Clàr-innse
Tha faireachdainn na h-ìghne caochlaideach, mar a’ ghaoth. Uaireannan chan eil fios aice fhèin carson a dh'fhàs i brònach gu h-obann. Ach tha e furasta cuideachd a gàire fhaighinn air ais. Bidh na dòighean sin gu cinnteach na chuideachadh.
Eisimpleirean deiseil airson conaltradh beò
Ma tha thu còmhla ri nighean a tha ann an droch shunnd, feuch aon de na innleachdan sin.
Cuidich le bhith a’ bruidhinn a-mach
Na toir seachad comhairle gun iarraidh, ach nochd co-fhaireachdainn. Cuidich an nighean le bhith a 'bruidhinn a-mach, agus bidh i a' faireachdainn nas fheàrr. Cudromach: ma dh’fhaighnicheas tu sa bhad ciamar a tha cùisean, no dè thachair, dh’ fhaodadh seo a bhith air fhaicinn mar abairt dleastanais. Gu cinnteach, cluinnidh tu mar fhreagairt “tha a h-uile dad gu math.” Seall gun do mhothaich thu cor na h-ìghne.
Mar eisimpleir:
— Tha thu brònach an diugh.
- Tha leithid de rud ann.
“Thachair rudeigin gu math mì-thlachdmhor a mhill do shunnd.
- Bha sabaid agam ri mo phiuthar.
— Tuig. Bidh mi cuideachd an-còmhnaidh a’ faireachdainn uamhasach air sgàth còmhstri san teaghlach. Tha thu craicte rithe.
- Agus dhut fhèin. Tha an dithis as coireach. Bha iad a’ strì mu neòinean.
A bheil thu a’ smaoineachadh gum feum sinn rèiteachadh nas luaithe?
“Tha, ach tha mi fhathast pòsta agus is dòcha gun can mi droch rudan rithe a-rithist.
Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil i a’ faireachdainn san aon dòigh. Ach tha gaol agad air a chèile.
Canaidh mi i a-nochd.
- Deagh bheachd.
Saidhgeolaiche beachd:
Gu dearbh, tha fuaimneachadh èifeachdach, agus is e aon de na h-iomadh dòigh air psychotherapy. Aig amannan bidh duine tòrr nas fhasa dìreach leis gu bheil cuideigin ag èisteachd ris. Tha an teannachadh a-staigh air a thoirt air falbh. Agus nuair a bhios neach a 'gabhail fois, bidh e tric a' dèanamh nan co-dhùnaidhean ceart. Thuirt eadhon an eòlaiche-inntinn ainmeil Ameireaganach Milton Erickson: tha fios aig duine fhèin air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas aige, eadhon ged nach eil fios aige mu dheidhinn.
"Thoir dhomh fear"
Seall don nighean nach eil i na h-aonar, gu bheil thu deiseil gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas aice. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, is e neòinean a tha seo (a rèir fir) mar ìnean briste no càraid rionnagach briste, agus tha feum air cuideachadh saidhgeòlach.
Abairtean a chuidicheas tu:
“Tha mi agad, agus a-nis gheibh sinn a-mach dè a nì sinn leis.”
“Cuidichidh mi thu ge bith dè thachras”
Saidhgeolaiche beachd:
Tha seòrsaichean freagairt fireann agus boireann ann an suidheachadh duilich. Mar riaghailt, ma tha duilgheadas aig duine, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'beantainn ris. Is fheàrr leis a bhith a’ smaoineachadh agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean leis fhèin. Is e rud eile boireannach. Ann an suidheachadh duilich, feumaidh i gualainn duine, no eadhon “vest” airson caoineadh.
Thoir air falbh le sgeulachd èibhinn
Tha iomadh dòigh ann faighinn air falbh bhon duilgheadas. Mar eisimpleir, innis sgeulachd èibhinn no brosnachail.
Mar eisimpleir:
“Seo thusa, tha thu ag ràdh, tha eagal ort bruidhinn a-màireach. A bheil cuimhne agad mar a bha mi gun cainnt aig an stàit? Sheas mi dha-rìribh air beulaibh a’ choimisean airson timcheall air còig mionaidean mar iodhal agus cha b’ urrainn dhomh facal a ràdh. Agus tha Semenova fhathast mar seo: “A dhuine òig, is dòcha gu robh bracaist cho blasta agad is gun do dh’ ith thu e le do theanga.” A bheil fios agad dè rinn mi? Smaoinich e gun robh i a’ dannsa lambada leis an deadhan. Is gann gun do chùm e gàire air ais. Agus bha coltas nach robh an suidheachadh cho uamhasach dhomh. Air a chluich gu h-àbhaisteach. Bidh iad cuideachd a’ comhairleachadh a bhith a’ taisbeanadh an luchd-èisteachd rùisgte. Ach tha eagal orm gum biodh mi air gàire a dhèanamh an uairsin.”
