Gu ruige seo, cha deach leigheas a lorg fhathast gus an an t-siùcair. Tha an làimhseachadh a thathar a ’moladh ag amas air luachan àbhaisteach siùcar fala a thoirt air ais. Tha spèis an làimhseachaidh a bharrachd air an sgrùdadh meidigeach tha e deatamach ge-tà gus duilgheadasan gruamach agus cronach a sheachnadh.

Bidh an dotair a ’dèanamh plana leigheas stèidhichte air toraidhean deuchainn fala, sgrùdadh, agus comharraidhean. A ’conaltradh ri banaltram, neach-beathachaidh agus, ma ghabhas e dèanamh, bidh eòlaiche-eòlaiche a’ cuideachadh le bhith a ’stiùireadh oidhirpean nas fheàrr agus smachd gu leòr an galar.

Faigh am BONUS: cungaidhean iomchaidh, math daithead agus beagan atharrachaidhean air dòigh beatha, faodaidh daoine le tinneas an t-siùcair beatha cha mhòr àbhaisteach a leantainn.

leigheasan

Tinneas an t-siùcair 1. Tha an cungaidh-leigheis àbhaisteach an-còmhnaidh insulin, air a thoirt seachad le in-stealladh làitheil no gu leantainneach a ’cleachdadh pumpa beag ceangailte ri catheter air a chuir fon chraiceann.

Tinneas an t-siùcair 2. Tha 3 seòrsa de dhrogaichean ann (a-steach tablaidean) gach fear le an dòigh gnìomh fhèin: a ’brosnachadh cinneasachadh insulin leis an pancreas; a ’cuideachadh nèapraigean a’ cleachdadh insulin airson glucose a ghabhail a-steach; no cuir maill air gabhail a-steach siùcair siùcar. Faodar na diofar dhrogaichean sin a chleachdadh leotha fhèin no còmhla gus an èifeachdas a leasachadh. Feumaidh diabetics seòrsa 2 uaireannaninsulinotherapie.

Tinneas an t-siùcair gestational. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil làimhseachadh èifeachdach ann a bhith a’ cur casg air duilgheadasan sònraichte airson màthair agus fòcas. Mar as trice ag atharrachadh air an daithead agus smachd air cuideam gu leòr gus ìrean siùcar fala a chumail taobh a-staigh raon àbhaisteach. Ma tha feum air, tha insulin no, mar as trice, drogaichean sònraichte hypoglycemic air an tabhann.

Thoir sùil air na siotaichean air na seòrsaichean de an t-siùcair gus tuilleadh ionnsachadh mu leigheasan meidigeach.

Airson fios a bhith agad ciamar casg agus làimhseachadh eas-òrdughan fad-ùine co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair, faic ar duilleag Duilgheadasan Diabetes.

Cuin agus ciamar a nì thu tomhas air an t-siùcar fala agad?

La glùcois tha tomhas de cho-chruinneachadh de glùcois (siùcar fuil. Feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair sùil gheur a chumail air an t-siùcar fala aca gus an cungaidh-leigheis atharrachadh (a rèir daithead, eacarsaich, cuideam, msaa.) agus gus ìrean siùcar fala a chumail cho faisg ‘s as urrainn dhaibh an-còmhnaidh. Siùcar fala. tha smachd nas cudromaiche oir tha e a ’cuideachadh le lughdachadh no cuir casg air duilgheadasan tinneas an t-siùcair.

Mar as trice, bidh daoine le Tinneas an t-siùcair 1 tomhais an siùcar fala aca 4 tursan san latha (ro gach biadh agus ro àm na leabaidh), fhad ‘s a tha an fheadhainn a tha a’ fulang Tinneas an t-siùcair 2 mar as trice a bhith riaraichte le tomhas làitheil no, ann an cuid de chùisean, 3 leughaidhean gach seachdain (faic na Deuchainnean Glucose Fuil Homemade ùr againn a tha cuideachail airson diabetics nach eilear a ’làimhseachadh le insulin?).

Luachan glùcois fala airson deugairean agus inbhich le tinneas an t-siùcair

Tha an aonad mmol / l a ’riochdachadh aonad de mhais molar glùcois gach liotar fala.

Source: Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach Comann Diabetes Canada 2008.

Ann an cùis hyperglycemia no hypoglycemia

Tha daoine le tinneas an t-siùcair nas buailtiche do dh ’atharrachaidhean mòra san t-siùcar fala aca. Mar sin tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dhèiligeas tu ma thig an suidheachadh am bàrr.

Hyperglycemia.

