10 rudan nach ionnsaich boireannaich a tha trom le leanabh ach san 2na tritheamh

1. Chan eil toxicosis sìorraidh

Ma tha an torrachas a ’dol air adhart gu h-àbhaisteach, bidh sinn a’ dìochuimhneachadh mu nausea madainn (no eadhon timcheall a ’ghleoc) dìreach ann an àm airson an dàrna tritheamh. Mu dheireadh, sguir e de chreig nuair a bhios e a ’coiseachd, chan eil fàilidhean cèin ag adhbhrachadh a’ mhiann dùnadh anns an taigh beag a-nis, a ’maothachadh an stamag a’ brùchdadh a-steach ann an gluasadan. Bidh tu airson ithe a-rithist (is e am prìomh rud an seo gun a bhith a ’brùthadh gu ìmpidh ithe airson dithis) agus gheibh thu eadhon toileachas dùrachdach bho bhiadh. Agus chan ann mar a bha e roimhe - gus cagnadh, dìreach gus nach bi thu a ’faireachdainn tinn.

2. Tha boireannach a ’deàrrsadh - chan e fealla-dhà a tha seo

Air sgàth geamannan hormonail anns a ’chiad tritheamh, bidh an craiceann gu tric a’ crìonadh. Ann an cuid de chùisean, chan eil e comasach faighinn cuidhteas a ’bhroth gus an fhìor bhreith. Ach mar as trice bidh an stoirm anns a ’bhodhaig a’ bàsachadh leis an dàrna tritheamh, agus an uairsin thig an t-àm nuair a bhios boireannach trom a ’deàrrsadh. Bidh an craiceann a ’tòiseachadh a’ deàrrsadh gu litireil - faodaidh atharrachaidhean hormonail leasachadh mòr a thoirt air a staid. A bharrachd air an sin, anns an dàrna tritheamh, tha coiseachd mu thràth nas tlachdmhoire air sgàth sunnd nas fheàrr. Agus tha buaidh mhath aig seo cuideachd air an fhàsas.

3. Tha an leanabh a ’fàs nas gnìomhaiche

Bidh am màthair a tha an dùil a ’faireachdainn a’ chiad ghluasadan den leanabh aig timcheall air 18-20 seachdainean bho bhith trom. Agus thar ùine, cha bhith ann ach barrachd dhiubh: tha an leanabh gu gnìomhach a ’gluasad, uaireannan eadhon a’ conaltradh ri a mhàthair, ag ath-fhreagairt a suathadh. Tha na faireachdainnean neo-chinnteach - nì thu gàire nuair a smaoinicheas tu orra, eadhon nuair a tha an “leanabh” mu thràth nas sine na 20. Nas fhaide air adhart, aig 8-9 mìosan, chan eil an leanabh a ’gluasad cho gnìomhach tuilleadh - bidh e a’ fàs ro mhòr, chan eil. àite gu leòr dha airson gluasad. A bharrachd air an sin, bheir na gluasadan sin chan e a-mhàin gàirdeachas, ach cuideachd fìor pian. Cha dìochuimhnich thu sa bhad na faireachdainnean nuair a thig sàilean leanaibh a-steach don bhroinn le swing.

4. Tha aire a ’faighinn barrachd

Bho dhuine sam bith, eadhon srainnsearan air an t-sràid. Às deidh a h-uile càil, bidh boireannach trom a ’tarraing aire dìreach mar thoradh air a suidheachadh - chan urrainn dhut a meann a fhalach. Fìor, uaireannan chan eil na lorgaidhean glè thlachdmhor. Mar eisimpleir, ann an còmhdhail, bidh daoine a ’dèanamh an dìcheall leigeil orra nach fhaic iad boireannach a tha trom le puing. Agus ma dh ’iarras tu fhathast do chathair a leigeil seachad, faodaidh tu ruith a-steach do shruth fearg: tha iad ag ràdh, dh'fheumadh tu smaoineachadh roimhe, agus san fharsaingeachd, càr a cheannach. Ach is dòcha gum bi amannan tlachdmhor ann - an àiteigin bheir an loidhne seachad, an àiteigin cuidichidh iad le bhith a ’giùlan a’ bhaga, an àiteigin canaidh iad moladh.

