Is e prìomh obair nan dubhagan stuthan agus uisge a tha solubhail ann an uisge a thoirt air falbh bhon bhodhaig. Bidh timcheall air 1500 liotair de fhuil a ’dol tro na h-organan sin gach latha, a tha air an sìoladh agus an uairsin air an sgapadh tron t-siostam urinary.
Gus na dubhagan a ghlanadh, feumar, an toiseach, cuir às do na h-adhbharan a tha a ’leantainn gu cruthachadh chlachan dubhaig. Agus an uairsin cleachd na h-innealan sin a chuidicheas le bhith a ’leaghadh nan clachan agus gan tionndadh a-steach don ghainmhich a thig a-mach nas fhaide air adhart.
Is e am prìomh adhbhar a tha ag adhbhrachadh leithid de dhuilgheadasan daithead mì-fhallain, a ’toirt a-steach uisge de dhroch chàileachd. Is fhiach cuideachd an àireamh de dh'fheòil agus de bhiadhan eile a tha àrd ann am pròtain nad daithead a lughdachadh. A bharrachd air an sin, feumaidh tu nas lugha de stuthan bèicearachd ithe. Tha e cudromach biadh a roinn ann an earrannan beaga gus am bi ùine ann a bhith air a chuairteachadh gu tur. Rud eile, bidh tòrr tocsainnean air an cruthachadh a bhios a’ dùnadh nan dubhagan leis an t-sruth fala. Bidh dotairean a’ comhairleachadh ithe mar as trice amh, seach glasraich is measan friochte no bruite. Bu chòir an daithead gu lèir a bhith cho glasraich ‘s as urrainn, le àireamh as lugha de thoraidhean bheathaichean. Le bhith a 'feuchainn ri leithid de dhaithead, faodaidh tu cuid de na duilgheadasan dubhaig agad a chall. Ach tha e fhathast fhiach iad a ghlanadh bho àm gu àm.
Is e watermelons an dòigh as sìmplidh, ach aig an aon àm, airson a leithid de dhòigh-obrach airson a bhith a ’glanadh nan dubhagan, a bu chòir a bhith air a chaitheamh cho mòr‘ s as urrainn tron t-seusan aibidh aca. Tha e ciallach feuchainn gun a bhith ag ithe dad ach iad airson greis. Gu dearbh, feumaidh tu dìreach watermelons nàdarra ithe, anns nach eil “ceimigeachd” ann. Le bhith a ’sruthadh cho buannachdail bidh na dubhagan cho fallain is gun urrainn dhut dìochuimhneachadh gu furasta mu na duilgheadasan a dh’ adhbhraich duilgheadasan leis na h-organan sin dhut. Gu dearbh, chan eil ithe watermelons leis fhèin cho furasta. Mar sin, gus am bi thu a ’faireachdainn làn, ma tha e duilich an t-acras a chumail suas, faodaidh tu aran ùr geal a chur ris an daithead watermelon. An dà chuid blasta agus fallain.
Tha dòigh eile, nas lùthmhor, ann gus cuideachadh le bhith a ’sgaoileadh chlachan dubhaig. Ma tha e fhathast ùine mhòr ron t-seusan watermelon, agus gu bheil thu airson na dubhagan a ghlanadh, thig e a-steach gu dòigheil.
Bidh an dòigh seo ag iarraidh ort measgachadh sònraichte ullachadh.
Air a son feumaidh tu na grìtheidean a leanas:
- glainne de mil;
- glainne de bhodka, a dh ’fheumar a ghlanadh an toiseach de dh’ olan fusel. Chun na crìche seo, thèid grunn chriostalan de potassium permanganate a thilgeil aig bonn a ’bhotal agus tha na frasan a chaidh an cruthachadh aig a’ bhonn air am fàgail an sin, a ’drèanadh an leaghan glan a-steach do ghlainne;
- glainne de sùgh beetroot (dearg), a dh ’fheumar a chumail airson co-dhiù 3-4 uairean anns an fhrigeradair;
- glainne de sùgh radish (dubh). Tha e an seo gu bheil cha mhòr brìgh iomlan a ’mheasgachaidh seo ann - a’ ghnìomh “leaghaidh”, a bhios ag obair air na clachan agus gainmheach anns na dubhagan agad.
Feumar na 4 glainneachan sin le diofar ghrìtheidean a mheasgachadh còmhla agus an cuir a-steach aig teòthachd an t-seòmair ann an àite dorcha airson 2-3 latha. Rè na h-ùine seo, bidh sgaoileadh iomlan de na pàirtean a ’tachairt. A-nis faodaidh tu a ghabhail fhuair spàin-bùird den druga leth uair a thìde ro bhiadh.
Na gabh iongnadh no clisgeadh ma tha thu a ’faireachdainn pian no cramps anns na dubhagan às deidh greis. Tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gu bheil sgaoileadh gainmhich no clachan air tòiseachadh nuair a tha iad a’ maistreadh. Is e seo dìreach carson a rinn thu an dòigh glanaidh.
Mairidh cuibhreann bruich mar sin airson 2,5-3 seachdainean. Ma tha thu a ’faireachdainn às deidh sin gu bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr, faodaidh seo a bhith cuibhrichte gu. Ach mura h-eil thu fhathast air comhfhurtachd a choileanadh agus a ’faireachdainn gu bheil feum agad air làimhseachadh a leantainn, faodaidh tu an dòigh-obrach gu lèir ath-aithris an dèidh trì seachdainean eile, ach cuir beagan a bharrachd sùgh radish (1,5 cupan) ris a’ chothlamadh.
Thathas den bheachd gu bheil olan riatanach a tha luaineach mar fhuasglaidhean math. Air sgàth cho neo-sheasmhach ann an uisge, bidh iad a ’cruinneachadh air uachdar chlachan anns na h-organan, gan sgaoileadh thar ùine. Aig an aon àm, bidh iad ag adhbhrachadh buaidh diuretic feumail, a bheir deagh ghlanadh air na dubhagan. Tha e nas fheàrr ola giuthais a thaghadh airson an adhbhair seo, a tha chan ann a-mhàin èifeachdach ach cuideachd aig prìs ruigsinneach.
Faodaidh tu diuretic a cheannach aig a ’bhùth-chungaidhean (ullachaidhean luibheach diuretic, gucagan beithe, duilleagan lingonberry, msaa). Bu chòir an leigheas a thagh thu a bhith air an deoch airson seachdain, agus an uairsin cuir 2,5% ola giuthais (5 tuiteam) ris leth uair a thìde ro bhiadh trì tursan san latha. Bu chòir don urine fàs sgòthach an dèidh beagan làithean (3-4), agus tha sin a ’ciallachadh gum bi na tasgaidhean anns na dubhagan agad a’ leaghadh. A-nis is fhiach leum no ruith airson beagan làithean. Cuidichidh seo le bhith a ’leaghadh nan clachan dhan ghainmhich nas fheàrr. Ma tha am pian cruaidh, faodaidh tu amar teth a ghabhail. Bheir an dòigh-obrach seo le toirt a-steach ola diuretic agus fir giuthais timcheall air dà sheachdain.
Le bhith a ’cleachdadh an dòigh as toil leat na dubhagan agad a ghlanadh, faodaidh tu na h-organan sin a chumail fallain. Ach fhathast, ron dòigh-obrach seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.
Stèidhichte air stuthan bhon leabhar le Yu.A. Andreeva “Trì mucan-mara slàinte”.