Cha bhith beathachadh neo-iomchaidh agus droch chleachdaidhean a ’dol seachad gun a bhith a’ fàgail lorg airson a ’chuirp. Thar ùine, bidh e nas buailtiche do ghrunn ghalaran, nach urrainn ach buaidh a thoirt air càileachd beatha an neach fhèin. Tha an coileanadh aige a ’lughdachadh, tha calltainn, laigse, dath craiceann mì-fhallain, agus eadhon briseadh sìos air an toirt fa-near. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas na duilgheadasan sin uile glanadh grùthan cunbhalach - organ a chluicheas aon de na dreuchdan as cudromaiche ann am beatha na bodhaig.
An grùthan agus na gnìomhan a bhios e a ’coileanadh
Is e glè bheag de dhaoine a tha fios gur e an grùthan an organ as motha a-staigh. Tha e suidhichte anns an hypochondrium ceart, fhad ‘s a tha e a’ còmhnaidh ann an àite drùidhteach den chuan bhoilg. Tha cuideam de 1200 - 1800 gram aig an grùthan, agus tha an cumadh coltach ri caip balgan-buachair.
Latha às deidh latha, bidh an grùthan a ’coileanadh thairis air 70 gnìomh eadar-dhealaichte anns a ’bhodhaig, a’ toirt a-steach buileachadh phròiseasan ceimigeach iom-fhillte. Is e sin as coireach gu bheil an teòthachd am broinn an organ seo gu math àrd, a thug adhbhar dha a bhith ag ainmeachadh grùthan (bhon fhacal “a 'fuine").
Cha mhòr gun gabh cus a dhèanamh de dhleastanas an grùthan sa bhodhaig. An toiseach, bidh e a ’dìon a’ chorp daonna bho stuthan cronail. Bidh e a ’tachairt mar a leanas: thèid fuil a ghluasad tron ghrùthan còrr is 400 uair san latha, ga ghlanadh fhèin de phuinnseanan, puinnseanan, gach seòrsa bhìoras agus bacteria. Tha iad uile air am briseadh sìos an seo, “air an toirt seachad gun chron” le cruth-atharrachadh gu cruth uisge-solubhail, agus an uairsin air a thoirmeasg bhon bhodhaig. Faodar na stuthan cronail sin uile a bhith ann an:
- 1 toraidhean bìdh ann an cruth dathan, cuir-ris bìdh;
- 2 deochan deoch-làidir agus cungaidhean;
- 3 èadhar, a tha gu tric air a ghabhail thairis le gasaichean sgaoilte, meatailtean trom, bacteria, bitheagan, msaa.
A thuilleadh air an sin, bidh an grùthan a 'dìon a' chuirp bho stuthan sgudail, mar eisimpleir, nuair a thig e gu cus hormona no vitamain, metabolism, agus mar thoradh air an sin faodaidh tocsain a chruthachadh - acetone.
Tha cruth-atharrachadh beathachadh deatamach - geir, pròtainean agus gualaisg gu cruth a tha furasta a chnàmh air a dhèanamh gu dìreach san ae. An seo, tha enzyman air an cruthachadh a tha riatanach airson a bhith a ’cnàmh agus a’ ceangal biadh, a bharrachd air bile, a tha, am measg rudan eile, a ’sgrios bacteria pathogenic anns na caolan.
A bharrachd air an sin, tha pròiseasan hematopoiesis cuideachd an urra ri obair an grùthan, agus is e sin as coireach ann an cearcallan meidigeach nach eil e air ainmeachadh mar rud sam bith eile na “ionad-fala“. Faodar an fhuil fhèin a stòradh an seo ann an tomhas de suas ri 2 liotair gun fhios nach bi fìor fhuil air a chall no clisgeadh. Tha e cuideachd anns a ’ghrùthan gu bheil stuthan air an co-chur a tha an urra ri dòrtadh fala agus fluidity. Mu dheireadh, tha an grùthan na fhìor stòr de bheathachadh, a ’toirt a-steach glycogen, vitamain, agus cations de dhiofar mheatailtean.