5. Tha an ùine cunnartach seachad

Nuair a tha thu trom, tha seachdainean gu sònraichte cunnartach ann nuair a thèid an cunnart iomrall a mheudachadh, nuair a dh ’fhaodadh galar no cuideam sam bith a thèid a ghluasad buaidh a thoirt air an leanabh. Ach is e àm fois a th ’anns an dàrna tritheamh. Gu dearbh, feumaidh tu a bhith faiceallach. Ach a-nis tha an leanabh sàbhailte, tha e a ’fàs agus a’ leasachadh, agus chan eil mòran coltas ann gum bi breith anabaich ann.

6. Tha barrachd neart a ’nochdadh

Anns a ’chiad tritheamh, bidh cadal sìorraidh a’ toirt air a ’mhàthair a tha an dùil a bhith coltach ri cuileag cadail. Tha thu airson laighe sìos fad na h-ùine, agus faodaidh tu an seo, san oifis, fon deasg. Bidh an leithid de reamhrachd a ’slaodadh fad na h-ùine gu bheil coltas blàth, bog agus tarraingeach air an làr san oifis. Agus an uairsin bidh e tinn ... Anns an dàrna tritheamh, bidh an suidheachadh ag atharrachadh gu radaigeach. Bidh màthraichean a tha an dùil gu tric a ’fàs gu math gnìomhach agus shunndach, comasach air fìor chleasan.

7. Tha briodan air an dòrtadh

Tha an rud seo gu sònraichte a ’còrdadh ris an fheadhainn a bha, mus robh iad trom, nan sealbhadair air fear cruaidh, no eadhon neoni. Taing dha hormonaichean, tha na cìochan a ’lìonadh, a’ fàs - agus a-nis tha thu gu pròiseil a ’caitheamh an treas meud. Tha e cudromach am bra ceart a cheannach ann an àm: strapan farsaing, aodach nàdarra agus gun chnàmhan. Rud eile, bidh am bòidhchead seo gu lèir a ’dol air ais le pian cùil agus craiceann sagging.   

8. Ùine airson nead a thogail

Tha an instinct neadachaidh aig an àm seo air a neartachadh gu ìre do-dhèanta. Ach cha leig thu leas stad a chuir air cuideachd: ceannaich tochradh airson an leanaibh, uidheamaich an sgoil-àraich. Nas fhaide air adhart bidh e nas duilghe, agus tha ùine goirid. Anns an eadar-ama, tha neart ann - faic puing 6 - tha an t-àm ann a chosg air ceannach. Agus na biodh eagal ort rudan pàisde a cheannach ro làimh. Chan eil fìor chunnart ann an seo - claon-bhreith fìor.

9. Gheibh thu a-mach gnè an leanaibh

Ma tha thu ag iarraidh, gu dearbh. Bidh scan ultrasound a chaidh a dhèanamh aig an àm seo a ’dotadh a h-uile e. Agus cia mheud dùil tlachdmhor a tha a ’fosgladh an seo: faodaidh tu ainm a thaghadh mu dheireadh, agus rudan pearsanta òrdachadh airson an leanaibh, agus co-dhùnadh a dhèanamh air flùraichean airson rudan cloinne agus seòmar - ma tha seo cudromach dhutsa. Agus air a h-uile dòigh cuir fras air dòigh!

10. An àm as fheàrr airson dealbh a thogail

“Tha mi a’ moladh filmeadh bhon 26mh chun 34mh seachdain: tha am brùthadh air fàs mar-thà, ach chan eil e ro mhòr agus gus an nochd an edema, a tha aig cha mhòr a h-uile boireannach trom anns na h-ìrean mu dheireadh, ”tha i a’ comhairleachadh an dealbhadair Katerina Vestis. A rèir an eòlaiche, tha e nas fhasa an seisean dhealbhan a ghluasad aig an àm seo. Às deidh na h-uile, tha e fada bho bhith furasta: tha e brèagha suidhe air an t-sòfa anns an stiùidio.  

“Gus suidhe gu brèagha air cathair, feumaidh tu do dhruim a lùbadh, do mhuineal a shìneadh, do òrdagan a shìneadh agus mar sin“ crochadh ”airson beagan dhiog, no eadhon mionaidean. Tha e coltach gu bheil e furasta bhon taobh a-muigh, ”arsa Katerina.