6 rudan nach bu chòir dhut atharrachadh mu do dheidhinn fhèin airson do chompanach

1. Do cheanglaichean ri teaghlach is caraidean

“Ma tha gaol aig do chom-pàirtiche ort, nì iad oidhirp gus dèiligeadh ri do charaidean is do luchd-gràidh le caoimhneas agus spèis," thuirt Christina Wilke, leasaiche teaghlaich ann am Pennsylvania. Tha seo a’ ciallachadh nach bi e oilbheum agus gun dèan e aodann goirt mar fhreagairt air tairgse a dhol gu saor-làithean teaghlaich cudromach còmhla ri do phàrantan. Cha toir e beachdan goirt nuair a bhios e a’ bruidhinn air duilgheadasan ann am beatha pearsanta do leannan as fhaisge.

“Chan urrainn dhut dìreach bliadhnaichean de chàirdeas a chuir dheth no dlùth cheangal ri càirdean air iarrtas com-pàirtiche," tha an t-eòlaiche a’ mìneachadh. “Agus chan eil e coltach gum bi e comasach dhut dàimh earbsach a thogail le neach a bheir ort taghadh eadar e fhèin agus an fheadhainn a tha gràdhach dhut nad dhòigh fhèin."

2. Na h-easbhaidhean agad

Bidh sinn uile a 'tighinn a-steach gu dàimhean le cuid de bhagaichean. Tha na lochdan sònraichte aca fhèin aig a h-uile duine a thug cumadh agus mìneachadh air beatha.

“Lorgaidh neach a tha airidh air d’ ùine agus do lùth dòigh air a h-uile dad a tha agad mu do dheidhinn a ghràdhachadh, a ’toirt a-steach na neo-fhoirfeachd agad," thuirt Betsy Ross, eòlaiche-inntinn à Massachusetts. - Tha e cunnartach a bhith a’ faicinn dìreach an fheadhainn as fheàrr ann an com-pàirtiche, a ’seachnadh a bhuadhan nach eil cho rèidh: chan urrainn dha aon neach ann am beatha làitheil fuireach neo-sheasmhach anns a h-uile dad airson ùine mhòr. Aig àm air choreigin, bidh e do-dhèanta gun a bhith mothachail air brògan air an tilgeil ann am meadhan an trannsa, soithichean salach san sinc, no beachdan suarach aig àm sam bith. Agus ma dhiùltas an leth eile na laigsean agad aithneachadh, luath no mall bidh còmhstri agad.

3. Luachan

“Ma tha thu ag iarraidh dàimh làidir, na atharraich do luachan gu bràth," tha coidse sgaradh-pòsaidh Kira Gould a’ rabhadh. - Tha fìor ghràdh stèidhichte air conaltradh dhaoine a tha fìor dhaibh fhèin. Bho bhith a’ feuchainn ri bhith gun a bhith cò thu airson do chompanach a thoileachadh, bidh thu sgìth gu math luath.

Tha a bhith beò breug a’ fàs nas miosa. Gu sònraichte, tha atharrachadh do bheachd air an teaghlach, air cuibheas agus fèin-spèis, air (neo) spioradail, no cùisean tèarainteachd eaconamach airson fàbhar creideasan a’ chom-pàirtiche na shlighe marbh a bhios gu tric a’ leantainn gu briseadh sìos ann an dàimhean. Tha a’ mhòr-chuid againn dlùth agus a’ tuigsinn a’ mhiann uile-choitcheann a bhith air ar gaol agus gabhail ris, ach cha bu chòir don fheum seo a dhol gu cron air ar fìor «I».

4. Amasan beatha

Cha bu chòir na h-amasan a bh’ agad mus do choinnich thu ris an leth eile agad atharrachadh gu mòr dìreach leis gu bheil thu a-nis mar aon de leth a’ chàraid.

“Gu dearbh, faodaidh tu fantasachadh còmhla agus co-phlanaichean a dhèanamh airson an ama ri teachd, ach cha bu chòir dhaibh amasan beatha cruinne a thoirt a-mach,” thuirt Amy Kipp, leasaiche teaghlaich à Texas. “Bu chòir na h-amasan agad aonachadh, gun a bhith a’ farpais. Ma bha thu a-riamh ag amas air dreuchd, bu chòir don chom-pàirtiche agad taic a thoirt do fhuasglaidhean a chuidicheas tu nad obair.

Mas e breith chloinne na bha thu a-riamh a ’bruadar, cha bu chòir dhut dealachadh ris a’ bhruadar seo gus do chompanach a dhèanamh toilichte. Feumar beachdachadh air cùisean deatamach mar seo aig fìor thoiseach a’ chàirdeis, gus an urrainn don h-uile duine soilleireachadh dhaibh fhèin a bheil na h-amasan agad mar an ceudna.”

5. Feartan a tha gad dhèanamh sònraichte

Dè bhios do charaidean ag ràdh mu do dheidhinn nuair a bheir iad eòlas dhut do chuideigin sa chearcall aca? A bheil thu coibhneil agus mothachail do dhaoine eile? Gu h-iongantach èibhinn agus èibhinn?

“Ge bith dè na buadhan soilleir, gun samhail a th’ agad, na leig leotha seargadh agus bàsachadh nad bheatha còmhla, ”thuirt Marni Feuerman, leasaiche teaghlaich à Florida. — Ma tha tòrr dhaoine air aithneachadh gu bheil cuid den t-seòrsa agad iongantach, na atharraich e dìreach leis gu bheil aon neach, do chompanach, ga chàineadh.

Theagamh gu bheil e eudmhor umaibh, cho càirdeil agus cho furasda, ri d' chairdean. No tha e buailteach a h-uile càil obrachadh a-mach agus a phlanadh, agus tha do spontaneity agus gràdh saorsa ga bhuaireadh. Aon dòigh no dòigh eile, ach nuair a tha com-pàirtiche den bheachd gu feum rudeigin a bhith “ceartachadh” annad, gabh seo mar shoidhne rabhaidh: am b ’fhiach leantainn air adhart le leithid de dhàimh idir.

6. Do rùintean

Tha thu an sàs ann am ball-coise no a’ toirt tabhartas do charthannas thairis air an deireadh-sheachdain, ach o chionn ghoirid tha thu air a bhith a’ cuir seachad na gnìomhan sin barrachd is barrachd, is fheàrr leat ùine a chaitheamh le com-pàirtiche. Aig fìor thoiseach dàimh, rè ùine cinn-latha romansach agus eòlas fhaighinn air a chèile, tha atharrachadh mar sin ann am prìomhachasan gu math nàdarra.

“Tha e duilich dha leannanan dealachadh, eadhon airson ùine ghoirid. Ach, na leig seachad do fhulangas le bhith a’ lughdachadh beatha gu na dàimhean adhartach sin, a’ toirt rabhadh do Debra Chaimbeul, eòlaiche-inntinn teaghlaich à Melbourne. - Is dòcha gur e leannan aon de na daoine as cudromaiche nad bheatha, ach tha e riatanach a bhith a’ cumail conaltradh ri nithean gaoil eile, cur-seachadan, spòrs, pròiseactan cruthachail.

Chan eil cur-seachadan math ach airson dàimhean pearsanta: tha an toileachas agus an sàsachadh a gheibh sinn ann a bhith a’ dèanamh na tha sinn dèidheil air a’ brosnachadh dìoghras. Aig amannan mar sin, tha sinn ann an cumadh as fheàrr agus mar sin tha sinn gu sònraichte tarraingeach do chom-pàirtiche agus inntinneach dhuinn fhìn. Na toir seachad gu bràth na tha gad dhèanamh toilichte.”