ClĆ r-innse
CĆ² nach bu toil le pƬos de reĆ²iteag bhlasta ann an aimsir teth? Cuidichidh treat fionnar thu gus fuarachadh agus bheir e deagh fhaireachdainn dhut oir tha e blasta! Ach chan eil a h-uile duine airson a bhith gan lĆ imhseachadh fhĆØin le reĆ²iteag, agus a h-uile cĆ il oir tha iad a ācreidsinn ann an cuid de uirsgeulan mu dheidhinn gu bheil sinn airson a chuir air falbh.
Myth 1 - Tha reĆ²iteag na adhbhar caries
Gu fƬrinneach, thĆØid reĆ²iteag a shlugadh gu sgiobalta agus cha bhith e a ācumail ri dā fhiaclan, mar sin na bi fada na bheul agus na cruthaich Ć rainneachd fĆ bharach dha bacteria. Ach, ma tha thu airson sgĆ¹p de reĆ²iteag ithe an dĆØidh Cupa cofaidh teth, faodaidh seo sgĆ inidhean adhbhrachadh anns an cruan, agus na dĆØan sin.
Myth 2 - Is e reĆ²iteag casg air galairean amhach
Tha beachd ann le bhith a ācleachdadh reĆ²iteag, gun urrainn dhut an amhach aā chruadhachadh ā, agus nach bi thu cho tinn. Ach cuimhnich gu bheil an ātemperingā mar a bhios an amhach ann an aimsir teth, bho theodhachd anabarrach, ruigidh tu an amas sin agus tha cunnart ann gun dĆØan thu guth garbh agus prĆ²iseas sĆØididh.
Myth 3 - Chan urrainn dha clann suas ri 3 bliadhna reĆ²iteag ithe
Ma tha do phĆ iste mar-thĆ eĆ²lach air a 'bhiadh bhon chlĆ r chumanta, chan eil duilgheadas sam bith ann le stuthan bainne; faodaidh tu pƬosan beaga de reĆ²iteag a cheannach. Gu dearbh, feumaidh gur e toradh nĆ darra a-mhĆ in. Cuideachd, thoir fa-near gu bheil siostam dƬon an leanaibh fhathast gu math so-leĆ²nte, agus mar sin bhiodh e na b āfheĆ rr ma leigeas tu leis an reĆ²iteag leaghadh. Gun a bhith a 'cluich leis na h-atharrachaidhean teĆ²thachd luath.
Myth 4 - bidh reĆ²iteag a ācruthachadh geir
Gu dearbh, faodaidh an cuideam a bhith bho rud sam bith mura h-eil thu a ācumail smachd air an Ć ireamh de riarachadh bƬdh. ReĆ²iteag dƬreach am biadh gus am bi fios agad air a āchuingealachadh. Mura dĆØan thu droch dhƬol ann an dĆ²igh sam bith, cha toir e buaidh air co-sheirm chumaidhean.
Myth 5 - Chan urrainn dha reĆ²iteag a bhith ach milis
Tha na cĆ²cairean cho deĆ²nach togail agus buannachadh thairis air an luchd-ceannach a tha air an stereotype seo a bhriseadh mu thrĆ th. A-nis faodaidh tu feuchainn air an reĆ²tag le blas bacon, olives, garlic, feĆ²il, anchobhaidhean, msaa.