Carson a tha feum agad air glanadh grùthan
A ’toirt aire do ghnìomhan an grùthan anns a’ bhodhaig, tha e furasta a bhith den bheachd gur e seòrsa de shìoltachan a th ’ann, a dh’ fhaodadh, thar ùine, a bhith clogged agus nas miosa a bhith a ’coileanadh nan dleastanasan a chaidh a shònrachadh dha. Agus a h-uile càil air sgàth tocsainnean agus tocsainnean a bhios a ’cruinneachadh ann an ceallan an organ seo agus gan comasachadh. Mar thoradh air an sin, bidh an còrr ag obair le nas lugha èifeachdais, a ’leigeil le todhar cronail a-steach don t-sruth fala coitcheann. An toiseach, is dòcha nach bi duine eadhon a ’faireachdainn seo, ach thar ùine bidh e gu cinnteach a’ mothachadh atharrachaidhean na shlàinte. Agus seallaidh soidhnichean faicsinneach sin.
Mar a cho-dhùineas tu an fheum air glanadh grùthan
Is e an dòigh as fheàrr agus as cinntiche airson faighinn a-mach a bheil feum agad air glanadh grùthan a bhith a ’faicinn an dotair agad. Bidh e comasach dha sgrùdadh a dhèanamh air an euslainteach, na deuchainnean riatanach uile a dhèanamh agus beachd co-chomhairleachaidh a sgrìobhadh. Aig an aon àm, faodaidh tu cuideachd duilgheadasan grùthan a lorg leis an t-sùil rùisgte. Tha iad air an comharrachadh le:
- fuachd leantainneach a thig mar thoradh air dìonachd nas lugha (faic an artaigil Mar a nì thu dìonachd àrdachadh);
- galaran gynecòlach ann am boireannaich, a ’toirt a-steach menopause tràth;
- duilgheadasan cnàmhaidh, a ’toirt a-steach constipation, nausea, dìth miann;
- reamhrachd mar thoradh air cus grùthan le tocsainnean agus carcinogens;
- leasachadh tinneas an t-siùcair mellitus;
- dath craiceann mì-fhallain, coltas deargadh, broth air, a bharrachd air tiormachd agus itch a ’chraicinn;
- atharrachaidhean ann an dath feces agus urine;
- call fuilt;
- sgìths, irritability, insomnia, trom-inntinn agus eas-òrdughan nearbhach eile;
- cur cinn gu tric;
- edema, a tha mar thoradh air mì-chothromachadh ann an cothromachadh uisge;
- leasachadh veins varicose no galaran eile de na veins agus na soithichean fuil;
- eas-òrdughan sèididh;
- crìonadh sealladh;
- pian anns an taobh cheart;
- blas searbh no miotalach sa bheul;
- faireachdainn de theanga còmhdaichte.
Mar a ghlanas tu an grùthan ann an cungaidh-leigheis
Tha luchd-tagraidh slàinte air leth measail air modhan glanaidh ae. Ann an cleachdadh meidigeach, chan eilear a ’sealltainn aire nas àirde dhaibh. Aig an aon àm, ma tha e riatanach an organ seo a ghlanadh, bidh dotairean mar as trice a ’òrdachadh infusions luibhean no drogaichean choleretic meidigeach a tha air an dealbhadh gus an t-slighe biliary a ghlanadh, a’ toirt a-steach taobh a-staigh an grùthan.
Ann an cuid de chùisean, faodaidh euslaintich cuideachd modhan òrdaichte airson clachan a sgaoileadh le catheterization no am pronnadh le bhith a ’cleachdadh ultrasound.
Mar a nì thu do bhodhaig ullachadh airson glanadh grùthan
Is e droch dhòigh-obrach a th ’ann an glanadh grùthan, agus tha soirbheas a’ crochadh gu tur air ullachadh air a shon. Rud eile, an àite nan toraidhean iongantach a tha thu ag iarraidh, faodaidh tu tòrr dhuilgheadasan fhaighinn, no eadhon crìochnachadh air bòrd an lannsair.
