Dh ’innis na dotairean ciamar nach fhaigheadh ​​iad geir tron“ t-seachdain ghlòrmhor ”agus mar a dh’ itheadh ​​iad biadh blasta prìomh sheachdain Pancake gu ceart.
Cha mhòr gu bheil neach-aoigheachd ann nach do bhruich pancakes an t-seachdain seo. Gu pianail, is e traidisean tarraingeach a tha seo - a bhith a ’toirt thairis air seachdain Shrovetide gu lèir, a mhaireas eadar 4 Mà rt agus 10. Fìor, tha aon chunnart ann - dà not a bharrachd fhaighinn. Agus tha dotairean a ’toirt rabhadh gu bheil cus pancakes cuideachd cronail do shlà inte. Ach faodaidh tu fhathast leigeil leat fhèin beagan fois a ghabhail.
Mar a thuirt Elena Livantsova, neach-beathachaidh aig Clionaig Beathachadh Clionaigeach Ionad Sgrùdaidh Feadarail Beathachadh agus Bith-theicneòlas, ma leanas tu am figear agad, faodaidh tu pancakes 2 - 3 ithe aig an aon à m. Agus chan ann a h-uile latha, ach 2 - 3 tursan san t-seachdain. “Tha timcheall air ceud kilocalories ann an aon pancake,” tha an dotair ag rà dh.“A thaobh RIA Novosti.
Thuirt co-obraiche Elena Livantsova, gastroenterologist Vladimir Pilipenko gu bheil pancagan a ’dèanamh cron chan ann a-mhà in air an fhigear, ach cuideachd air slà inte. Chan eil an dòigh anns a bheil pancagan fhèin ro reamhar, agus gun a bhith ro throm airson cnà mhadh, ach mar as trice tha na stuthan cur-ris a tha air am frithealadh leotha tòrr nas cronail na na pancagan fhèin. Uachtar searbh, silidh, caviar - geir, siùcar agus cus salann, nach eil gu math feumail airson slà inte.
Gus cron a lughdachadh, tha e nas fheà rr pancakes a chòcaireachd thu fhèin: cuir nas lugha de shiùcar, ìm, cuir flùr cruithneachd no flùr cuach an à ite flùr cruithneachd. Gu h-iomlan, dèan an taois foirfe. Mar chur-ris, is fhiach a bhith a ’frithealadh mil, iogart no uachdar searbh le geir ìosal; tha lìonaidhean air an dèanamh le cà ise bothain le geir ìosal le measan no dearcan tiormaichte math. Agus faodaidh tu pancagan a chòcaireachd le glasraich no eadhon luibhean. Tha e nas fheà rr pancakes ithe airson bracaist agus gu cinnteach teth, air neo bidh na geir a tha ann am pancagan a ’briseadh sìos nas miosa.
A bharrachd air an sin
VCIOM agus fhuair sinn a-mach dè as fheà rr le ar companaich ithe pancakes.
- Le uachdar searbh - 50 sa cheud.
- Le jam no jam - 33 sa cheud.
- Le bainne tiugh no cĂ ise bothain - 23 sa cheud gach fear.
- Lìonadh meala no feòil - 19 sa cheud gach fear.
- ìm - 13 sa cheud.
- Caviar - 12 sa cheud.
- Le iasg - 4 sa cheud.
- Pancakes gun dad - 2 sa cheud.
Agallamh
A bheil thu a ’gabhail fois bhon daithead agad air sgà th pancagan?
Ma nì mi eisgeachd airson aon pancake, cha stad mi. Mar sin tha mi a ’cumail grèim air
Tha adhbhar ann airson pancakes a bhruich air Shrovetide. Agus ciamar a bhios iad gan fuine agus gun gan ithe?
Bidh mi cuideachd a ’call cuideam air adhbhar gus nach cuir mo chogais dragh orm, agus bheir mi m’ anam air falbh!
Diet? Chan eil, cha chuala mi. Tha mi a ’dol a dhèanamh cus de pancakes