Acupressure airson inbhich

Bidh acupressure no acupressure, a chaidh a chleachdadh ann an Sìona airson mìltean de bhliadhnaichean, a’ cleachdadh na h-aon phrionnsapalan ri acupuncture gus fois a ghabhail agus slàinte adhartachadh, a bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh tinneas. Thathas gu tric a’ toirt iomradh air acupressure mar acupuncture gun shnàthadan. Ach dè a th 'ann an acupressure agus ciamar a tha e ag obair? Dè a th 'ann an teòiridh acupressure? Am biodh an leithid de eadar-theachd air a ghoirteachadh?

Tha acupressure, ris an canar cuideachd shiatsu, na seann làimhseachadh eile a tha dlùth cheangailte ri massage. Ged a tha acupressure sa chumantas gun chron san fharsaingeachd, nuair a thèid a dhèanamh le proifeasanta teisteanasach, tha cuid de shuidheachaidhean no contraindications ann far am faod acupressure a bhith cunnartach do shlàinte.

Tha cleachdadh acupressure eadar-dhealaichte bho dhòighean massage eile leis gu bheil e a’ cleachdadh cuideam nas sònraichte le corragan an àite stròcan fada, sguabaidh no glùinean. Faodaidh cuideam air cuid de phuingean acupuncture air uachdar a 'chraicinn, a rèir cuid de dh'eòlaichean, cur ri leasachadh feartan slànachaidh nàdarra na buidhne. Ach, chan eil dàta gu leòr ann fhathast air acupressure - tha feum air barrachd sgrùdaidhean clionaigeach agus saidheansail gus faighinn a-mach dè cho èifeachdach sa tha an leithid de massage, agus gus co-dhùnaidhean a dhèanamh - a bheil tagraidhean luchd-cleachdaidh a thaobh sochairean no cron air am fìreanachadh.

San Iar, chan eil a h-uile neach-dreuchd a 'creidsinn gu bheil e comasach buaidh a thoirt air puingean no gu bheil cuid de dh' iomallan corporra ann, ach tha cleachdaichean ag obair gu fìor. An àite sin, bidh iad a’ toirt buaidh air toraidhean sam bith gu factaran eile a dh’ fheumar a thoirt gu buil ann an massage. Tha seo a’ toirt a-steach lughdachadh spasm fèithe, teannachadh, leasachadh cuairteachadh capillary, no brosnachadh leigeil ma sgaoil endorphins, a tha nan hormonaichean faochadh pian nàdarra.

Dè a th’ ann am puingean acupuncture cumanta?

Gu litearra tha ceudan de phuingean acupuncture air a’ bhodhaig - cus airson an liostadh uile. Ach tha trì prìomh fheadhainn ann a bhios luchd-acupuncturists agus eòlaichean acupressure a 'cleachdadh mar as trice:

• caolan mòr 4 (no puing LI 4) - tha e suidhichte ann an sòn na pailme, a phàirt feòil aig crìochan na h-òrdag agus am meur-lorg;
• grùthan 3 (puing LR-3) - air mullach na cas suas bhon àite eadar na òrdagan mòra agus an ath òrdag;
• spleen 6 (puing SP-6) - suidhichte mu 6 - 7 cm os cionn farsaingeachd oir a-staigh an ankle.

Buannachdan acupressure airson inbhich

Tha rannsachadh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho nochdadh acupressure dìreach a’ tòiseachadh. Tha mòran de theisteanasan euslaintich a’ bruidhinn air a’ bhuaidh buannachdail a tha aig a’ chleachdadh seo ann a bhith a’ fuasgladh grunn dhuilgheadasan slàinte. Ach, tha feum air sgrùdaidhean nas smaoineachail.

Seo cuid de chùisean slàinte a tha coltach gu bheil iad a’ fàs nas fheàrr le acupressure:

• Nausea. Tha grunn sgrùdaidhean a’ toirt taic do bhith a’ cleachdadh acupressure caol-dùirn gus casg agus làimhseachadh nausea agus cuir a-mach às deidh lannsaireachd, rè anesthesia cnàimh-droma, às deidh chemotherapy, airson tinneas gluasad, agus co-cheangailte ri torrachas.

  Tha am puing acupressure PC 6 suidhichte anns a’ chlais eadar an dà tendon mòr air taobh a-staigh an dùirn a thòisicheas aig bonn a’ phailme. Tha bracelets sònraichte rim faighinn gun òrdugh. Bidh iad a’ putadh air puingean cuideam coltach ris agus ag obair dha cuid de dhaoine.

