Mothachadh treòraichte mar a nì thu dì-bhacadh agus toirt air falbh eallach ann an sia mionaidean

Mothachadh treòraichte mar a nì thu dì-bhacadh agus toirt air falbh eallach ann an sia mionaidean

Bidh an t-eòlaiche inntinn, Belén Colomina, a ’co-roinn anns an t-seisean meòrachaidh treòraichte seo na h-iuchraichean airson fhuasgladh nuair a tha neach a’ faireachdainn cus agus pairilis

PM6: 25

Uaireannan chan eil fios againn carson, tha sinn a ’faireachdainn air a ghlacadh ann an suidheachadh nach toil leinn, a ’faireachdainn air a ghiùlan air falbh leis an ath-aithris air pàtrain giùlain sònraichte. Faodaidh seo toirt oirnn bacadh a chuir oirnn gun fios a bhith againn dè a nì sinn no ciamar a gheibh sinn a-mach à suidheachadh sònraichte.

Gu làitheil, agus cha mhòr gun a bhith ga choileanadh, leigidh sinn leinn a bhith air ar giùlan air falbh le suidheachaidhean sònraichte, bidh sinn a ’dol an sàs ann am mìltean de ghnìomhachd làitheil, smuaintean san àm ri teachd no san àm a dh’ fhalbh, draghan agus a h-uile càil còmhla, tha e a ’toirt oirnn tòrr ùine a chaitheamh ag obair air pìleat fèin-ghluasadach. Gnìomh a dh ’adhbhraicheas nach urrainn dhuinn taghadh agus a chumas sinn an sàs anns an bacadh.

Anns a meòrachaidh An-diugh, bidh mi a ’roinn trì ceumannan sìmplidh gus an urrainn dhut thu fhèin fhuasgladh. Gus aire a thoirt dhut, èist riut agus cruthaich roghainnean ùra.

Bidh e inntinneach, às deidh dhut èisteachd ris, gun urrainn dhut leantainn air adhart anns na faileasan a tha mi a ’moladh agus sgrùdadh a dhèanamh air na trì ceumannan gus leantainn ort a’ faireachdainn mar neach-seilbh stiùir do bheatha. A ’tilleadh chun stiùir a tha thu ag iarraidh mar thoradh air ath-stiùireadh, aig a h-uile mionaid, fòcas d’ aire.

Meòrachadh sona, roghainnean toilichte mothachail.