Clàr-innse
Carson nach urrainn dhut ceann goirt a ghabhail
Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu dheidhinn migraines agus carson nach urrainn dhut gabhail ris a’ chumha seo.
Chan eil eadhon dotairean eòlach an-còmhnaidh comasach air eadar-dhealachadh a dhèanamh air migraine bho cheann goirt cumanta, agus tha fir eadhon ga mheas mar leisgeul àbhaisteach a bhios boireannaich a ’cleachdadh aig an àm cheart. Gu dearbh, tha ionnsaighean mar sin nan droch thinneas nach gabh gabhail riutha.
Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ beachdachadh air migraines uirsgeul agus ficsean a-mhàin seach gu bheil an galar seo dìreach nach eil eòlach orra: a rèir eòlaichean Ameireagaidh, chan eil ach 12% den t-sluagh a ’fulang le migraines, agus mar as trice tha an àireamh seo a’ toirt a-steach boireannaich. Rè ionnsaigh a mhaireas eadar 7 uairean agus dà latha, bidh na leanas:
do-dhèanta obrachadh;
barrachd cugallachd ri fuaimean no solas;
uaireannan bidh am pian an cois nausea;
ann an cuid de chùisean, bidh dotagan lìomhach, bàlaichean, criostalan a ’nochdadh air beulaibh na sùilean. Bidh buairidhean lèirsinneach mar sin a ’tachairt le cruth nas tearc den ghalar - migraine le aura.
Chan eil fios le cinnt carson agus ciamar a tha migraine a ’tachairt, ach tha mòran dhotairean den bheachd gu bheil an galar air a shealbhachadh agus tron loidhne boireann.
Cha bhith e comasach faighinn cuidhteas a ’ghalair gu tur, ge bith dè cho cruaidh‘ s a dh’fheuchas tu, ach faodaidh tu ionnsachadh fuireach leis a ’ghalar seo. Am prìomh riaghailt: sùil gheur a chumail air staid a ’chuirp. Is e an fhìrinn gu bheil migraines air adhbhrachadh le diofar fhactaran, mar eisimpleir, briseadh air a ’chleachdadh làitheil, cuideam no toiseach a’ chearcall. Uaireannan is e eadhon biadh, leithid seoclaid agus cofaidh, an neach-cultair. Ma dh ’fheuchas tu ris na irritants sin a sheachnadh, cha bhi ionnsaighean cho tric.
Aig amannan bidh am pian as làidire a ’tachairt às aonais buaidh bhon taobh a-muigh agus duilgheadasan, agus sa chùis sin feumar analgesic a bhith agad leat a bheir faochadh do chomharran mì-thlachdmhor gu sgiobalta agus gu h-èifeachdach.
Carson nach gabh ceann goirt?
A rèir dhotairean, le pian sam bith, bidh cuideam fala ag èirigh, tha mòran de adrenaline air a thoirt a-mach, bidh a ’chuisle a’ crith agus bidh an cridhe a ’fulang. A bharrachd air an sin, bidh grèim sam bith a ’truailleadh ceallan eanchainn agus crìochnachaidhean neoni. Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air a ’chumha seo, air neo bheir e buaidh nas miosa.
Beachd eòlaichean
- Faodaidh tu ceann goirt a ghabhail ma tha thu den bheachd gun urrainn don bhodhaig dèiligeadh ris an duilgheadas leis fhèin. Ann an cùisean ainneamh, bidh seo a ’tachairt, ach tha e cudromach a thuigsinn: faodaidh ceann goirt gun làimhseachadh tionndadh gu ionnsaigh agus crìochnachadh gu dona (vomiting, dizziness, tachycardia, barrachd cuideam agus vasospasm). Mar sin, cha bu chòir ceann goirt fhulang. Agus bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh air carson a dh ’èirich e. Faodaidh adhbharan cinn cinn a bhith glè eadar-mheasgte:
atharrachadh ann an cuideam (àrdachadh no lùghdachadh);
mòr-thubaistean sìde (mar eisimpleir, atharrachaidhean ann am bruthadh àile a bheir buaidh air soithichean fuil);
Tha migraine na ghalar neurolach a dh ’fheumas a làimhseachadh;
galar nan sinuses aghaidh agus nasal;
tumhair eanchainn.
Mar sin, chan eil e comasach idir a bhith a ’seachnadh a leithid de chomharradh mar cheann goirt. Ma thachair e aon uair, faodaidh tu a thoirt air falbh le painkillers agus dìochuimhneachadh mu dheidhinn. Ach ma dh ’fhàsas ceann goirt bho àm gu àm agus gu tric, tha sin na chomharradh air droch shlàinte anns a’ bhodhaig. Mar sin, feumaidh tu aire a thoirt dha seo, feuch ri sgrùdadh a dhèanamh còmhla ris an dotair dè a dh ’adhbhraich an ceann goirt, agus na làimhseachadh chan e a’ bhuaidh, ach an adhbhar.