Hepatitis A

• Le sgrìonadh air a mholadh do dhaoine le cirrhosis, hepatitis B, hepatitis C leantainneach no gin eile galar grùthan leantainneach. Thathas a’ moladh banachdach dhaibhsan aig nach eil antibodies don bhìoras hepatitis A.

Hepatitis B

• Thathas a’ tabhann deuchainn bhìoras hepatitis B dha na h-uile boireannaich a tha trom, bhon chiad cho-chomhairle ro-bhreith aca. Thèid seo a dhèanamh aig a’ char as fhaide aig àm breith chloinne. Faodaidh an galar a bhith marbhtach dha boireannaich a tha trom le leanabh agus leanaban aig a bheil màthraichean air an galar.
• Thathas a’ brosnachadh dhaoine ann an cunnart àrd deuchainn fhaighinn, leis gum faod an galar a bhith sàmhach airson beagan bhliadhnaichean.
• Tha an deuchainn sgrìonaidh air a mholadh airson a h-uile duine air a bheil a’ bhìoras dìonachd daonna (HIV).

Hepatitis C

• Thathas a’ brosnachadh dhaoine ann an cunnart àrd deuchainn fhaighinn, leis gum faod an galar a dhol sàmhach airson beagan bhliadhnaichean.
• Tha an deuchainn sgrìonaidh air a mholadh airson a h-uile duine air a bheil HIV.

Hepatitis A

Aig a h-uile àm

• Ceannaich a chuid biadh mara aig ceannaiche earbsach agus glan iad gu math ma tha thu an dùil ithe amh.
• Ith biadh mara amh a-mhàin ann an taighean-bìdh far nach eil teagamh sam bith mu shlàinteachas. Na ith feusgain no stuthan mara eile a lorgar ri taobh na mara.

Nuair a bhios tu a’ siubhal gu ceàrnaidhean den t-saoghal far a bheil galar bhìoras hepatitis A cumanta

Bruidhinn ri dotair 2 gu 3 mìosan mus fhalbh thu. Faigh a-mach mu cheumannan casg aig clionaig siubhail (faic an roinn Làraich le ùidh airson liosta).

• Na bi a-riamh ag òl uisge tap. Cuideachd seachain a chleachdadh gus d’ fhiaclan a bhruiseadh, agus na cuir ciùban deigh ris na deochan agad. An àite sin, òl uisge bho bhotail gun chòmhdach air do bheulaibh. Air an làimh eile, sterilize uisge tap le bhith ga ghoil airson 5 mionaidean. Bidh seo a 'cur às chan ann a-mhàin air a' bhìoras hepatitis A, ach cuideachd meanbh-fhàs-bheairtean eile a dh'fhaodadh a bhith ann. Na stad bho bhith ag ithe deochan bog agus lionn air a dhèanamh gu h-ionadail.
• Cuir às do gach toradh amh bhon daithead agadeadhon air a nighe, leis gum faodadh an t-uisge nighe a bhith air a thruailleadh: measan agus glasraich gun chòcaireachd (ach a-mhàin an fheadhainn le craiceann), saladan uaine, feòil amh agus iasg, biadh mara agus rùsgan amh eile. Gu sònraichte leis, ann an roinnean a tha ann an cunnart, gum faod na biadhan sin a bhith air an galar le bitheagan pathogenic eile.
• Ann an cùis leòn, na glan lot le uisge tap. Cleachd dì-ghalamh.
• Aig àm dàimh, cleachdadh gu riaghailteach Condoms. Tha e nas fheàrr cuimhneachadh cuid a thoirt leat gus dèanamh cinnteach à càileachd.

banachdach

• Ann an Canada, tha 4 banachdachan an-aghaidh bhìoras hepatitis A (Havrix® Vaqta®, Avaxim® agus Epaxal Berna®) agus 2 bhanachdach an aghaidh hepatitis A agus B (Twinrix® agus Twinrix® Junior). Thathas a’ faighinn dìonachd timcheall air 4 seachdainean às deidh a’ bhanachdach; mairidh e bliadhna às deidh a’ chiad dòs (mairidh èifeachd a’ bhanachdach nas fhaide ma gheibhear dòsan àrdachaidh). Tha a’ Chomhairle Comhairleachaidh Nàiseanta air Banachdach a’ moladh banachdach airson a h-uile duine ann an cunnart àrd. Tha na banachdachan sin còrr is 95% èifeachdach.
• Nuair a tha feum air banachdach luath (taobh a-staigh 4 seachdainean) agus ùine ghoirid, faodar immunoglobulins a thoirt seachad. Faodar an toirt seachad taobh a-staigh dà sheachdain bho nochd iad don bhìoras, agus tha iad èifeachdach bho 80% gu 90%. Bidh iad air an cleachdadh sa mhòr-chuid ann an cùis leanaban agus daoine le siostaman dìon lag.

Ceumannan slàinteachais gun fhios nach cuir thu fios gu neach le galair no ma tha thu fhèin air do ghalachadh

• Nigh do làmhan gu riaghailteach às deidh gluasad caolan, mus làimhseachadh biadh agus mus ithe thu; seo, gus truailleadh sam bith a sheachnadh.

