10 planntaichean an aghaidh aillse
Tha comas aig cuid de lusan casg agus / no sabaid an aghaidh aillse le taing dha na buadhan a tha annta. Gluais a-steach air na lusan sin le feartan cungaidh math.
Spirulina
Tha Spirulina na microalgae làn bhuannachdan. Chleachd na Aztecs e gu mòr mar leigheas leigheis.
Beairteach ann an antioxidants agus eileamaidean lorg, chuireadh e dàil air leasachadh cheallan aillse le taing dha pigment a tha na bhroinn, phycocyanin.