Dìomhaireachd daithead antioxidant

Dìomhaireachd daithead antioxidant

Chan urrainn dhuinn a ràdh a-rithist gu leòr: gus deagh shlàinte a chumail suas agus fuireach ann an cumadh, tha e cudromach gun ithear antioxidants gu cunbhalach. Solas air na caraidean slàinte sin.

Tha oxidachadh na h-organaig ceangailte ri làthaireachd radicals an-asgaidh a dh ’atharraicheas ceallan fallain agus a tha an urra ri luathachadh luathachadh nèapraigean.

Ann an dòsan meadhanach, bidh na radicals an-asgaidh sin a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chuirp bho bhìorasan agus microbes.

Nuair a sgaoileas iad gu neo-riaghlaidh, faodaidh iad a bhith an sàs ann an galaran cardiovascular agus degenerative leithid galar Pharkinson, galar Alzheimer, aillse no cataracts.

Is e cuideachd na radicals an-asgaidh a bhios ag atharrachadh loidhnichean breagha gu rugaichean nas doimhne, agus mar sin a ’comharrachadh aois craiceann.

Leave a Reply