Hepatitis B agus hepatitis C

Aig a h-uile àm

• A ’cleachdadh condoms rè gnè le com-pàirtichean ùra.
• Cleachd miotagan mus suathadh thu fuil neachco dhiubh a tha no nach eil an galar. Tha an rabhadh seo gu sònraichte dligheach a thaobh luchd-obrach altramais. Cuideachd, seachain ràsair no bruis fhiaclan neach eile a chleachdadh, no iasad a thoirt dhut fhèin.
• Ma gheibh thu tatù no "toilichte", dèan cinnteach gu bheil luchd-obrach a’ cleachdadh uidheamachd sterilichte no cuidhteasach ceart.
• Na roinn steallairean no snàthadan gu bràth.

banachdach

• Banachdach àbhaisteach de clann agus (9 bliadhna a dh'aois agus 10 bliadhna a dh'aois) an aghaidh hepatitis B a-nis air a mholadh, a bharrachd air daoine fa leth ann an cunnart nach d’ fhuair a’ bhanachdach (leithid daoine a tha ag obair ann an raon na slàinte). Tha cead aig dà bhanachdach ann an Canada: Recombivax HB® agus Engerix-B®. Faodaidh iad a bhith air an toirt seachad gu sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus a 'biathadh air a' bhroilleach. Ann an Canada, tha 2 bhanachdach measgachadh a dhìonas an aghaidh hepatitis A agus B, air a chomharrachadh do dhaoine a tha ann an cunnart an dà ghalar seo fhaighinn (Twinrix® agus Twinrix® Junior).
• Banachdach an aghaidh hepatitis B daoine le galar grùthan leantainneach (a bharrachd air hepatitis B, leithid cirrhosis no hepatitis C) a’ lughdachadh na cothroman gum fàs clann air an galar leis a’ bhìoras seo agus gun tig an suidheachadh aca nas miosa. Dhaibhsan aig a bheil grùthan air a bheil buaidh mar-thà, tha builean hepatitis B nas dorra.
• Thathas a’ moladh gun tèid globulin dìonach hepatitis B a chuir a-steach do dhuine sam bith aig an robh conaltradh o chionn ghoirid (7 latha no nas lugha) le fuil gabhaltach no lionntan bodhaig. Thathas a’ moladh a bhith a’ toirt seachad immunoglobulins ann an cùis ùr-bhreith aig a bheil màthraichean a’ giùlan a’ bhìoras.
• Tha chan eil banachdach ann fhathast an aghaidh a’ bhìoras hepatitis C.

Ceumannan slàinteachais gun fhios nach cuir thu fios gu neach le galair no ma tha thu fhèin air do ghalachadh

• Feumar stuth sam bith a tha salach le fuil (napcain slàinteachais, snàthad, floss fhiaclan, bannan-cinn, msaa) a chuir ann an soitheach dìonach a thèid a thilgeil air falbh agus a chuir a-mach à ruigsinneachd uile.
• Feumaidh a h-uile stuth sgeadachaidh (ràsair, bruis fhiaclan, msaa) a bhith glèidhte gu teann don neach-seilbh aca.

Note. Chan eil cunnart ann gun tèid truailleadh a dhèanamh anns na cùisean a leanas: suathadh sìmplidh (cho fad ‘s nach eil conaltradh ri lot), casadaich agus sreothartaich, pògadh, conaltradh le fallas, làimhseachadh nithean làitheil (miasan, msaa).

Hepatitis puinnseanta

• Thoir spèis don dosage air a chomharrachadh air a’ phacaid de leigheasan (a 'gabhail a-steach an fheadhainn a tha thairis air a' chunntair, leithid acetaminophen) agus stuthan slàinteachas nàdarra.
• Bi faiceallach leis eadar-obrachadh eadar an leigheasan agusdeoch-làidir. Mar eisimpleir, tha e mì-laghail a bhith ag òl deoch làidir agus a 'gabhail acetaminophen (me, Tylenol® agus Acet®). Dèan cinnteach leis an leigheadair agad.
• Stòr drogaichean agus stuthan slàinte nàdarra ann an a àite sàbhailte, air falbh o chloinn.
• Gabh ris an ceumannan tèarainteachd iomchaidh san àite-obrach.
• Daoine a bhios ag ithe leigheasan traidiseanta Sìneach ou ayurvedic (bho na h-Innseachan) luibheach no planadh airson sin a dhèanamh cinnteach gum bu chòir an àraid de na leigheasan so. Chaidh beagan chùisean de hepatitis puinnseanta adhbhrachadh le toraidhean de dhroch chàileachd aithris^35-38  : truailleadh (saor-thoileach no nach eil) le lus puinnseanta, droga no meatailtean trom air tachairt. Is e toraidhean call cuideim agus an fheadhainn airson làimhseachadh neo-chomas an fheadhainn as trice a tha fo chasaid. Mus ceannaich thu leigheas nàdarra sam bith a chaidh a dhèanamh ann an Sìona no na h-Innseachan, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri neach-dreuchd traidiseanta le trèanadh, naturopath no luibh-eòlaiche. Faodaidh tu cuideachd co-chomhairle a chumail gu cunbhalach ris na rabhaidhean mu thoraidhean neo-ghèilleadh a chaidh fhoillseachadh le Health Canada. Airson tuilleadh fiosrachaidh, faic an earrann Làraich le ùidh.