Call cuideam luath - a bheil e comasach?

Mar as trice bidh call cuideam luath a 'feumachdainn ceumannan radaigeach a chleachdadh. Tha sinn airson cuideam a chall gu sgiobalta, a dhol a-steach don dreasa as fheàrr leinn, jeans ro bheag a cheangal no coimhead math air latha na bainnse ... a bhith fada buan? Tha iomadh daithead ann a leigeas leat an cruth a tha thu ag iarraidh fhaighinn ann an ùine ghoirid. Ach, tha e co-cheangailte ri fèin-smachd agus a bhith air a dhearbhadh. A bheil e comasach cuideam a chall gu luath? Dè an seòrsa daithead a chuidicheas tu gus an amas agad a choileanadh?

Sliming luath a’ leigeil leat faighinn cuidhteas cus kilos ann an ùine ghoirid - bidh cuid de sheòrsan daithead a’ gealltainn call cuideim suas ri dà mheud taobh a-staigh dà sheachdain. Ach, mar nach eil e doirbh a thomhas le bhith ag iarraidh caill cuideam luath, bu chòir dhut a bhith deiseil airson do dhaithead atharrachadh gu mòr agus lean na riaghailtean aige gu teann. Pròiseas ag amas air call cuideam luath cuidichidh eacarsaich làidir cuideachd. Is e an rud as cudromaiche, ge-tà, gun a bhith gad ghiùlan fhèin cuideam a chall gu sgiobalta, a chionn 's gur e dòigh shìmplidh air sgìths a th' ann a bhith a' cur cus air a' bhodhaig le daithead lag agus eacarsaich a tha a' cur eallach air a' bhodhaig.

Call cuideam luath - dè na daithead a bu chòir a leantainn?

Sliming luath bu chòir dha a bhith stèidhichte air easbhaidh ann an solar caloric. Nuair a bhios tu a’ dèanamh biadh, bu chòir toraidhean a thaghadh gus am bi an in-ghabhail caloric làitheil nas ìsle na an riatanas calorie làitheil. Is e seo bunait call cuideam. Mas fheàrr, mus cleachd sinn daithead sam bith, bidh sinn a’ bruidhinn ri neach-beathachaidh a nì ar clàr-bìdh ann an dòigh proifeasanta. An uairsin bidh an àireamh cheart de chalaraidhean ann agus an ìre as fheàrr de bheathachadh. Nì sinn cinnteach cuideachd sàbhailteachd san dòigh seo, oir nì an neach-dietachaidh cinnteach às deidh deireadh an daithead nach eil buaidh yo-yo ris an canar.

Is fhiach taic a thoirt don daithead le leudachadh. Tha stuthan daithead nàdarra airson slimming rim faighinn air Margaidh Medonet a bheir taic do metabolism agus smachd air ìrean cholesterol. Feuch an seata supplement call cuideim leis an fhoirmle peutant de snàithleach solubhail air a dhèanamh le pònairean guar Innseanach Cyamopsis tetragonolobus. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh an t-siostam cladhach agus a 'leasachadh lughdachadh saill corp.