Àrdachadh ann an dùmhlachd glùcois san fhuil: nuair, air stamag falamh, tha an ìre siùcar fala nas motha no co-ionann ri 7 mmol / l (130 mg / dl) no gum bi 1 no 2 uair a-thìde às deidh biadh, ag èirigh gu 11 mmol / l (200 mg / dl) no barrachd. Tha an comharraidhean tha an fheadhainn aig a bheil tinneas an t-siùcair: cus casg air fual, barrachd tart agus acras, sgìths, msaa.

Adhbharan

• Ith barrachd bhiadhan siùcair na tha ceadaichte.
• Lùghdaich do ghnìomhachd corporra.
• Dèan an dòs ceàrr de dhrogaichean: dìth insulin no drogaichean hypoglycemic.
• A ’faighinn eòlas air cuideam.
• Galar mòr, leithid a ’ghrèim no pyelonephritis (gabhaltachd nan dubhagan), leis gu bheil seo a’ meudachadh an fheum air insulin.
• Gabh cungaidhean sònraichte (glucocorticoids mar cortisone, mar eisimpleir, àrdaich siùcar fala).

Dè a dhèanamh

• Tomhais an siùcar fala agad.
• Ma tha an siùcar fala nas àirde na 15 mmol / l (270 mg / dl) agus ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agad, tomhais ìre cuirp ketone anns an urine (deuchainn ketonuria: faic gu h-àrd).
• Deoch uisge gu leòr gus dìth uisge a sheachnadh.
• A ’feuchainn ri faighinn a-mach adhbhar an hyperglycemia.

Hypoglycemia.

Lùghdachadh ann an dùmhlachd glùcois san fhuil: nuair a thuiteas an siùcar fala fo 4 mmol / l (70 mg / dl). Tha crathadh, sweating, dizziness, palpitations, fat, yawning, agus pallor nan comharran air siùcar fola ìosal. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh hypoglycemia adhbhrachadh call mothachaidh, an cois no nach eil convulsions.

Adhbharan

• Dèan mearachd ann an dosachadh dhrogaichean (cus riochdairean insulin no hypoglycemic).
• A ’sgìtheadh ​​biadh no greim-bìdh, no ga ghlacadh fadalach.
• A ’caitheamh gu leòr de bhiadh siùcair.
• Meudaich na gnìomhan corporra agad.
• Deoch deoch làidir.

Dè a dhèanamh

• Tomhais an siùcar fala agad.
• Ith biadh a bheir 15 g de charbohydrates (a thèid a ghlacadh gu sgiobalta), leithid 125 ml de sùgh mheasan no deoch bog cunbhalach; 3 tbsp. siùcar a chaidh a sgaoileadh ann an uisge; 3 tbsp. de mil no silidh; no 1 cupa bainne, agus feitheamh 20 mionaid airson an siùcar fala a dhèanamh seasmhach.
• Tomhais siùcar fala a-rithist agus gabh 15 g de charbohydrate a-rithist ma chumas hypoglycemia ann.
• A ’feuchainn ri faighinn a-mach adhbhar an hypoglycemia.

Dòigh-beatha diabetic

Taobh a-muigh na cungaidhean, tha ùidh mhòr aig daoine le tinneas an t-siùcair ann a bhith a ’stèidheachadh abiadh agus gabh ri prògram math deeacarsaichean corporra. Gu dearbh, faodaidh na h-eadar-theachdan neo-dhrugaichean sin dosachadh a ’chungaidh-leigheis a lughdachadh agus casg a chur air duilgheadasan sònraichte. Tha cus cuideam agus dìth eacarsaich corporra nan fìor chunnartan slàinte airson diabetics.

Plana daithead

Un daithead dèanta air a leasachadh le eòlaiche beathachaidh. Faodaidh na h-atharrachaidhean daithead a thathar a ’moladh smachd nas fheàrr a chumail air siùcar fala, cumail suas no gluasad a dh’ ionnsaigh cuideam fallain, feabhas a thoirt air ìomhaigh lipid san fhuil, smachd a chumail air cuideam fala agus lughdachadh cunnart duilgheadasan.

Anns an duilleag Diet Sònraichte: Tinneas an t-siùcair, tha an neach-beathachaidh Hélène Baribeau a ’toirt sealladh farsaing air prògram bìdh a chaidh a dhealbhadh airson daoine le tinneas an t-siùcair. Seo na prìomh thachartasan:

• Thoir sùil air meud agus seòrsa gualaisg, agus cho tric ‘s a thèid an caitheamh.
• Ith barrachd air daithead freumhag, seach gu bheil iad a ’slaodadh sìos gabhail a-steach gualaisg.
• Dèan prìomhachas geir mhath gus ìomhaigh lipid adhartachadh agus casg a chur air duilgheadasan.
• Cleachd andeoch-làidir meadhanach.
• Atharraich an solar cumhachd a rèir aneacarsaich corporra.

