Clàr-innse
Mar a choimheadas tu snog gun a bhith snog: an ionnsaich thu co-fhaireachdainn?
Eòlas-inntinn
Tha e math fios a bhith agam ciamar a lorgas mi nuair a tha mi snog a ’toirt orm beachdan, faireachdainnean a chumail no, aig a’ cheann thall, stad a bhith orm fhìn
An robh fios agad gu bheil co-fhaireachdainn na sgil a ghabhas ionnsachadh? Is dòcha nach robh an neach sin a chì thu an-còmhnaidh gàire agus càirdeil mar sin na òige ach, thar nam bliadhnaichean, fhuair e cothrom ionnsachadh sealltainn barrachd dlùth-shòisealta.
Bhiodh sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn sgilean sòisealta, a tha nan seata de chomasan a chuidicheas sinn gus ceangal ri daoine eile agus ris an t-saoghal mun cuairt oirnn. Gheibh sinn èisteachd, tòiseachadh còmhradh, faighnich ceistean, iarr cuideachadh, iarr mathanas, bi co-fhaireachdainn, msaa.
Ionnsaich co-fhaireachdainn
Mar a thuirt sinn, ña co-fhaireachdainn Faodar ionnsachadh tro leasachadh sgilean sòisealta agus dearbhadh. «A thaobh a bhith co-fhaireachdainn, is urrainn dhuinn an comas èisteachd a leasachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an neach ris a bheil mi a ’bruidhinn. Gu cinnteach tha seo a ’toirt air an neach eile a bhith a’ faireachdainn math agus ag adhartachadh an ìomhaigh a th ’aca dhòmhsa. Uile sgilean sòisealta faodaidh iad cur ri bhith nas coltaiche, agus mar sin bidh an ionnsachadh aca glè chudromach, ”arsa an t-eòlaiche-inntinn slàinte is clionaigeach Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Bidh e cudromach conaltradh leis an neach eile ann an a dòigh èifeachdach agus trèanadh èisteachd gnìomhach. Gus co-fhaireachdainn a bhith agad airson cuideigin tha e cudromach a bhith càirdeil ach cuideachd fios a bhith agad air mar a chomharraicheas sinn ar crìochan agus fios a bhith againn ciamar a chanas tu chan eil. “Sa chleachdadh againn, bidh sinn gu tric a’ faicinn gu bheil na puingean sin a ’cosg mòran obrach do dhaoine agus a’ cruthachadh dhàimhean toinnte agus mì-chofhurtachd pearsanta ”, mhìnich eòlaiche eòlaichean-inntinn ann an Valencia.
Co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn
Cha bu chòir co-fhaireachdainn a bhith air a mheasgadh le co-fhaireachdainn oir tha am prìomh eadar-dhealachadh eatarra ann an comas faireachdainnean dhaoine eile a thuigsinn.
Ged a co-fhaireachdainn Tha e air a mhìneachadh mar an comas lorg a dhèanamh air na tha neach eile a ’faireachdainn, ach gun a bhith ga thuigsinn, is e co-fhaireachdainn an comas thu fhèin a chuir an àite an neach eile. «Duine co-fhaireachdainn lorg faireachdainnean dhaoine eile agus tha e comasach dhaibh an tuigsinn eadhon mura h-eil e gan roinn no eadhon mura h-eil e a ’faireachdainn an aon rud anns na suidheachaidhean sin. Is e gnìomh co-fhaireachdainn nuair a ghlacas tu gàire cuideigin a tha toilichte. Bhiodh co-fhaireachdainn a ’tuigsinn carson a tha an neach sin toilichte aig an àm sin,“ mhìnich an t-eòlaiche-inntinn.
Co-fhaireachdainn falsa
Cò mheud uair a tha sinn air ainmeachadh mar hypocrites an fheadhainn a tha air a bhith snog nuair nach eil e ceangailte ris a ’phearsa aca. Ach, chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil iad. Is e a bhith a ’co-fhaireachdainn òrdugh an latha, agus faodaidh e tachairt airson iomadach adhbhar:« Anns an oifis againn bidh sinn an-còmhnaidh a ’dèanamh anailis air smuaintean. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gur e sin a th’ ann bi laghach Fiù mura h-eil thu a ’faireachdainn mar sin oir tha thu a’ smaoineachadh gum faod an neach eile a bhith feargach. Anns a ’chùis seo, is dòcha nach eil thu a’ cur an cèill na tha thu a ’faireachdainn no a’ smaoineachadh agus faodaidh seo mì-chofhurtachd adhbhrachadh dhut. San eisimpleir shònraichte seo, dh ’fhaodadh a bhith snog obrachadh nar n-aghaidh,” arsa Laura Fuster.
Is e eisimpleir eile a bhith snog san obair nuair nach eil latha math agad: “Anns a’ chùis seo, is dòcha gum b ’fhiach an oidhirp oir tha thu ag àrach àrainneachd obrach mhath agus dh’ fhaodadh e a bhith na bhuannachd dhut ma tha thu a ’tighinn còmhla ris a’ cheannard agad, ”thuirt e arsa.
Mar sin, mar as trice bidh sinn ag ràdh sin tha an comharra mì-chofhurtachd. Tha e math fios a bhith agam ciamar a lorgas mi nuair a tha mi snog a ’toirt orm beachdan, faireachdainnean a chumail no, aig a’ cheann thall, stad a bhith orm fhìn.