Daithead stèidhichte air an in-ghabhail de 1000 kcal

Is e aon de na dòighean-obrach daithead stèidhichte air solarachadh 1000 kcal gach latha. Tha an daithead seo a 'gabhail a-steach a bhith a' gabhail a-steach measgachadh a tha air an ullachadh gu ceart, mar as trice leth-leachtach, me cocktails glasraich agus measan, leis a 'mhòr-chuid den chiad fhear, oir bu chòir cuimhneachadh gu bheil tòrr siùcair ann am measan gu tric, rud nach cuidich. call cuideam luath. Mar sin, tha glasraich uaine nas fheàrr airson an adhbhair seo, leis gu bheil iad ìosal ann an gualaisg agus tha clàr-innse ìosal glycemic ann. Taing dha seo, bidh na gualaisgean a thèid ithe air an cladhach nas slaodaiche agus bidh sinn làn nas fhaide. Le lùghdachadh cho mòr anns an àireamh de chalaraidhean, is e deagh bheachd a th 'ann brot glasraich ithe, gròthan gualaisg ìseal no min-choirce. Daithead stèidhichte air an in-ghabhail de 1000 kcal Tha e a 'toirt cothrom dhut beagan kilos a thoirt air falbh gu luath, oir tha an corp, nach eil a' faighinn calaraidhean gu leòr, a 'ruigsinn a stòras glùcois. Nuair a tha an ìre de shiùcair a thèid a shlugadh ìosal, bidh an corp a’ tarraing lùth bho stòran geir, agus mar sin thig call geir às an sin. Ach, tha an seòrsa daithead seo cho cunnartach ma thèid a chleachdadh airson ùine mhòr, faodaidh e leantainn gu dìth beathachaidh sa bhodhaig.

Daithead Nirribhidh, ie 14 kg ann an 14 latha

Sliming luath Faodar a thoirt seachad cuideachd le daithead Nirribhidh. Ach, an dà chuid ann an cùis an daithead 1000 kcal agus ann an cùis daithead Nirribhidh - feumaidh na barailean aige fèin-smachd gus an amas a choileanadh. daithead Nirribhidh air a leasachadh le dotairean Lochlannach a tha air dearbhadh gum feum thu a chleachdadh 14 latha gus cuideam a chall suas gu 14 kg. Tha e cudromach gun a bhith a 'leudachadh fad an daithead. Air a chur an sàs gu ceart daithead Nirribhidh tha e stèidhichte air caitheamh làitheil uighean làn pròtain agus grapefruit a bhios a’ riaghladh ìrean glùcois fala. A stiùireadh gu call cuideam luath organism rè na h-ùine daithead Nirribhidh, ris a’ chlàr bu chòir dhut saladan bho ghlasraich leithid curranan, tomato, cucumbers no soilire a chuir ris, cuir min-mhin an àite aran geal. Sìos call cuideam luath thathar an dùil cuideachd gun cuir a’ bhodhaig ri bhith a’ cur feòil is iasg air a ghoil an àite biadhan friogais. Ann an cleachdadh daithead Nirribhidh feumaidh tu tòrr uisge mèinnearach ithe. Bu chòir dhut cuideachd dinnear a sheachnadh.

Daithead Copenhagen - 15 kg ann an 14 latha

A stiùireadh gu call cuideam luath, faodaidh tu daithead Copenhagen a leantainn. Tha e stèidhichte air às-dùnadh aran, pasta agus siùcairean bhon chlàr. Bunait an daithead Copenhagen tha feòil chearcan caol ann. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh an daithead seo, tha an ùine ithe cudromach - bu chòir bracaist ithe gun a bhith nas fhaide na 8m, an uairsin dìnnear aig 14f 18f agus dìnnear gun a bhith nas fhaide na XNUMXpm.

Call cuideam luath agus na buaidhean aige

Faodaidh daithead sam bith a dh ’adhbhraicheas call cuideim mòr ann an ùine ghoirid leantainn gu duilgheadasan slàinte. Is e aon de na buaidhean dìth vitamain agus mèinnirean. Mar sin, tha e ciallach stuthan daithead a ghabhail a chuidicheas le bhith ag ath-lìonadh nan easbhaidhean.

Bu chòir dhut cuideachd a bhith mothachail gum faod a 'bhodhaig buaidh yo-yo a bhith an dèidh crìoch a chur air daithead sam bith. Bidh metabolism a 'slaodadh sìos gus lùth a ghleidheadh, agus nuair a thilleas tu gu daithead cunbhalach, bidh e a' tòiseachadh a 'stòradh saill corp le dìoghaltas. Faodaidh cuid de bhiadhan àrd-phròtain cuideachd milleadh agus lughdachadh a dhèanamh air obair nan dubhagan.