Is e sin as coireach gur e tadhal air an dotair a ’chiad ìre ullachaidh agus cudromach. Bidh e a ’dearbhadh searbhachd sùgh gastric, a’ dèanamh sgrùdadh ultrasound air a ’bhodhaig gu h-iomlan agus an t-slighe biliary gu sònraichte, a’ dèanamh cinnteach nach eil clachan mòra anns an fheadhainn mu dheireadh. Mu dheireadh, bheir e sùil air an euslainteach airson contraindications air glanadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ cosg slàinte dha san àm ri teachd.
Is iad na prìomh phrionnsapalan ullachaidh airson modhan sunnd: beathachadh meadhanach ceart, glanadh enemas, blàthachadh. Mar as trice bidh an ullachadh air a leudachadh thairis air 4 gu 5 seachdainean no aig astar luathaichte ann an 7 latha. Aig an àm sin:
- 1 Bidh iad ag atharrachadh gu clàr meadhanach glasraich, a ’leantainn prionnsapalan beathachadh air leth. Aig an ìre seo, tha e cudromach a bhith a ’toirt seachad flùr, geir, salainn, air a smocadh, a bharrachd air deochan deoch làidir. An àite sin, bu chòir an daithead a bhith a ’toirt a-steach mil, olan glasraich, measan tiormaichte, cnothan, measan, bran, gràin (mar eisimpleir, muilt). Bidh sùgh a tha air ùr-bhrùthadh - ubhal, beetroot, carrot, teatha choleretic, decisction raisins feumail. Tha an daithead seo ag amas air an stamag agus na caolan beaga a ghlanadh.
- 2 Bidh iad a ’glanadh a’ bhroinn gach latha agus le enemas. Tha an fheadhainn mu dheireadh air an suidheachadh as fheàrr sa mhadainn bho 5 gu 7 uairean, oir rè na h-ùine seo tha gnìomhachd as motha an organ seo air a chlàradh. Air a ’chiad latha, bu chòir an ìre uisge blàth airson an enema a bhith 0,5 - 0,7 liotair, air an dàrna - 1 liotair, agus an uairsin 1,5 liotair.
- 3 Air latha a ’mhodh-obrachaidh, còmhla ri glanadh a’ bhroinn, thathas a ’moladh biadh a dhiùltadh a thaobh uisge blàth agus tì choleretic.
- 4 Tron latha is oidhche air an latha ron mhodh-obrach, bidh an grùthan air a bhlàthachadh. Gus seo a dhèanamh, thèid ceap teasachaidh a chuir a-steach bho àm gu àm air an hypochondrium ceart airson 1,5 - 2 uair a thìde. Faodar a chur na àite le fuar fuar de lìon agus sìol coirce, air a chuir an sàs airson 30 gu 40 mionaid.
Molaidhean airson glanadh grùthan
- Tha beachd ann gu bheil e nas fheàrr an grùthan a ghlanadh air an oidhche ron ghealach làn as t-earrach (sa Mhàrt, Giblean), oir rè na h-ùine seo tha e nas gnìomhaiche.
- Rè a ’mhodh-obrach, tha beachd glè chudromach. Tha deagh spioradan, deagh fhaireachdainn, socair, poise nam prìomh phàirtean de shoirbheachadh. Chan urrainn dhut tòiseachadh air glanadh sunnd a bhith sgìth no tinn.
- Bu chòir a ’chiad ghlanadh ann am beatha neach a bhith gu math socair. Leigidh seo dhut lorg a ’chuirp air a’ mhodh-obrach fhèin a lorg.
- Na tòisich a ’glanadh ma tha faireachdainn eagal ann. Bidh an tè mu dheireadh a ’spasadh nan soithichean agus na bileagan bile agus a’ cur às do gach oidhirp. Aig an aon àm, tha misneachd a ’toirt cothrom dhut faighinn cuidhteas eagal. Is e sin as coireach gu bheil eòlaichean cleachdaidh a ’comhairleachadh tòiseachadh air glanadh dìreach às deidh dhaibh leabhraichean 2 - 3 a leughadh air a’ chuspair seo.
