Whiplash: dè a nì thu air eagal whiplash?

Whiplash: dè a nì thu air eagal whiplash?

Tha Whiplash, ris an canar cuideachd “whiplash”, na dhuilgheadas don spine cervical mar as trice mar thoradh air atharrachadh gu h-obann ann an astar agus an uairsin astar luath sa cheann, a chithear gu tric ma thachras tubaistean. eadhon càr aotrom. Is e na prìomh chomharran co-cheangailte ri whiplash pian agus stiffness san amhach. Chan eil comharran eile, leithid ceann goirt, pian anns na gàirdeanan, no a bhith a ’faireachdainn dizzy, neo-àbhaisteach. Bidh mòran dhaoine a ’faighinn seachad air taobh a-staigh beagan làithean no seachdainean. Dha feadhainn eile, dh ’fhaodadh gun toir e grunn mhìosan mus faic thu leasachaidhean mòra. Às deidh whiplash, tha e cudromach dotair fhaicinn gus breithneachadh a dhèanamh. Ma thachras pian amhach, faodaidh an dotair cungaidh-leigheis agus is dòcha ath-ghnàthachadh a thoirt seachad, a bharrachd air molaidhean practaigeach a thaobh a dhòigh-beatha.

Dè a th ’ann an whiplash?

Tha an teirm “whiplash” - tuairisgeul dealbhach a thàinig bhon dòigh a chaidh a chleachdadh gus coineanach a mharbhadh le bhith a ’briseadh amhach - ris an canar cuideachd“ whiplash ”no“ whiplash ”sa Bheurla, air a chleachdadh airson a bhith a’ toirt cunntas air inneal luathachaidh agus luasgaidh a tha an amhach gu math luath. urrainn a dhol tro.

Nas cumanta ann am boireannaich na ann an fir, tha whiplash mar thoradh air tubaist càr anns a ’mhòr-chuid de chùisean. Gu dearbh, ma thachras tubaist aig a ’chùl, tha neach-còmhnaidh a’ chàir air a phutadh gu fòirneartach a-steach don chathair aige agus an uairsin air a thilgeil air adhart. Agus is e an gluasad “whiplash” seo a tha ag adhbhrachadh an trauma. Eadhon aig astar nas ìsle, ma tha buaidh ann, tha an luathachadh cho mòr, nuair a thèid an ceann “air adhart” a thilgeil air ais, tha cuideam a ’chlaigeann a’ riochdachadh suas ri grunn deichean de kilos. Tha amhach a ’leudachadh, cha mhòr gu bheil na vertebrae cervical agus na fèithean a’ seasamh an aghaidh an tarraing seo. Faodaidh an leithid de shìneadh, gu tric co-cheangailte ri meanbh-deòir, an uairsin mothachadh air stiffness agus na pianta àbhaisteach de whiplash.

Faodaidh seo a bhith cuideachd aig toiseach whiplash:

  • na h-easan;
  • tubaistean rè cleachdadh spòrs conaltraidh mar rugbaidh no bogsaidh;
  • tubaist rathaid (bualadh luchd-coiseachd);
  • trauma tòcail, msaa.

Dè na h-adhbharan airson whiplash?

Tha an dòigh tòiseachaidh eadar-dhealaichte a rèir adhbhar no dè cho dona sa tha an clisgeadh.

Ann an tubaist càr le buaidh chùil aig astar ìosal, thèid gluasad na tonn clisgeadh a ghluasad bhon chùl chun bheulaibh. Mar sin thèid an spine cervical fo ghluasad ann an ùine ghoirid le gluasad neo-riaghlaidh agus neo-riaghlaidh de shùbailteachd / leudachadh. Tha an gluasad seo air ais, sa mhòr-chuid de chùisean, a ’blocadh na cervicals àrda ann an flexion agus na cervicals as ìsle ann an leudachadh. A rèir cho dona sa tha an clisgeadh, is dòcha gun tèid suathadh no gluasad air na diosgan.

Leis nach urrainn do chùl an amhach clisgeadh a ghabhail a-steach, bidh na fèithean cervical cuideachd a ’sìneadh gu luath. Às deidh dhaibh a bhith a ’dùileachadh an tonn clisgeadh, bidh na fèithean sin a’ cùmhnantachadh gu sùbailte. Aig amannan faodaidh an cùmhnant seo buaidh a thoirt air fèithean togail an spine agus leantainn gu lumbago gu h-obann.

Dè na comharran a th ’ann an whiplash?

Tha nàdar an tinneis agus an àireamh agus cho dona ‘s a tha na comharraidhean ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

Ann an cùis whiplash “tlàth” ris an canar, bidh comharraidhean a ’nochdadh gu slaodach às deidh an tubaist:

  • eadar 3 agus 5 uairean às deidh an tubaist, faodaidh goirt agus mì-chomhfhurtachd tachairt;
  • an uairsin na làithean a leanas, cur cinn (cur cinn) agus lathadh.

