A bharrachd air a bhith a ’cluich pà irt ann an leasachadh psychomotor an leanaibh,” tha spòrs a ’dol còmhla ris fada seachad air crìochan an achaidh, is e sgoil na beatha a th’ ann », A’ mìneachadh an Dr Michel Binder, eòlaiche-chloinne, dotair spòrs airson clann is deugairean aig Clinique générale du Sport, ann am Paris. Bidh an leanabh mar sin a ’leasachadh cult na h-oidhirp, an toil, am miann a bhith a ’soirbheachadh gus a bhith nas fheà rr na feadhainn eile, ach cuideachd na thu fhèin… Bidh coinneachadh ri luchd-dùbhlain no cluich le cluicheadairean cuideachd a ’cuideachadh le leasachadh sociability, spiorad sgioba, ach cuideachd spèis do chà ch. Air an ìre shòisealta, bidh an spòrs a thathar a ’cleachdadh ann an cluba a’ leudachadh dà imhean an leanaibh taobh a-muigh co-theacsa na sgoile. Cha bu chòir an ìre inntleachdail a bhith nas sine. Bidh spòrs a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean nas luaithe agus a ’brosnachadh cuimseachadh.
Tha gnìomhachd spòrs cuideachd buannachdail do dh ’oileanaich ann an duilgheadas. Faodaidh pà iste a tha a ’fà iligeadh san sgoil, ach a tha a’ coileanadh gu math ann an spòrs, a bhith a ’faireachdainn gu bheil cumhachd aige taobh a-muigh na sgoile. Gu dearbh, air an ìre saidhgeòlach, tha spòrs a ’toirt fèin-mhisneachd, a’ ceadachadh fèin-eòlas sònraichte fhaighinn, agus a ’neartachadh spiorad taic dha chèile. Airson clann gun tà mh, faodaidh seo leigeil leotha smùid a leigeil a-mach.
Spòrs gus do charactar a chruthachadh
Tha an caractar as motha aig gach pà iste. Leigidh cleachdadh spòrs leis a bhith ga ùrachadh no ga sianal. Ach faodar an aon spòrs a mholadh cuideachd airson dà phròifil saidhgeòlach mu choinneamh. “Gheibh an diùid fèin-mhisneachd le bhith a ’dèanamh judo, agus ionnsaichidh ionnsaigheach beag smachd a chumail air na beachdan aige le bhith a’ gèilleadh ri riaghailtean teann an t-sabaid agus a ’toirt urram don neach-dùbhlain aige.".
Bidh spòrsan sgioba ach cuideachd spòrsan fa leth a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh mothachadh sgioba. Tha an leanabh a ’tuigsinn gu bheil e ann am buidheann, agus gum feum e dèan còmhla ri feadhainn eile. Bidh clann den aon bhuidheann spòrs gu neo-fhiosrachail a ’roinn an aon dìoghras timcheall air an aon bheachd, an geama no a’ bhuaidh. Bidh spòrs cuideachd a ’cuideachadh le gabhail ris a ’chùis nas fheà rr. Tuigidh an leanabh tro na h-eòlasan spòrs aige. ” nach urrainn dhuinn buannachadh a h-uile uair “. Feumaidh e gabhail ris fhèin agus mean air mhean faighinn na reflexes ceart gus a cheasnachadh fhèin. Tha e cuideachd na eòlas a bheir cothrom dha gun teagamh freagairt nas fheà rr air na diofar dheuchainnean beatha.
Uill anns a ’bhodhaig aige le spòrs
« Airson do shlà inte, gluais! Chan eil an sluagh-ghairm seo, a chaidh a chuir air bhog le WHO (Buidheann Slà inte na Cruinne) idir idir. Bidh gnìomhachd spòrs a ’leasachadh co-òrdanachadh, cothromachadh, astar, sùbailteachd. Bidh e a 'neartachadh a' chridhe, na sgamhanan agus a 'neartachadh a' chnà imh. Tha neo-ghnìomhachd, air an là imh eile, na adhbhar decalcification. Buaidh eile de spòrs: tha e a 'cur casg air cus cuideam agus a' gabhail pà irt ann an riaghladh. A bharrachd air an sin, air taobh bìdh, feumaidh am biadh fuireach ceithir ann an à ireamh gach latha. Ach, tha e ciallach fà bhar a thoirt do shiùcairean slaodach leithid grà n, aran, pasta, agus rus airson bracaist. Tha a h-uile toradh blasad milis na “can a bharrachd” airson a chleachdadh gus oidhirp a chumail nuair a tha am prìomh stòr de shiùcair slaodach tioram. Ach bi faiceallach nach dèan thu droch dhìol orra: bidh iad a’ brosnachadh cinneasachadh geir is cuideam.
Ma thèid an spòrs a chumail an dèidh 18f, faodar an greim-bìdh a dhaingneachadh. Feumaidh an leanabh na bataraidhean aige ath-lìonadh le toradh bainne, toradh agus toradh grà in.