Tha sgrùdadh o chionn ghoirid le luchd-saidheans bho Oilthigh Michigan air sealltainn gu bheil cion cadail agus droch chadal a ’toirt buaidh dhìreach air cravings siùcair.
Gus seo a dhearbhadh, bha cead aig 50 neach sgrùdadh a dhèanamh air comharran an eanchainn rè “bochdainn cadail”. Bha dealanan ceangailte ri an cinn, a ’clàradh atharrachaidhean gu soilleir a’ gabhail àite ann an ceàrnaidh den eanchainn ris an canar amygdala, a tha na mheadhan duais agus a tha co-cheangailte ri faireachdainnean.
Mar a thionndaidh e, tha dìth cadail a ’gnìomhachadh an amygdala agus a’ toirt air daoine barrachd bhiadhan siùcair ithe. A bharrachd air an sin, mar as lugha a chaidil na com-pàirtichean, is ann as motha a bha iad ag iarraidh siùcairean.
Mar sin, tha cion cadail air an oidhche gar brosnachadh gu bhith ag ithe barrachd siùcairean agus, mar thoradh air sin, a ’fàs nas fheàrr.
A bharrachd air an sin, chaidh a dhearbhadh roimhe seo gu bheil droch oidhche cadail ag adhbhrachadh àrdachadh anns an hormone cortisol, agus mar thoradh air an sin bidh daoine a ’tòiseachadh air“ grèim fhaighinn air cuideam ”.
Cuimhnich gun do sgrìobh sinn na bu thràithe mu thoraidhean 5 a bheir ort cadal.
Bi fallain!