• Cancer. A bharrachd air faochadh a thoirt do nausea dìreach às deidh chemotherapy, tha aithrisean aithriseach ann gu bheil acupressure cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam, ag àrdachadh ìrean lùtha, a’ faochadh pian, agus a’ lughdachadh comharran eile aillse no a làimhseachadh. Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus na h-aithisgean sin a dhearbhadh.
• Dol. Tha cuid de dh'fhianais tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh acupressure cuideachadh le pian ìseal air ais, pian às dèidh obair-lannsa, no cinn cinn. Faodaidh e cuideachd cuir às do phian bho shuidheachaidhean eile. Bidh puing cuideam LI 4 uaireannan air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chinn cinn.
• Arthritis. Tha cuid de sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil acupressure a’ leigeil ma sgaoil endorphins agus a’ brosnachadh buaidhean anti-inflammatory agus a’ cuideachadh le cuid de sheòrsan airtritis.
• Ìsleachadh agus iomagain. Tha sgrùdaidhean ann a tha a’ sealltainn gum faod acupressure faochadh a thoirt do sgìths agus feabhas a thoirt air faireachdainn. Ach a-rithist, tha feum air deuchainnean nas smaoineachail.

Cunnart acupressure airson inbhich

San fharsaingeachd, tha acupressure sàbhailte. Ma tha aillse, airtritis, tinneas cridhe no tinneas leantainneach ort, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus feuch thu ri leigheas sam bith a tha a 'toirt a-steach gluasad do joints agus fèithean. Agus dèan cinnteach gu bheil an acupressurist agad le cead agus teisteanas. Is dòcha gum feumar a bhith ag obair le clò domhainn, agus is ann air a ’bhuaidh seo a tha acupressure stèidhichte, ma tha gin de na cumhaichean a leanas an làthair:

• tha foillseachadh air a dhèanamh ann an raon tumhair aillse uXNUMXbuXNUMXba no ma tha an aillse air sgaoileadh gu na cnàmhan;
• tha airtritis reumatoid agad, leòn cnàimh-droma, no tinneas cnàimh a dh’ fhaodadh a bhith air a dhèanamh nas miosa le bhith a’ làimhseachadh corporra;
• tha veins varicose agad;
• tha thu trom le leanabh (seach gu bheil cuid de phuingean ag adhbhrachadh giorrachadh).

Contraindications airson acupressure airson inbhich

Tha galar cardiovascular san fharsaingeachd a 'cur bacadh air an dà chuid acupressure agus seòrsachan eile de massage mura h-aontaich an dotair agad. Tha seo a’ toirt a-steach tinneas cridhe, eachdraidh clotan fala, eas-òrdughan clotting, agus suidheachaidhean eile co-cheangailte ri fuil. Mar eisimpleir, tha acupressure gu sònraichte cunnartach dha daoine a tha ann an cunnart airson clots fala oir faodaidh cuideam air a ’chraiceann an clot a leigeil ma sgaoil, a’ toirt air siubhal chun eanchainn no cridhe, le droch bhuaidhean.

Tha aillse cuideachd na contraindication airson acupressure. An toiseach, bha an contraindication mar thoradh air draghan mu atharrachaidhean ann an cuairteachadh fala, a’ leantainn gu cunnart nas motha de metastasis no sgaoileadh aillse. Ach, a rèir an leasaiche massage oncology Uilleam Handley Jr., chan eil rannsachadh ùr a’ toirt taic don teòiridh seo tuilleadh. Ach tha duilgheadasan eile aig euslaintich aillse co-cheangailte ri acupressure, leithid cunnart nas motha de mhilleadh clò, sèididh, agus embolization bhon chuideam a thathas a’ cleachdadh aig àm acupressure. Tha seo gu sònraichte fìor airson euslaintich aillse a tha a’ faighinn chemotherapy no leigheas rèididheachd.

Còmhla ris an dà phrìomh contraindications co-cheangailte ri aillse agus slàinte cardiovascular, tha grunn contraindications eile ann airson am bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair mus dèan thu acupressure air a ’bhodhaig. Nam measg tha:

• torrachas;
• fiabhras mòr;
• sèid;
• puinnseanachadh;
• lotan fosgailte;
• briseadh cnàmhan;
• ulcers;
• galaran gabhaltach craiceann;
• a ’chaitheamh;
• galairean venereal.

Ma tha draghan no teagamhan agad, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air seisean acupressure.

Mar a nì thu acupressure airson inbhich aig an taigh

Gun eòlas sònraichte aig an taigh, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh a leithid de massage.

Ceistean is freagairtean mòr-chòrdte

Tha acupressure na dhòigh-obrach mòr-chòrdte, ach dè a bhios dotairean proifeasanta a ’smaoineachadh air? Chuir sinn na ceistean as mòr-chòrdte air dotairean ath-ghnàthachaidh.