Clàr-innse
Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Tha thyroidroid na ghalar air adhbhrachadh le pròiseas inflammatory anns an gland thyroid. Tha barrachd bhoireannaich buailteach don ghalar seo.
Leugh cuideachd an artaigil coisrigte Thyroid Nutrition againn.
Foirmean de thyroiditis, adhbharan agus comharraidhean
Faodaidh thyroiditis tachairt ann an 3 prìomh chruthan. Riarachadh Thyroiditis no autoimmune Hashimoto (tha am foirm seo as cumanta), subacute agus thyroiditis asymptomatic… Beachdaichidh sinn air gach aon dhiubh.
Thyroiditis autoimmune a ’leasachadh air sgàth mearachd ann an obrachadh an t-siostam dìon. Faodaidh e tachairt aig àm òigeachd òige, torrachas, no menopause. Bidh na fàillidhean sin a ’sgrios cheallan thyroid. Mar thoradh air an sin, tha an corp, gu ìre mhòr, às aonais na ceallan sin.
Mura tèid dèiligeadh ris, leanaidh an galar air adhart a ’leasachadh agus bidh e nas cunnartaiche - hypothyroidism (a ’tachairt air sgàth dìth leantainneach de hormonaichean thyroid).
Is e a ’chiad chomharran comharraichte den ghalar faireachdainn mì-chofhurtachd aig làrach an gland thyroid. Bidh e ga nochdadh fhèin nas soilleire nuair a shlugasas e biadh (tha e coltach gu bheil cnap san amhach). An uairsin thèid pian a chuir ris nuair a bhrùthas air an sgìre thyroid. Is dòcha gu bheil an amhach a ’faireachdainn gu bheil rudeigin a’ brùthadh. Tha toiseach hyperthyroidism air a chomharrachadh le leithid de chomharran mar ìre cridhe luath, bruthadh-fala fìor àrd, crith nan corragan, agus barrachd sweating. Mar riaghailt, tha hyperthyroidism a ’tachairt le thyroiditis autoimmune fìor adhartach. Faodaidh e 5-10 bliadhna a thoirt bho thòisich an galar gu leasachadh hyperthyroidism.
Thyroiditis subacute a ’tachairt às deidh grunn sheachdainean às deidh dha droch ghalaran viral fhulang (às deidh a’ chnatan mhòr, a ’phluc, a’ ghriùthlach). Cuideachd, is dòcha gur e adhbhar an seòrsa seo de thyroiditis an t-àidseant adhbharach lymphoreticulosis mì-nàdarrach.
Comharraidhean thyroiditis subacute: làthaireachd pian mòr ann an sgìre an gland thyroid, fiabhras, laigse, cur cinn gu tric, fiabhras, chills, a ’sìor lughdachadh agus a’ toinneamh joints le fèithean. Tha an suidheachadh seo a ’lughdachadh coileanadh an euslaintich gu mòr. Thathas den bheachd gu bheil na soidhnichean gu h-àrd cumanta, oir faodaidh iad tachairt le galar sam bith eile le etiology viral. Ach, le thyroiditis subacute, tha na comharran sin air an cur ri coltas puffiness no swelling anns an gland thyroid, fìor phian anns a ’ghiall as ìsle agus cùl a’ chinn.
Fhuair thyroiditis asymptomatic ainm bho nach robh droch chomharran sam bith den ghalar ann. Is dòcha gu bheil gland thyroid beagan nas motha aig an euslainteach. Tha seo gu tric duilich a bhith mothachail leis an t-sùil rùisgte. Is e am foirm seo an dòigh as fhasa agus as luaithe a làimhseachadh. Ach, dh ’fhaodadh an galar seo tachairt a-rithist thar ùine, an taca ri thyroiditis subacute. Chan eil fios gu h-earbsach na h-adhbharan airson leasachadh an seòrsa seo den ghalar. Tha eòlaichean saidheans air mothachadh gu bheil thyroiditis asymptomatic mar as trice a ’tachairt ann am boireannaich a tha air breith o chionn ghoirid.