- Tha fastadh fada, obair chruaidh corporra air an oidhche ro ghlanadh (3 - 5 latha roimhe) mar-thà nan droch contraindications ris.
- Chan eilear a ’moladh an grùthan a ghlanadh as t-fhoghar, oir aig an àm seo den bhliadhna tha an organ air a lagachadh cho mòr‘ s as urrainn.
- Tha e riatanach beachdachadh air ruitheaman fa leth. Mas fheàrr, tha e nas fheàrr am modh fallaineachd a choileanadh anns an dàrna no an ceathramh ìre den ghealach, oir aig an àm seo tha e nas fhasa tocsainnean a thoirt às a ’bhodhaig. Le bhith a ’leigeil seachad na riaghailt seo faodaidh na toraidhean as ris nach robh dùil, agus nach eil an-còmhnaidh tlachdmhor.
- Thathas a ’comhairleachadh an grùthan a ghlanadh a-mhàin às deidh dhut an intestines a ghlanadh.
Toradh glanadh an grùthan
Às deidh modh-obrach glanadh grùthan air a choileanadh gu ceart, bidh neach a ’faireachdainn àrdachadh neart agus leasachadh ann an slàinte iomlan. Tha seo uile air a choileanadh le taing dha purradh fala, agus tha buaidh mhath aig gach organ agus siostam air. Aig an aon àm, bidh ceann goirt a ’stad ann an duine, tha cnàmhadh air a dhèanamh àbhaisteach, bidh blas mì-thlachdmhor sa bheul agus droch anail a’ dol à sealladh. Bidh e fhèin a ’fulang cho tric bho fhuachd no a’ gabhail riutha nas fhasa.
Còmhla ri seo, thathas a ’toirt fa-near toraidhean eile de bhuaidh buannachdail glanadh:
- 1 bidh dath a ’chraicinn a’ fàs nas fheàrr, bidh e ann fhèin a ’faighinn dath fallain, eadhon dath agus gu litearra radiates slàinte. Còmhla ri seo, bidh cearcallan dorcha agus pocannan fo na sùilean a ’dol à sealladh, tha wrinkles air an gluasad;
- 2 bidh dath meanbh-fhrìdean nan sùilean ag atharrachadh le bhith a ’leasachadh beathachadh nan capillaries agus na soithichean fuil. Bidh iad a ’fàs soilleir agus gleansach a-rithist;
- 3 bidh mood ag atharrachadh: bidh apathy, irritability, trom-inntinn a ’dol à sealladh, bidh deagh spioradan a’ nochdadh agus miann a bhith beò chun na h-ìre as àirde. A rèir eòlaichean, chan eil seo na iongnadh, oir tha eadhon am facal “choleric“A’ tighinn bhon Ghreugais ”chole “, a tha a’ ciallachadh ”bile";
- 4 tha an duine ag atharrachadh. Bidh e a ’fàs nas socraiche, fallain, gnìomhach. Tha a h-uile càil air a mhìneachadh leis an dòigh ath-nuadhachadh a chaidh a chuir air bhog mar thoradh air glanadh an sìoltachan nàdurrach.
Gu inntinneach, tha an gallbladder air a ghlanadh còmhla ris an grùthan.
Dè a nì thu às deidh glanadh grùthan
Còmhla ris an ullachadh airson modh-obrach sunnd, tha e fìor chudromach faighinn a-mach às. Is e sin as coireach, taobh a-staigh 2 - 3 latha, no eadhon seachdain no dhà às deidh glanadh, feumaidh tu cumail ri daithead glasraich… Dìreach às deidh dhut a ghlanadh, tha e nas fheàrr sùgh a tha air ùr-bhrùthadh, mar eisimpleir, sùgh ùbhlan no curran. Cuideachd, na toir air falbh an ceap teasachaidh aig an aon mhionaid, is dòcha gun lean leigeil às tocsainnean bhon bhodhaig.