Ma tha nighean draghail mu dhroch ghearradh fuilt, cuimhnich air tachartas èibhinn mu ghruagaire bho do bheatha. San fharsaingeachd, gheibh thu am puing. Mura h-eil sgeulachdan agad air cuspair “air a thoirt seachad”, nì aon rud èibhinn nach cuala an nighean fhathast.
Saidhgeolaiche beachd:
Tha atharrachadh aire na dhòigh èifeachdach air aire a tharraing bhon duilgheadas. Ach tha e gu math duilich do dhuine tionndadh, oir tha e stèidhichte air an eòlas aige. Faodaidh an neach a tha faisg ort do chuideachadh.
Thoir moladh dùrachdach
Tha dòigh èifeachdach eile ann airson nighean beò a bhrosnachadh. Thoir moladh dùrachdach fhad ‘s a tha thu a’ conaltradh sùla. Ach tha an dleastanas “tha thu brèagha” ro shìmplidh. Feumaidh molaidhean a bhith pearsanta. Eisimpleirean:
“Tha stoidhle iongantach agad. Bidh iongnadh orm a h-uile uair cho fionnar sa tha thu a’ coimhead. A bheil thu air beachdachadh air a bhith nad stylist?
Tha sùilean glè bhrèagha agad. Dath gorm cho tearc, le sùilean fada. Nuair a choinnich sinn an toiseach, cha do mhothaich mi eadhon dè a bha ort, dè an stoidhle gruaige a bh’ agad. Cha b' urrainn dhomh mo shùilean a thoirt dheth.
Chuimhnich mi o chionn ghoirid mar a fhuair thu piseag à craobh. A bheil cuimhn 'agad? Bha e cho beag, gun dìon, fo eagal. Chan eil mi eòlach air mòran dhaoine cho coibhneil agus cho gaisgeil riut fhèin.
Saidhgeolaiche beachd:
Tha mòran mothachail air an abairt ainmeil a tha gaol aig boireannach le a cluasan. Gu dearbh, cha bu chòir moladh a bhith a 'fuaimneachadh dleastanas agus mì-chinnteach. Tha e cudromach a bhith a 'toirt meas air boireannach, agus an uairsin thig na faclan ceart gu inntinn. Thathas a’ faicinn deagh mholadh mu choltas, ged a dh’ fhaodadh iad beagan nàire adhbhrachadh. Ach chan eil e eagallach. Tha cha mhòr a h-uile boireannach mì-riaraichte le cuid de phàirt de a corp a tha i ag iarraidh atharrachadh aig a h-uile cosgais. A-nis tha an t-sròin fada, agus an uairsin bidh an wrinkle a 'cur bacadh air. Airson fear, chan eil e gu diofar. Tha bòidhchead agus tarraingeachd boireannach air fhaicinn leis gu h-iomlan, gun a bhith a 'dol a-steach gu mion-fhiosrachadh.
Tha moladh airson deagh fheartan daonna an-còmhnaidh air fhaicinn gu deimhinneach. Tha iom-fhillte gu leòr aig a h-uile duine. Faodaidh tu innse dhut fhèin “Tha mi smart” cho mòr ‘s as toil leat, ach nuair a chluinneas tu e bho chuideigin eile, tha a’ bhuaidh gu tur eadar-dhealaichte!
Eisimpleirean deiseil airson conaltradh le litrichean
Faodaidh tu gàire a dhèanamh, eadhon mura h-eil thu timcheall. Is toil le nigheanan a bhith a’ cabadaich. Tha e romansach. Bidh cuid eadhon a 'tuiteam ann an gaol gun a bhith a' faicinn duine a-riamh. Innsidh sinn dhut cuid de dhòighean sìmplidh sìmplidh mar a bheir thu toileachas do leannan peann.
Air a lìonadh le teachdaireachdan tlachdmhor
Faodaidh tu teachdaireachdan tlachdmhor a chuir chun nighean fad an latha, a’ tòiseachadh le “Madainn mhath, an tè as àille!” Tha e eadhon nas fheàrr ma dh'iarras tu air do charaidean ceangal a dhèanamh ris. Leig leis a h-uile duine loidhne no dhà snog a chuir thuice. Eisimpleirean:
“Tha a’ ghrian a’ deàrrsadh an-diugh dìreach airson toirt ort gàire a dhèanamh.”
