Is e fìor dheagh sgeulachd gaoil a th’ ann am boireannaich agus am falt agus… sgeilp làn de thoraidhean! Ar comhairle gus am bòidhchead / slàinte àrdachadh.
Pamper do fhalt
Tuirse, tuiteam bho àm gu àm, daithead mì-chothromach, pill mì-fhreagarrach, tha ar falt a ’nochdadh ar slàinte. Chan eil e furasta an seampù ceart a lorg ... Ach, mar a tha mòran de leigheasan bòidhchead, chan eil dad a ’toirt buaidh air atharrachadh shampoo / làimhseachadh socair gus nach toir thu ionnsaigh cus air a’ chraiceann. Gun a bhith a ’dìochuimhneachadh a’ chùraim riatanach, ach airson a chleachdadh gu spàirn: ampoules agus stuthan bìdh ann an leigheas, masg uair no dhà san t-seachdain. Tha na tha sinn ag ithe cudromach cuideachd : Aig mullach an liosta, bhiotamain B, stuthan bainne, glasraich, measan, gràn, aran, magnesium, crustaceans agus molluscs, sìol ola (sesame, cashew, almoin, cnòthan-talmhainn) agus measan tiormaichte. Tha iasg olach cuideachd math airson ar falt. Ach chan e daithead a tha seo uile ... Gus faighinn thairis air na h-easbhaidhean againn, stuthan bìdh fada beò làimhseachadh fuilt sònraichte (leigheas 3 mìosan) agus leigheasan magnesium, dà uair sa bhliadhna.
Ainm: tha cuid de fhuilt, olach no a bhios nas taine thar ùine, a ’toirt mothachadh do hormonaichean fireann a bhios boireannaich cuideachd a’ dealachadh ann an tomhasan beaga: tha am pill casg-ginealach an uairsin a ’fàs nas miosa, a’ leasachadh no a ’gnàthachadh suidheachadh do fhalt. Gun teagamh? Iarr air do gynecologist pill “pro-hair” neo-androgenic.
Gruaige: na gnìomhan ceart
Ro shampoo no làimhseachadh sam bith, feumar dust agus falt marbh a thoirt air falbh le deagh bhruis. Cleachd brus fiber nàdarra. Dèan lùb do cheann agus lean air adhart ann an trì ìrean: bho chùl an amhach chun an aghaidh, bho na taobhan gu na mullaich, an uairsin bhon mhullach gu cùl amhach.
A bharrachd air massage gus an sgalp a fhionnarachadh: rotations beaga de chorragan bho chùl amhach gu mullach a ’chinn an uairsin, cuir do làmhan còmhnard gus an craiceann a ghluasad bhon mhullach gu cùl amhach. Tha uinneanan math cuideachd. Na cuir shampoo gu dìreach air a ’cheann, agus uisge blàth, gun a bhith ro theth! Cuir beagan toradh nad làimh, agus glaodhadh le bhith ag ath-fhilleadh am falt beagan mus nigh thu e. Gabh an cothrom massage a dhèanamh orra! An uairsin, sruth fhada agus, misneach, uisge mu dheireadh (fuar!) A bheir solas agus teannachadh air na lannan.
A thaobh nam masgaichean, gun uidheamachadh sgaoilte, ach dualan le dualan agus dìreach air na h-oirean ma tha falt olach ort. A ’laighe anns an amar, paisg iad airson 5 mionaidean ann an searbhadair teth no còmhdach plastaig gus an làimhseachadh a thoirt a-steach nas fheàrr. A ’bualadh a-mach iad gun a bhith a’ suathadh le searbhadair an uairsin cuir às le cìr le fiaclan mòra cruinn a chuireas casg air tarraing a-mach ... Cuir casg air an tiormaiche fuilt, nì e cron air na lannan. Blàran agus tonics? Mar as trice bidh iad air an cleachdadh tioram agus chan fheum iad rinsing an-còmhnaidh: leugh an stiùireadh gu faiceallach. Dhuibhse an duine bòidheach!
Gruaige: cùram dachaigh
Gruaige greannach : suathadh le sùgh lemon organach uair san t-seachdain.
Falt bog agus dandruff : ½ glainne de lionn agus 2 buidheag ugh le suathadh, rinsing agus nighe.
Falt tioram : 4 spàin de iogart agus masg ugh. Cuir air airson 5 mionaidean agus an uairsin sruthlaich.
Caill gruaige : dòrlach de rosemary ann an 1 liotair de fhìon geal, infuse airson 3 seachdainean, a ’suathadh dà uair san t-seachdain.
Brosnaich ath-fhàs : 6 tuiteam de dh ’ola deatamach rosemary air a mheasgachadh le dòs de shampoo tlàth.