A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith deiseil airson nach tig a h-uile clach a-mach, agus bidh cuid dhiubh dìreach ag atharrachadh an suidheachadh aca, a dh ’fhaodadh pian adhbhrachadh. Ann an leithid de chùisean, bidh eòlaichean a ’comhairleachadh co-chomhairle a chumail ri dotair no an dòigh-obrach ath-aithris an dèidh greis.
Dè cho tric a dh ’fheumas tu airson do ghrùthan a ghlanadh?
Mas fheàrr, bu chòir an dòigh glanaidh grùthan a dhèanamh uair sa bhliadhna. Aig an aon àm, ann an cuid de chùisean, faodaidh tu a dhol thuige uair sa mhìos no uair san t-seachdain airson prophylaxis, gu sònraichte às deidh a ’chiad mhodh-obrach, nuair a dh’ fhanas an comas glanadh neo-iomlan den bhodhaig.
Contraindications agus rabhaidhean mu ghlanadh grùthan
Tha fèin-ghlanadh an grùthan, eadhon leis na dòighean dearbhaidh as fheàrr a chuidich milleanan, an-còmhnaidh na chunnart mòr do shlàinte fhèin! Is e sin as coireach gu bheil e comasach co-dhùnadh a dhèanamh air modhan leithid seo dìreach às deidh co-chomhairle tòiseachaidh le dotair. Bidh e cuideachd comasach air a h-uile sgrùdadh riatanach a dhèanamh agus casg a chuir air làthaireachd chlachan mòra anns an gallbladder, a dh ’fhaodadh droch chron a dhèanamh air a’ bhodhaig.
Còmhla ri àireamh mhòr de dhaoine a tha riaraichte leis a ’mhodh glanaidh, tha an-còmhnaidh feadhainn ann far an robh a thoradh brònach. Agus chan eil seo na iongnadh, oir le bhith a ’seachnadh ìrean ullachaidh sam bith airson a bhith a’ glanadh a ’chuirp, faodaidh molaidhean, contraindications no comhairle fa leth bho eòlaichean crìochnachadh gu fàilligeadh.
Tha e toirmisgte an grùthan a ghlanadh:
- an làthair chlachan mòra anns an gallbladder;
- tinneasan cronail sam bith;
- fuachd agus galairean gabhaltach;
- dìosganaich ann an orghan a-staigh;
- rè no dìreach ro menstruation;
- rè torrachas agus lactachadh;
- ann an amannan de overexcitement nearbhach, eagal, cuideam;
- ma tha thu alergeach ri gin de na pàirtean a thathas a ’cleachdadh airson glanadh;
- le oncology, gu sònraichte ma bha e a ’bualadh air an t-siostam cnàmhaidh.
Còmhla ri seo, feumaidh sinn dìochuimhneachadh mu chùisean sònraichte. Mar eisimpleir, tha rosehip air a ghiorrachadh airson gastritis no barrachd searbhachd anns an stamag. Chan eilear a ’moladh a chleachdadh airson daoine a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair mellitus, thrombophlebitis, tinneas cridhe.
Dhaibhsan a tha a ’fulang le tinneasan cardiovascular no brùthadh cuideam gu h-obann, tha casg air dòighean glanaidh a’ cleachdadh ola ollaidh. Ann an tinneas an t-siùcair, tha rèasanan, mil, holosas agus co-phàirtean eile a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air ìrean siùcar fala air an cuir an aghaidh. Le cholecystitis, ulcers, enterocolitis, magnesia toirmisgte. Feumaidh sinn dìochuimhneachadh gu bheil an fheadhainn mu dheireadh comasach air cuideam fala a lughdachadh.
Tha glanadh grùthan na dhòigh-obrach fallaineachd èifeachdach a bhios an-còmhnaidh a ’giùlan chunnartan. Dè dìreach mar a dhèiligeas do bhodhaig ris, chan eil fios aig duine. Is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an fhiosrachadh gu lèir a tha ri fhaighinn, a dhol tro na deuchainnean riatanach le dotair agus, dìreach às deidh dha a bheachd fhaighinn, a dhol air adhart le bhith ga chuir an gnìomh le misneachd.