“Is tusa aon de na nigheanan as sgiobalta as aithne dhomh.”
“Le bhith eòlach ort, chan eil teagamh sam bith agam: faodaidh tu a h-uile càil a dhèanamh!”
“Chunnaic mi dealbh àlainn, agus chuimhnich mi ort.”
Saidhgeolaiche beachd:
Faodaidh teachdaireachdan caoimhneil ann an teachdairean cosgais a chuir air nighean le faireachdainn airson an latha gu lèir. Tha i a 'faireachdainn gu bheil i air a cuimhneachadh agus a' faighinn taic inntinn. Tha e soilleir nach tig conaltradh gu bràth an àite conaltradh beò, agus airson dàimhean nas dlùithe no deasbad air rudan dona, tha feum air còmhraidhean co-dhiù air fòn no bhidio. Ach tha teachdaireachdan goirid adhartach gu cinnteach feumail.
Sgrìobh dàn no òran
Bidh nighean sam bith toilichte le dàin a tha gu sònraichte sònraichte dhi. Tha e math ma tha tàlant sgrìobhaidh agad agus gun urrainn dhut rann no dhà a dhèanamh thu fhèin. Ach, is fhiach feuchainn, eadhon ged a tha thu den bheachd gun tionndaidh e a-mach gu sgiobalta.
Saidhgeolaiche beachd:
Is e dòigh fìor fhionnar a tha seo agus tha e ag obair gu math. Chunnaic mi seo gu pearsanta barrachd air aon uair. Tha rann a tha coisrigte do bhoireannach ag àrdachadh a fèin-spèis agus ga suidheachadh ann an suidheachadh romansach. Às deidh na h-uile, bha bàrdachd do mhnathan a 'chridhe air a sgrìobhadh gu traidiseanta le fìor dhaoine uasal. Agus eadhon mura h-eil tàlant ann airson rann, faodaidh tu rann bàn a sgrìobhadh. Tha am prìomh rud na chomharra air aire!
Cuir a-steach dealbh èibhinn
Aontaich: tha e gu math furasta. Agus aig an aon àm tha e ag obair. Fìor mhath mura h-eil thu nad neach-labhairt. Gun a bhith nas sine, cuir dealbh èibhinn gu nighean. Ma gheibh thu aodann gàire mar fhreagairt, buannaichidh tu! Aerobatics - gus collage èibhinn no stiogair a dhèanamh airson teachdaire bho dhealbh nighean.
Saidhgeolaiche beachd:
Tha an dealbh air fhaicinn gu dearbhach mura h-eil e hackneyed, èibhinn agus so-thuigsinn don neach-freagairt. A-nis tha mòran de luchd-deasachaidh dhealbhan air-loidhne ann far am faodar dealbh de nighean a chuir air còmhdach iris gleansach no ann an suidheachadh sòlamaichte air choreigin mar ball rìoghail, gheat sòghail. Bhiodh e coltach gur e trifle agus ficsean a bhiodh ann, ach bidh an inntinn fho-mhothachail a’ dèiligeadh gu mothachail ri dealbhan mar sin, agus thathas a’ faighinn fàilte air an rud adhartach.
mar
Uaireannan bidh duilgheadas ag èirigh: ciamar a nì thu toileachas do nighean ma tha an-dràsta chan eil ùine ann? Is e an dòigh as luaithe agus as fhasa na dealbhan aice a mhealtainn air lìonraidhean sòisealta. Thoir sùil air dealbhan o chionn ghoirid. Sgrolaich sìos am biadhadh agus mar seann dealbhan. Beagan emoticons math agus beachd ann an stoidhle "Tha a 'mhuir freagarrach dhut", "Beauty!" - Tha e air a dhèanamh.
Saidhgeolaiche beachd:
Tha àite mòr aig toil ann am beatha dhaoine an latha an-diugh. Aig amannan bidh iad eadhon a’ leantainn gu fìor sgandalan ma tha cuideigin dèidheil air cuideigin ceàrr. Faodaidh mì-thoileachas no beachd àicheil am faireachdainn a mhilleadh airson ùine mhòr agus eadhon toinnte a leasachadh. Bheir coltas math agus moladh beachd toileachas dhut.
Gu dearbh, chan fheum thu feitheamh gus am bi an nighean brònach. Le cuideachadh bho na craobhan Nollaige tlachdmhor sin uile, faodaidh tu deagh shunnd a dhèanamh eadhon nas fheàrr!