Biadhan feumail airson thyroiditis
Le thyroiditis, chan eil toirmeasg agus riaghailtean sònraichte ann am beathachadh de gach cruth, ach tha nuances ann. Gus suidheachadh an euslaintich a leasachadh, feumaidh e biadh a ghabhail gach 3 uair gu cinnteach. Cuideachd, cha bu chòir an ìre calorie làitheil a lùghdachadh. Bu chòir an ìre làitheil a bhith co-dhiù 1200 kcal. Ma lùghdaicheas tu calaraidhean, cha bhith suidheachadh an euslaintich a ’fàs nas miosa, agus thig an galar air adhart.
Bu chòir daithead an euslaintich a bhith a ’toirt a-steach mòran glasraich, measan agus dearcan. Tha fiber annta, a bheir air falbh a h-uile puinnsean cruinnichte. Gu dearbh, ma dh ’fhàsas an gland thyroid, bidh pròiseasan metabolach gu tric a’ fàilligeadh, a bheir air a ’bhodhaig slag.
Tha e glè chudromach gun tèid searbhagan geir neo-shàthaichte a-steach don bhodhaig (feumaidh seo ithe iasg agus òl ola èisg), gualaisg (gheibhear iad bho ghràinean, pasta agus stuthan bèicearachd).
Tha e toirmisgte cumail ri daithead glasraich. Le thyroiditis, tha e cudromach biadh feòil ithe, stuthan bainne, càise agus uighean.
Gus casg a chuir air thyroiditis bho bhith a ’piobrachadh hypothyroidism agus osteoporosis, tha e glè chudromach biadh anns a bheil calcium ithe: bainne, càise cruaidh, almoin, cnothan calltainn, pistachios, spinach, sìol sesame, peas, garlic, mustard, uachdar searbh, uachdar, ìosal -fat bainne, min-choirce agus brochan eòrna.
Tha e cudromach òl gu leòr de fhliuchas. Tha e nas fheàrr uisge mèinnearach òl gun ghas, airson càl òl, lemon, beetroot, sùgh curran, decoctions de rosehip agus droigheann gu math feumail.
Leigheas traidiseanta airson thyroiditis
Gus casg a chuir air nochdadh agus fàs nodan anns an gland thyroid, a bharrachd air staid àbhaisteach an euslaintich le thyroiditis a chumail suas, feumar leigheas iom-fhillte a dhèanamh le cuideachadh bho leigheas traidiseanta.
Tha làimhseachadh iom-fhillte a ’toirt a-steach cleachdadh infusions, decoctions agus sùgh bho lusan cungaidh-leigheis, earrannan ola agus teannachadh.
Phytotherapy
Airson ullachadh infusions, feumar luibhean a thoirt bho ghrunn bhuidhnean, a tha air an cruthachadh a rèir dè na togalaichean. Mar sin, feumar cìsean a chruthachadh bho luibhean a tha:
- riaghladh obair an gland thyroid (tha iad sin a ’toirt a-steach: droigheann, cocklebur, sùbh-craoibh, eòrna agus zyuznik);
- tha feartan antitumor aca: sage, marshmallow, seamrag milis, celandine, kirkazon, mistletoe geal;
- cuir dàil air pròiseasan fèin-dìon: flùraichean calendula, gort an Naoimh Eòin, fraoch, cinquefoil geal;
- riaghladh pròiseasan dìonachd anns a ’bhodhaig: connlaich, deanntagan, duilleagan walnut, tunnag lachan, mullaich agus freumh a’ bhiatais fhèin.
Bhon liosta seo, feumaidh tu 5 luibhean a thaghadh agus 70 gram de gach fear a ghabhail. Feumaidh gach plannt a bhith air a thiormachadh agus air a phronnadh. Feumaidh aon latha 20 gram den chruinneachadh luibhean seo agus 0,4 liotair de dh ’uisge sìolaidh. Tha stuthan amh air an dòrtadh le uisge fuar, air an goil airson 5 mionaidean às deidh dhaibh a ghoil agus fhàgail gus an uisgeachadh airson uair a thìde, air an sìoladh. Anns a ’bhroth a thig às, cuir aon spàin-bùird de shùgh (bho aon a chaidh a thaghadh bhon liosta luibhean) agus 2 spàin-tì de mil. Deoch 4 tursan san latha, 0,1 liotair gach dòs (thèid a ’chiad trì rùintean a thoirt leth uair a thìde ron phrìomh bhiadh, agus an ceathramh frithealadh dìreach ro àm na leabaidh). Feumaidh tu a leithid de chruinneachadh ithe airson 6 seachdainean, feumaidh tu fois a ghabhail airson a ’chuirp (co-dhiù 14 latha), agus às deidh sin faodar an cùrsa ath-aithris. Thathas a ’moladh 5-6 cùrsaichean mar sin a ghabhail gach bliadhna.
