fàs iad fhèin a-rithist. Bidh mòran a 'faireachdainn gàirdeachas agus moit bhon fhìrinn gu bheil an leanabh air fàs neo-eisimeileach.
A thuilleadh air an sin, nuair a thòisicheas clann a 'fuireach air leth, bidh dàimhean tric a' leasachadh agus a 'fàs fìor chàirdeil. Tha mòran phàrantan ag aideachadh, às deidh don leanabh falbh, gun do dh'fhàs an dàimh gu math nas dùrachdach.
Ged a thathas a ‘creidsinn gu bheil an syndrome seo a’ leasachadh sa mhòr-chuid ann am màthraichean, chan eil seo fìor. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil an suidheachadh seo nas cumanta ann an athraichean.
Mar a dhèiligeas tu ri syndrome nead falamh
Chan urrainn dha faireachdainnean co-cheangailte ri fàgail chloinne a bhith ceart no ceàrr. Bidh mòran phàrantan dha-rìribh ga thilgeil gu toileachas, an uairsin gu bròn. An àite a bhith teagmhach mu do iomchaidheachd fhèin, tha e nas fheàrr èisteachd ri faireachdainnean, oir is e gluasad nàdarra a tha seo chun ath ìre de phàrantachd.
Dè a chuidicheas tu gus gabhail ri atharrachadh?
- Smaoinich air cò ris am bruidhinn thu, no coimhead airson buidhnean taic inntinn. Na cùm na faireachdainnean agad riut fhèin. Tuigidh pàrantan a lorgas iad fhèin san aon suidheachadh na faireachdainnean agad agus innsidh iad dhut mar a dhèiligeas iad riutha.
- Na cuir dragh air an leanabh le gearanan agus comhairle. Mar sin tha cunnart ann gun tèid an dàimh a mhilleadh, a bheir gu cinnteach àrdachadh air syndrome nead falamh.
- Dealbhaich gnìomhan còmhla, ach leig le do phàiste an saorsa ùr aca a mhealtainn. Mar eisimpleir, tairgse a dhol a dh'àiteigin air saor-làithean no faighnich ciamar a nì thu toileachas dha nuair a thig e dhachaigh.
- Lorg gnìomhachd a tha a’ còrdadh riut. A-nis tha tòrr a bharrachd ùine agad, mar sin caith e le toileachas. Clàraich airson cùrsa inntinneach, rachaibh air cinn-latha, no dìreach suidh air an leabaidh le leabhar math.
- Bruidhinn mu na faireachdainnean agad le leasaiche. Cuidichidh e thu le bhith a’ mìneachadh far a bheil pàrantachd nad bheatha agus a’ leasachadh mothachadh ùr air dearbh-aithne. Ann an leigheas, ionnsaichidh tu smuaintean millteach aithneachadh, cuir an sàs dòighean fèin-chuideachaidh gus casg a chuir air trom-inntinn, agus dealachadh riut fhèin bho dhreuchd pàrant.
A bharrachd air an sin, cuidichidh eòlaiche comasach thu gus an ro-innleachd cheart a thaghadh airson conaltradh le leanabh a tha a’ strì airson neo-eisimeileachd agus a bhith a’ cumail suas earbsa dha chèile.
Mun ùghdar: Tha Zahn Willines na eòlaiche-inntinn giùlain a tha a’ speisealachadh ann an tràilleachd inntinn.