😉 Beannachdan don h-uile duine a choimhead air an làrach seo! Anns an artaigil “Fennel: buannachdan slàinte agus cron, molaidhean agus bhideothan” tha fiosrachadh bunaiteach mun lus iongantach seo agus bhidio foghlaim.
A chàirdean, ann an stòr no air a ’mhargaidh, tha e coltach gu bheil thu air smaoineachadh barrachd air aon uair mu dheidhinn cò ris a bhios fennel ag ithe. Bha sinn airson feuchainn, ach cha robh fios againn - an fhiach e? Is math as fhiach e! Tha Fennel sa chumantas làn de rudan iongantach. Mar sin dè na buannachdan a th ’aig a’ phlannt seo?
Fennel: togalaichean cungaidh-leigheis
Tha an spìosraidh seo air a bhith aithnichte fad is farsaing air an t-saoghal bho àrsachd agus tha e air a chleachdadh gu gnìomhach ann an còcaireachd agus leigheas. A bharrachd air an sin, tha e air a chleachdadh mar aphrodisiac, a ’meudachadh gu mòr ann an fir. Tha an toradh seo ìosal ann an calaraidhean, ga dhèanamh na phàirt luachmhor de dhiofar daithead call cuideim.
Fad linntean, chaidh luach a chuir air a ’phlannt seo airson a bhuaidh adhartach air slàinte dhaoine. Is e an rud gu bheil tòrr mòr de bhiotamain C agus potasium anns a ’phlannt, le taing dha a tha e a’ toirt taic do ghnìomhachd nan siostaman dìon agus cardiovascular, a bharrachd air fèithean.
Bidh na h-olan riatanach anns na sìol aige a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh an t-siostam cnàmhaidh. Tha na stuthan sin comasach air fuasgladh fhaighinn gu h-èifeachdach air duilgheadasan co-cheangailte ri eas-òrdugh intestinal, a tha gan dèanamh nan co-phàirtean luachmhor de theatha airson clann, air an cleachdadh airson colic ann an leanabain.
Bidh iad a ’dèanamh gu math le duilgheadasan coltach ri inbhich.
Is e buannachd a bharrachd de fennel an t-susbaint àrd fiber fiber aige. A bharrachd air an sin, tha an lus seo comasach air “bòstadh” cuideachd a ’dearbhadh buaidhean expectorant agus antiseptic. Faodaidh e caol a ’phlegm a lorgar anns na bronchi agus cuideachadh le slànachadh lotan.
Fennel sa chidsin
Tha Fennel gu math cumanta ann an grunn bhiadhan Meadhan-thìreach. Tha àile làidir anise aige agus mar as trice lorgar e ann am measgachadh luibhean. Mar as trice bidh an spìosraidh seo air a chleachdadh còmhla ri beets, buntàta no sàsaichean milis, a ’faighinn blas tùsail.
Bidh gràdh agad air an glasraich freumhach cùbhraidh seo a tha ri fhaighinn ann am mòr-bhùthan. Faodaidh tu ithe amh no cuir ann an soithichean eile.
Ach, cuimhnich gum bi e a ’call blas anise rè an làimhseachadh teas. Faodar am mullach uaine lus a chleachdadh gu soirbheachail airson saladan a dhèanamh.
Nuair a bhios tu a ’ceannach airson fennel, tagh tubers tiugh, aotrom le brògan soilleir uaine. Ma chì thu spotan no ma tha an glasraich air fàs dorcha, cuir an dàrna taobh e.
Tha fàileadh anise riatanach cuideachd: mar as làidire a tha e, is ann as ùire a bhios an toradh. Thoir seachad cuideachd tubers a tha coltas ro elastic dhut - mar rubair. Tha seo na chomharra gu bheil na toradh ro fibrous agus duilich.
Fennel: contraindications
- hypersensitivity no neo-fhulangas fa leth;
- faodaidh cus cleachdadh den lus stamag troimh-chèile no ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh;
- contraindicated ann am boireannaich a tha trom no lactating;
- bu chòir euslaintich le tinneas tuiteamach a bhith air an dùnadh a-mach às an daithead. Tha seo cunnartach!
- tòisich a ’cleachdadh fennel le glè bheag de dòsan gus mothachadh do bhuaidh àicheil a’ chuirp ann an ùine.
😉 A chàirdean, tha mi an dòchas gun robh an artaigil feumail dhut agus a-nis cha tèid thu seachad air a ’phlannt seo. Sgaoil air sòisealta. lìonraidhean le fiosrachadh “Fennel: buannachdan agus cron airson slàinte”. Gus an ath thuras air an làrach! Ruith a-steach, thig a-steach, thig a-steach!