Cha bhith barrachd lionn gorm ann an sanasan napcain slàintealachd. A-nis tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn fuil, napcainnean slàintealachd organach, pasgan ciad ùine. Bidh mòran de làraich a ’tabhann fiosrachadh foghlaim agus lèirsinnean a leigeas leat bruidhinn mu dheidhinn agus fiosrachadh a thoirt don nighean agad. Còmhradh màthair-nighean riatanach airson gum bi na ginealaichean ùra eòlach air na cuirp aca.

Chan eil “àm ceart” ann airson bruidhinn mu dheidhinn. A rèir an neach, faodaidh grunn shuidheachaidhean a thighinn a-steach:

• Feumaidh an nighean òg a bhith ri fhaighinn airson èisteachd;
• Feumaidh i a bhith a ’faireachdainn misneachail na ceistean a tha i ag iarraidh a chur;
• Feumaidh an neach a tha ag eadar-obrachadh leatha urram a thoirt do dhìomhaireachd a ’chòmhraidh seo agus gun a bhith a’ magadh no a bhith ann am breitheanas ma tha a ’cheist a’ coimhead neònach dhaibh. Nuair nach eil thu eòlach air a ’chuspair, faodaidh tu tòrr smaoineachadh.

“Bidh gach boireannach a’ tòiseachadh a h-ùine aig amannan eadar-dhealaichte, mar as trice eadar 10 agus 16 bliadhna a dh ’aois,” arsa an Dr Arnaud Pfersdorff air an làrach aige air-loidhne Pediatre.

“An-diugh tha an aois chuibheasach 13 bliadhna a dh'aois. Bha e 16 bliadhna a dh'aois ann an 1840. Faodar an eadar-dhealachadh seo a mhìneachadh leis an adhartas a chaidh a dhèanamh a thaobh slàinteachas agus biadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh suidheachadh slàinte nas fheàrr agus leasachadh nas tràithe, ”tha e a’ daingneachadh.

Is e coltas a ’bhroilleach agus a’ chiad ghruag a ’chiad shoidhnichean a dh’ fhaodadh a bhith gad bhrosnachadh gus bruidhinn mun àm agad. Bidh a ’mhòr-chuid de menstruation a’ tachairt dà bhliadhna às deidh na h-atharrachaidhean bodhaig sin a thòiseachadh.

Tha pàirt de ghintinneachd ann, leis gu bheil an aois aig a bheil nighean gu tric a ’tachairt aig an aon àm ris an fhear aig an robh a màthair. Bho aois 10, tha e ciallach bruidhinn mu dheidhinn còmhla, a leigeas leis an nighean òg a bhith deiseil agus gun a bhith a ’clisgeadh.

Tha Lydia, 40, màthair Eloise (8), mu thràth air tòiseachadh air a ’chuspair a bhrosnachadh. “Cha robh mo mhàthair air fios a chuir thugam agus lorg mi mi fhìn aon uair le fuil anns na panties agam nuair a bha mi 10 bliadhna a dh'aois. Bha eagal mòr orm a bhith air mo ghoirteachadh no air mo dhroch thinneas. Dhòmhsa bha e na chlisgeadh agus ghlaodh mi tòrr. Chan eil mi airson gum bi mo nighean a ’dol tro seo”.

Gu dearbh airson mòran bhoireannaich, cha deach am fiosrachadh a thoirt seachad le am màthair, cus nàire a bhith a ’brobhsadh a’ chuspair no is dòcha nach eil fhathast deiseil airson an nighean bheag aca fhaicinn a ’fàs suas.

Glè thric b ’urrainn dhaibh fiosrachadh fhaighinn bho nigheanan nighean, seanmhair, piuthar, msaa. Tha clàran teaghlaich cuideachd an làthair gus fiosrachadh a thoirt do nigheanan òga, ach gu sònraichte a thaobh casg-gineamhainn. Tha àite mòr aig tidsearan tro leasanan bith-eòlas cuideachd.

An-diugh tha am facal air a shaoradh agus tha mòran leabhraichean is làraich-lìn a ’tabhann fiosrachadh foghlaim mu cheist riaghailtean. Tha piseagan spòrsail is snog ann cuideachd, air an dèanamh leis na seamstresses no airson a dhèanamh leat fhèin, anns a bheil: leabhran foghlaim, tampons, tubhailtean, lìnidhean panty agus piseag breagha airson an stòradh.

Gus bruidhinn mu dheidhinn, chan fheumar meatairean mòra a chleachdadh. Tha saidhgeòlaichean a ’comhairleachadh faighinn chun phuing. Mìnich mar a tha an corp ag obair agus dè na riaghailtean a th ’ann, carson a tha iad air an cleachdadh. Faodaidh sinn ìomhaighean de chorp an duine a chleachdadh a tha a ’nochdadh a’ mhìneachaidh. Tha e nas fhasa le lèirsinneach.

Bu chòir fios a bhith aig a ’chaileig cuideachd:

• carson a tha na riaghailtean ann;
• cho tric a thig iad air ais;
• dè tha stad air menstruation a ’ciallachadh (torrachas, ach cuideachd cuideam, tinneas, sgìths, msaa);
• dè na stuthan a th 'ann agus mar a chleachdas iad iad, ma tha sin riatanach seall mar a tha tampon ag obair, oir chan eil e an-còmhnaidh furasta an toiseach.

Faodaidh tu a dhol chun chuspair seo le do nighean ann an dòigh gu math spèis, gun a bhith a ’dol a-steach don phrìobhaideachd aice. Dìreach mar as urrainn dhuinn bruidhinn mu dheidhinn acne no buaireadh eile co-cheangailte ri òigeachd. Tha na riaghailtean mar bhacadh ach tha iad cuideachd nan comharra air deagh shlàinte, a tha a ’nochdadh gum bi i comasach ann am beagan bhliadhnaichean ma tha iad ga iarraidh.

Tha e inntinneach cuideachd bruidhinn mu chomharran leithid migraines, pian abdomen nas ìsle, sgìths, agus an irritability a tha iad ag adhbhrachadh. Mar sin faodaidh an nighean òg an ceangal agus an rabhadh a dhèanamh ma tha pian anabarrach ann.

Air Dimàirt 23 Gearran, thuirt Ministear an Fhoghlaim Àrd-ìre, Frédérique Vidal, ainmeachadh dìon bho àm gu àm airson oileanaich boireann. Bha dùil gu dùrachdach ri ceum gus sabaid an-aghaidh cugallachd boireannaich òga, oir gu ruige seo cha robh toraidhean slàinteachais air am faicinn mar thoraidhean riatanach, agus ràsaran tha.

Mar sin thèid 1500 inneal dìon slàinteachais a chuir a-steach ann an àiteachan còmhnaidh oilthigh, Crous agus seirbheisean slàinte oilthigh. Bidh na dìonan sin “càirdeil don àrainneachd”.

Gus sabaid an aghaidh neo-thèarainteachd menstrual, bidh an stàit a ’riarachadh buidseat de 5 millean iùro. Ag amas gu sònraichte air daoine le prìosanaich, oileanaich gun dachaigh, meadhan agus àrd-sgoil, leigidh an cobhair seo a-nis cothrom do dh ’oileanaich, a tha air am bualadh gu cruaidh leis an èiginn chruaidh, na buidseatan mìosail aca a lughdachadh.

A rèir toraidhean sgrùdadh a rinn trì comainn le 6518 oileanach san Fhraing, bha an treas cuid (33%) de dh ’oileanaich a’ faireachdainn gu robh feum aca air taic ionmhais gus dìon fhaighinn bho àm gu àm.