Faic an duilleag fiosrachaidh Diet Sònraichte: Diabetes airson tuilleadh fiosrachaidh. Gheibh thu cuideachd eisimpleir de seòrsa clàr.

Eacarsaich corporra

Tha e gu sònraichte cudromach a bhith ag obair eacarsaichean cardiovascular dian meadhanach, a rèir blas: coiseachd, teanas, baidhsagal, snàmh, msaa.

Bidh eòlaichean Clionaig Mayo a ’moladh seisean làitheil co-dhiù 30 mionaid, a bharrachd air eacarsaichean a chur rissreapachadh agus bodybuilding le cuideaman agus dumbbells.

Buannachdan eacarsaich gu cunbhalach

- Ìrean nas ìsle de glùcois fala, gu sònraichte le bhith a ’leigeil leis a’ bhodhaig feum nas fheàrr a dhèanamh de insulin.

- Bruthadh-fala nas ìsle agus neartachadh de fèith cridhe, a tha na bhuannachd cinnteach leis gu bheil diabetics gu sònraichte ann an cunnart fulang bho ghalaran cardiovascular.

- Coileanadh no cumail suas a cuideam fallain, a tha gu sònraichte cudromach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

- Barrachd faireachdainn de math (fèin-spèis, msaa.) a bharrachd air tòna fèithe agus neart.

- Lùghdachadh air an dosachadh de cungaidhean antidiabetic, ann an cuid de dhaoine.

Ro-chùram ri ghabhail

- Feumaidh tinneas an t-siùcair maighstireachd mus tòisich thu air prògram eacarsaich sam bith;

- Bruidhinn rithe dotair do phrògram eacarsaich (faodaidh tricead agus meud nan dòsan de dhrogaichean insulin no hypoglycemic atharrachadh).

- Thoir sùil air siùcar fala ro agus às deidh eacarsaich.

- Tòisich le gnìomhachd dian measarra.

- Cùm faisg air làimh biadh bìdh àrd ann an gualaisg gun fhios nach bi hypoglycemia a ’leasachadh.

- Feumaidh amannan gnìomhachd corporra agus seiseanan stealladh insulin a bhith gu leòr Iomallach bho chèile gus cus tuiteam ann an siùcar fala a sheachnadh.

Taic dha chèile agus taic shòisealta

An diagnosis de an t-siùcair na iongnadh do mhòran dhaoine. An toiseach, bidh e gu tric ag adhbhrachadh cuideam co-cheangailte ri mòran dhraghan. Am bi e comasach dhomh smachd a chumail air mo ghalar agus dòigh-beatha a chumail a tha ceart dhomhsa? Ciamar a dhèiligeas mi ris a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig a ’ghalar, an dà chuid geàrr-ùine agus fad-ùine? Ma tha feum air, grunn Goireasan (càirdean, dotair no luchd-obrach slàinte eile, buidhnean taic) faodaidh iad taic moralta a thabhann.

Stress agus siùcar fuil

Bidh riaghladh math air cuideam làitheil a ’brosnachadh smachd galair nas fheàrr, airson 2 adhbhar.

Fo bhuaidh cuideam, dh ’fhaodadh neach a bhith air a theampall gabh nas lugha de chùram slàinte (stad air dealbhadh biadh, stad air eacarsaich, cùm sùil air siùcar fala cho tric, deoch làidir, msaa).

Bidh cuideam ag obair gu dìreach air siùcar fala, ach tha na buaidhean aige ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Ann an cuid de dhaoine, bidh hormonaichean cuideam (leithid cortisol agus adrenaline) a ’meudachadh sgaoileadh glùcois a tha air a stòradh san ae a-steach don t-sruth fala, ag adhbhrachadh call fala.hyperglycemia. Ann an cuid eile, bidh cuideam a ’slaodadh seargadh agus an àite sin ag adhbhrachadh hypoglycemia (faodar a choimeas ri dàil ann a bhith a ’gabhail biadh no greim-bìdh).

Faodaidh eacarsaichean analach domhainn agus meòrachadh, a bharrachd air a bhith a ’faighinn cadal gu leòr cuideachadh le lughdachadh siùcar fala air adhbhrachadh le cuideam. Bidh e riatanach cuideachd na h-atharrachaidhean iomchaidh a dhèanamh na bheatha gus a bhith ag obair air na stòran cuideam. Chan eil na cleachdaidhean sin an àite cungaidh-leigheis (faodaidh diabetic seòrsa 1 a stadas insulin a ghabhail bàs).