Dòirt a-steach do bhobhla de dh ’uisge simmering no inhaler: 2 tuiteam de EO de eucalyptus rèidichte + 2 tuiteam de EO de thyme + 1 tuiteam de EO de lavender + 1 tuiteam de EO de ravintsara.

Inhale (anail tro do shròin agus do bheul) airson 10 mionaidean, 2 uair san latha, fhad ‘s a tha thu a’ dìon na sùilean gus a bhith a ’seachnadh irioslachaidh.