Tha acrophobia gu tric na phobia sònraichte air a mhìneachadh le eagal àirdean a tha neo-chothromach ris na fìor chunnartan. Bidh an t-eas-òrdugh seo ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean draghail a dh ’fhaodadh a dhol sìos gu fìor ionnsaighean draghail nuair a lorgas an neach e fhèin ann an àirde no air beulaibh a’ bheàrn. Tha na leigheasan a tha air an tabhann a ’gabhail a-steach a bhith a’ togail an eagal seo mu àirde le bhith a ’toirt aghaidh air mean air mhean.

Mìneachadh air acrophobia

Tha Acrophobia na phobia sònraichte air a mhìneachadh le eagal àirdean a tha neo-chothromach ris na fìor chunnartan.

Tha an t-eas-òrdugh dragh seo air a chomharrachadh le eagal neo-chùramach air clisgeadh nuair a lorgas an neach e fhèin ann an àirde no mu choinneimh a ’bheàrn. Tha acrophobia air a mheudachadh mura h-eil dìon ann eadar an àite falamh agus an neach. Faodar a phiobrachadh cuideachd nuair a thathas a ’smaoineachadh dìreach a bhith àrd, no eadhon le neach-ionaid, nuair a bhios an acrophobe a’ faicinn neach ann an suidheachadh coltach ris.

Faodaidh Acrophobia droch bhuaidh a thoirt air beatha phractaigeach, sòisealta agus saidhgeòlach an fheadhainn a tha a ’fulang leis.

Seòrsan d’acrophobie

Chan eil ann ach aon seòrsa de acrophobia. Ach, feumar a bhith faiceallach nach cuir thu troimh-chèile e le vertigo, mar thoradh air eas-òrdugh an t-siostam vestibular no milleadh neurolach no cerebral.

Adhbharan acrophobia

Faodaidh diofar adhbharan a bhith aig tùs acrophobia:

• Trauma, mar tuiteam, a dh ’fhiosraich an neach fhèin no a dh’ adhbhraich neach eile san t-seòrsa suidheachadh seo;
• Foghlam agus modail pàrantachd, mar rabhaidhean maireannach mu na cunnartan a tha an lùib àite mar sin;
• Duilgheadas roimhe seo de vertigo a tha a ’leantainn gu eagal a tha dùil ann an suidheachaidhean far a bheil an neach aig àirde.

Tha cuid de luchd-rannsachaidh cuideachd den bheachd gum faodadh acrophobia a bhith inneach agus air cur ri mairsinn a ’ghnè le bhith a’ brosnachadh atharrachadh nas fheàrr don àrainneachd - an seo, gad dhìon fhèin bho easan - mìltean bhliadhnaichean air ais.

Diagnosis air acrophobia

Bidh a ’chiad bhreithneachadh, a chaidh a dhèanamh le lighiche a tha a’ frithealadh tro thuairisgeul air an duilgheadas a dh ’fhulaing an t-euslainteach fhèin, a’ dearbhadh no a ’fìreanachadh leigheas.

Daoine air a bheil acrophobia a ’toirt buaidh

Bidh acrophobia gu tric a ’leasachadh tro leanabachd no òigeachd. Ach nuair a leanas e tachartas duilich, faodaidh e tachairt aig aois sam bith. Thathas a ’meas gu bheil 2 gu 5% de mhuinntir na Frainge a’ fulang le acrophobia.

Factaran a ’fàbharachadh acrophobia

Ma dh ’fhaodadh pàirt ginteil a bhith aig acrophobia agus mar sin oighreachail a mhìnicheadh ​​gluasad don t-seòrsa eas-òrdugh iomagain seo, chan eil seo gu leòr airson na thachair a mhìneachadh.

Giùlan seachain

Bidh acrophobia a ’piobrachadh stèidheachadh dòighean seachain ann an acrophobes gus casg a chuir air strì sam bith le àirde no falamh.

Freagairt imcheist

Faodaidh a bhith a ’dol an aghaidh suidheachadh ann an àirde no a’ cur aghaidh air beàrn, eadhon an dùil sìmplidh, gu leòr gus freagairt iomagaineach a bhrosnachadh ann an acrophobes:

Buille cridhe luath;

• Sweat;
• Crithean;
• Mothachadh air a bhith air a tharraing gu falamh;
• A ’faireachdainn gun caill thu cothromachadh;
• Chills no flasan teth;
• Meadh no vertigo.

Ionnsaigh trom-inntinn

Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh an ath-bhualadh dragh adhbhrachadh gu fìor ionnsaigh dragh. Bidh na h-ionnsaighean sin a ’tighinn air adhart gu h-obann ach faodaidh iad stad a cheart cho luath. Mairidh iad eadar 20 agus 30 mionaid gu cuibheasach agus tha na prìomh chomharran aca mar a leanas:

• Beachd gun anail;
• Tingling no numbness;
• Pian ciste;
• A ’faireachdainn strangulation;
• Nausea;
• Eagal bàsachadh, a ’dol craicte no a’ call smachd;
• Beachd air neo-eisimeileachd no sgaradh bhuaibh fhèin.

Coltach ris a h-uile phobias, tha acrophobia gu math nas fhasa a làimhseachadh ma thèid a làimhseachadh cho luath ‘s a nochdas e. Is e a ’chiad cheum adhbhar acrophobia a lorg, nuair a tha e ann.

Bidh diofar leigheasan, co-cheangailte ri dòighean fois, an uairsin ga dhèanamh comasach eagal fhalamhachadh a dhearbhadh le bhith a ’toirt aghaidh air mean air mhean:

• Eòlas-inntinn;
• Terapidhean inntinneil agus giùlain;
• Hypnosis;
• Cyber ​​therapy, a leigeas leis an euslainteach a bhith fosgailte mean air mhean gu suidheachaidhean falamh ann an da-rìribh;
• EMDR (Desensitization Gluasad sùla agus ath-chuairteachadh) no desensitization agus ath-chuairteachadh le gluasadan sùla;
• Meòrachadh inntinn.

Thathas a ’nochdadh cungaidh sealach de dhrogaichean mar antidepressants no anxiolytics nuair nach urrainn don neach na leigheasan sin a leantainn.

Doirbh casg a chuir air acrophobia. Air an làimh eile, aon uair ‘s gu bheil na comharraidhean air lasachadh no air falbh, faodar casg ath-chraoladh a leasachadh le cuideachadh bho dhòighean fois:

• Modhan analach;
• Sophrology;
• Yoga.