Sùgh luibhe
Gearr am feur a chaidh a thaghadh (mar as fheàrr tron àm flùraidh), gearradh ann an stiallan, 5 cm a dh ’fhaid, scrollaich ann an grinder feòla. Sguab às a ’ghruaidh a tha mar thoradh air (faodaidh tu brùthadh tro chriathar, gasaichean, ach nas fheàrr le juicer). Cuir bhodka no deoch làidir ris an sùgh (airson 0,9 liotair de shùgh, feumar 0,3 liotair de bhodka). Faodar an sùgh a stòradh gun a bhith nas fhaide na bliadhna agus aig 2-8 ceum Celsius os cionn neoni. Le earrannan mar sin, faodaidh tu an sgìre thyroid a ghlanadh agus cuir ris a ’chruinneachadh luibhean a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd.
Earrannan ola
Faodaidh tu a leithid de earrannan a dhèanamh bho na luibhean a leanas airson taghadh bho: celandine, sreang, cocklebur, seamrag milis, kirkazon.
Brùth an lus leigheis taghte (ro-phronnadh agus tiormaichte) ¾ a-steach do jar agus cuir arbhar, linseed no ola ollaidh ris. Seas 21 latha. Às deidh na h-ùine seo, dòirt an ola agus fàisg a-mach am feur. Faodar an ola a thig às a stòradh airson 1,5 bliadhna aig 10 ceum Celsius os cionn neoni. Bu chòir an ola seo a chleachdadh gus aghaidh an amhaich a lubricadh mus tèid e dhan leabaidh. Is e an àireamh de ath-aithris 6 seachdainean.
Compresses
Faodar teannachadh slànachaidh a dhèanamh bho na luibhean sin uile. Gus seo a dhèanamh, tha brot air a bruich (feumaidh tu 1-1,5 spàin-bùird de stuthan amh a ghabhail airson glainne uisge), a ghoil agus seas airson 45 mionaid, agus an uairsin sìoladh. Cuir a-steach don raon duilgheadas airson 2 uair a thìde. Mus cleachd thu seo no an tincture sin, feumar deuchainn a dhèanamh air a ’chraiceann airson ath-bhualadh mothachaidh. Gus seo a dhèanamh, tha pàirt den làmh air a lubricadh agus air a sgrùdadh airson ath-bhualadh a ’chraicinn. Ma nochdas deargadh, at no rashes, chan urrainnear an luibh taghte a chleachdadh.
Aire!
Ann an làthaireachd ghalaran eile (gu sònraichte de nàdar cronail), feumar coimeas a dhèanamh eadar daithead agus dòighean traidiseanta gus nach cuir iad às do staid slàinte mar thoradh air a ’ghalar concomitant seo. Mus tèid làimhseachadh, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail le endocrinologist, phytotherapist agus neach-beathachaidh.
Biadhan cunnartach agus cronail airson thyroiditis
- biadh spìosrach, saillte, friogais, air a smocadh, friogais;
- biadh à tiona agus isbeanan bùtha le isbeanan beaga;
- biadh agus soithichean le soy;
- dhaoine;
- Seamrag dhearg;
- toraidhean a chaidh atharrachadh gu ginteil (Sprite, Fanta, Coca-Cola, biadh bho thaighean-bìdh McDonald’s, chips, seoclaid, biadh pàisde, cofaidh Kraft, sàsaichean Knor, mòran spìosraidh, ketchup, mayonnaise).
Feumar an liosta seo de bhiadhan a bhith air an dùnadh a-mach à daithead neach a tha a ’fulang le thyroiditis. Tha isoflavones anns na biadhan sin a tha a ’cur bacadh air synthesis nan enzyman a dh’ fheumar airson cruthachadh hormonaichean thyroid T3 agus T4. Mura lean thu na molaidhean sin, faodaidh goiter nochdadh.
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!