Masg min-choirce
min-choirce deiseil 50 g
Tha, tha e cho sìmplidh sin! Thoir min-choirce le uisge, feitheamh gus an tionndaidh iad gu brochan agus cuir a-steach air an aghaidh. Fàg air airson 10-15 mionaidean agus nighidh dheth. Is e masg beathachaidh is uisgeachaidh a bharrachd a tha seo às aonais gram de cheimigean a chuidicheas do chraiceann gus dèiligeadh ris an fhuachd!
Masg blueberry
Iogurt tiugh 100 g
Blueberries ½ cupa
XNUMX/XNUMX sùgh lemon
Meudaich na grìtheidean gu lèir ann am measgadair gus am bi iad rèidh, cuir a-steach air aghaidh agus fàg airson 20 mionaid. Ùraichidh antioxidants Blueberry an craiceann, agus cuiridh iogart bog agus tairgse.
Masg turmeric
Iogurt tiugh 100 g
Turmeric 1 tsp.
syrup maple (no gin eile) 1 tsp
Meudaich na grìtheidean gu lèir ann am measgadair gus am bi iad rèidh, cuir a-steach air aghaidh agus fàg airson 20 mionaid. Bidh turmeric a 'meudachadh cuairteachadh fala, a' teannachadh pores agus a 'dèanamh an aghaidh radanta agus fois. Air a sgrùdadh!
Masg sesame
Tahini (gun salann) 20 g
Bidh Tahini a ’dèanamh masg dìon agus bogaidh sàr-mhath! Cuir a-steach sreath tana de phasgan sesame air an aghaidh agus fàg airson 10-15 mionaidean. A-cheana às deidh a ’chiad masg, bidh an craiceann air an aghaidh gu math nas buige.
masg crèadha
Moroccan crèadha (pùdar) 10 g
uisge
Bidh masg crèadha gu foirfe a’ sabaid an aghaidh deargadh, rùsg olach agus sèid. Bidh sinn a 'lagachadh a' phùdar crèadha le uisge gu pas tiugh agus cuiridh sinn a-steach air an aghaidh. Fàg air airson 10-15 mionaidean agus nighidh dheth. Faodaidh an craiceann a bhith beagan dearg, tha seo àbhaisteach. Ach às deidh beagan mhionaidean bidh e a’ coimhead glè mhath!
Masg detox glas
Avocado ½ pìos
½ pìos banana
Ola ollaidh 1 tsp
Ola riatanach lemon 1 tuiteam
Measg na h-uile stuth ann am bobhla agus cuir a-steach air aghaidh airson 15 mionaidean. Bidh avocado agus ola ollaidh a ’beathachadh a’ chraicinn gu foirfe, fhad ‘s a tha an ola riatanach a’ cur fàileadh sònraichte ris. Co-dhiù, tha am masg seo cuideachd freagarrach airson falt! Cuir a-steach gu falt tais agus fàg air airson 10-15 mionaidean, an uairsin nigh. Voila, tha falt uisgeachadh agus gleansach!