Air an làimh eile, ma thachras whiplash “trom”, nochdaidh na comharraidhean sa bhad:

  • pian amhach mòr agus cronach, còmhla ri stiffness an amhach;
  • torticollis;
  • mearachd;
  • iomagain agus tingling air feadh na buill as àirde, gu sònraichte anns na làmhan;
  • nausea;
  • cur a-mach;
  • ceann goirt;
  • pian aig bonn a ’chlaigeann;
  • duilgheadas seasamh;
  • pian amhach;
  • tinnitus (a ’glaodhadh no a’ glaodhadh anns na cluasan);
  • duilgheadasan cainnt;
  • sgìth;
  • eas-òrdughan sùla;
  • pian giallan;
  • lùghdachadh ann an staid coitcheann agus spionnadh, msaa.

Tha briseadh cervical le roinn den chorda droma na chùis fìor dhona a dh ’adhbhraicheas bàs sa bhad no quadriplegia deimhinnte an neach a tha a’ fulang. Gu fortanach, tha a ’chùis seo sònraichte. Gu dearbh, chan eil 90% de chùisean whiplash a ’leantainn ach leòintean cervical aotrom agus neo-ghluasadach, 10% a’ leantainn gu mì-chofhurtachd fada a ’dol bho chinn cinn, stiffness, contractures, dizziness, gluasad nas lugha, suas gu ciorram. permed.

Bidh mòran dhaoine a ’faighinn seachad air taobh a-staigh làithean no eadhon seachdainean. Dha feadhainn eile, dh ’fhaodadh gun toir e grunn mhìosan mus faic thu leasachaidhean mòra. Faodaidh comharraidhean seasmhach a bhith eadar-dhealaichte ann an dian rè na h-ùine slànachaidh.

Ciamar a dhèiligeas tu whiplash?

Bidh a ’mhòr-chuid a’ faighinn air ais gu math às deidh whiplash.

Ma thachras pian amhach, is e sin ri ràdh pian san amhach, faodaidh an dotair cungaidh-leigheis òrdachadh agus is dòcha ath-ghnàthachadh, a bharrachd air molaidhean practaigeach a thaobh a dhòigh-beatha.

Cungaidhean-leigheis gus faochadh a thoirt air pian amhach

Seo na cungaidhean a dh'fhaodar òrdachadh:

  • anns a ’chiad rùn, mar as trice tha e paracetamol no droga anti-inflammatory neo-steroidal (NSAID);
  • mura h-eil am faochadh gu leòr, faodaidh an dotair analgesic òrdachadh a tha an dùil a bhith a ’làimhseachadh pian nas dian: faodar am measgachadh paracetamol / codeine, tramadol agus am measgachadh paracetamol / tramadol a chleachdadh gu sònraichte;
  • Ann an cùis cùmhnantan fèithe pianail, faodaidh luchd-fois fèithean a bhith air an òrdachadh cuideachd.

Coileir cervical air a chaitheamh airson ùine gu math goirid

Ma tha am pian gu math dona, is dòcha gum bi collar cervical foam feumail. Ach thathas a ’moladh gun a chumail airson barrachd air 2 gu 3 latha air sgàth cunnart casg, lagachadh fèithean amhach agus barrachd stiffness gun fhios nach bi caitheamh fada ann.

Ath-fhoghlam

Dh ’fhaodadh gum bi feum air beagan sheiseanan lùth-leigheas. Faodar diofar dhòighean a chleachdadh:

  • electrotherapy, ultrasound agus infridhearg air a chur an sàs san amhach;
  • dh ’fhaodadh gum bi tarraing droma air a dhèanamh le proifeasanta comasach, às aonais contraindications, buannachdail sa gheàrr-ùine;
  • massage amhach;
  • Thathas a ’moladh dòighean gluasad gnìomhach no fulangach agus dòighean fuasglaidh cùmhnant.

Bu chòir gnìomhan ath-aithris le togail trom, gu h-àraidh os cionn, a sheachnadh gus nach cuir thu pian amhaich nas miosa agus casg air ath-chuairteachadh.

Ma thachras obair neo-fhògarrach, feumar aire shònraichte a thoirt do shuidheachadh ceart an stèisean-obrach, gu sònraichte an cathair, deasc, meur-chlàr, scrion coimpiutair agus solais. Ma tha feum air, faodar beachdachadh air atharrachadh ergonomic den stèisean-obrach gus luathachadh slànachadh agus casg a chuir air pian amhach ath-chuairteachadh.

Leave a Reply