alycha

Tha pluma cherry na thoradh le feartan sònraichte. Tha e air leth beairteach ann am fibre daithead, tha tòrr bhiotamain C agus potasium ann, ach aig an aon àm, tha an susbaint calorie aige cha mhòr neoni. Tha na feartan sin a 'dèanamh pluma cherry mar thoradh feumail do dhuine sam bith a tha ag iarraidh cuideam a chall, a bharrachd air an fheadhainn le tinneas an t-siùcair agus lùth-dhroch bhuaidh. Le bhith ga chaitheamh gu cunbhalach, tha spionnadh air ath-nuadhachadh agus tha an siostam dìon air a neartachadh. Bidh pluma a 'cuideachadh le bhith a' sabaid ghalaran agus a 'casg mòran ghalaran.

Fiosrachadh mu cherry

Buinidh pluma cherry (ainm luibh-eòlais Prunus cerasifera) do na measan cloiche agus tha e na bhall den teaghlach Rosaceae. Tha dusanan de sheòrsan pluma cherry air am fàs airson an toradh. ^[1]. Aig an aon àm, tha eisimpleirean sgeadachaidh ann cuideachd. Tha dath neo-àbhaisteach de dhuilleagan aig na lusan sin (mar eisimpleir, purpaidh) agus flùraichean breagha cùbhraidh. Bidh a h-uile seòrsa de phlum cherry a’ toirt toradh, ach tha am blas eadar-dhealaichte uile gu lèir ^[2]. Is e an fheadhainn as ainmeile Monomakh, Gold of the Scythians, Nesmeyana, Sarmatka, Cleopatra, Huck ^[3].

Tha an craobh seo dùthchasach do Àisia. ^[4]. O chionn mòran linntean, chaidh pluma cherry a briodadh bhon pluma measan cumanta. Air sgàth cho làidir 'sa tha e an aghaidh reothadh agus tart, sgaoil e gu luath gu diofar phàirtean den phlanaid. ^[5]. Ach, tha pluma cherry gu furasta fosgailte do bhuaidhean cronail plàighean is ghalaran. ^[6]. Bidh na craobhan sin a 'fàs gu luath, ach mar as trice chan eil an dùil-beatha aca nas fhaide na 20 bliadhna. Bidh iad a 'gluasad le sìol no gearraidhean. Bidh craobhan pluma cherry gu tric air an cleachdadh mar stoc bunaiteach airson cuid de sheòrsan pluma.

Togalaichean feumail

Tha pluma feumail do dhaoine le diofar dhuilgheadasan slàinte. Tha deagh bhuaidh aig measan ùra air a’ bhodhaig nuair:

• beriberi;
• laigse fèith;
• iomaguin, imcheist;
• siostam dìon lag;
• galairean gabhaltach;
• aimhreit an t-siostam analach;
• pathologies cardiovascular;
• tanachadh cnàmhan agus galairean cnàimh eile;
• edema;
• reamhar;
• siùcair;
• call càil bìdh;
• pròiseas cnàmhaidh slaodach;
• -cuim ^[7].

A bharrachd air an sin, mar stòr math de bhiotamain C, bidh pluma cherry a ’cur casg air scurvy agus a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig. Tha fios gu bheil an toradh searbh seo a 'cuideachadh le fuachd agus casadaich agus tha e na dheagh diaphoretic. Bidh dotairean cuideachd a’ comhairleachadh do dhaoine le gastritis le searbhachd ìosal barrachd pluma cherry ithe. Am measg rudan eile, tha an toradh sàr-mhath seo a 'brosnachadh slànachadh luath de lotan.

An luach beathachaidh

Pluma Cherry - inneal fìor mhath airson call cuideam. A bheil thu airson faighinn cuidhteas notaichean a bharrachd? Faodaidh tu an reasabaidh a tha furasta a chleachdadh agus aig prìs reusanta a chleachdadh - airson 2 sheachdain, òl glainne de pluma cherry trì tursan san latha (ro bhiadh).

Tha mòran uisge anns an toradh seo, agus chan eil an susbaint calorie aige nas àirde na 40 kcal gach 100 g. ^[8]. Cuideachd, tha seirbheis 100-gram de pluma cherry a 'toirt seachad mu 2,5 g de gheir, 8 g de charbohydrates, agus mu 1,5 g de phròtain. Cha mhòr nach eil sodium ann, ach gu math tòrr potaisium (200 mg / 100 g, a tha faisg air 6% den luach làitheil), a tha a 'dèanamh pluma cherry na shàr diuretic. Mar sin, tha an toradh seo na dheagh leigheas airson cus lionn a thoirt air falbh bhon bhodhaig, agus tha seo a ’cur ri call cuideim. A bharrachd air an sin, tha susbaint àrd potasium buannachdail dha daoine le bruthadh-fala àrd agus arrhythmia cairdich, leis gur e easbhaidh den bheathachadh seo a tha a’ leantainn gu na duilgheadasan slàinte sin.

A bharrachd air an sin, tha timcheall air 100 mg de fiber daithead ann an 5 g de pluma cherry, a tha faisg air 20% den chuibhreann làitheil a thathar a ’moladh. Air sgàth seo, bidh pluma cherry a ’bogachadh an stòl, a’ lughdachadh na h-ùine airson a bhith a ’dol tro thoraidhean cnàmhaidh tron ​​​​t-slighe caolan, a’ lughdachadh gabhail a-steach siùcar leis na caolan, a tha na fheart cudromach dha dieters, a bharrachd air diabetics.

Cherry pluma - measan a tha gu math beairteach ann am mèinnirean agus vitamain ^[9]. Ann an 100 g den toradh tha:

• bhiotamain A - 5% de luach làitheil;
• vitimín C - 13% den luach làitheil;
• calcium - 5% den àbhaist làitheil;
• iarann ​​- 5% den àbhaist làitheil.

Tha measan pluma cherry na fhìor thaigh-stòraidh de dh ’aigéid organach, vitamain, a’ toirt a-steach E agus buidheann B. Tha an toinnte mèinnearach-vitamain seo a ’dèanamh na measan na phàirt chudromach airson cothromachadh corporra is inntinn a chumail suas, agus a’ toirt spionnadh. Air sgàth cho beairteach ‘s a tha e ann am vitamain agus mèinnirean, tha pluma cherry na toradh sàr-mhath airson daithead ìosal-calorie, a tha freagarrach dha daoine a tha an sàs ann an spòrs, agus tha e na phàirt chudromach de phrògraman call cuideim.

Pluma Cherry ann an leigheas dùthchail: na buannachdan agus an cron

Bho seann amannan, tha luchd-slànachaidh traidiseanta air a dhol gu pluma cherry mar leigheas èifeachdach. Airson linntean, chaidh flùraichean agus measan cherry pluma a chleachdadh gus faighinn cuidhteas mòran thinneasan. Eadhon airson gual-fhiodha gnìomhaichte a dhèanamh, chleachd ar sinnsearan sìol bho na measan sin.

Cha robh fios aig seann luchd-slànachaidh dad mu cho sònraichte ‘s a bha an co-dhèanamh ceimigeach de na measan milis is searbh sin, ach bha iad cinnteach le cuideachadh bho pluma cherry, gum faodadh cnàmhadh agus cuairteachadh fala a leasachadh. Tha linntean de eòlas air sealltainn gu bheil na measan sin gu sònraichte feumail dha màthraichean a tha an dùil agus seann daoine, agus tha dòrtadh de fhlùraichean pluma cherry a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh slàinte nan dubhagan, an grùthan agus an siostam gintinn fireann.

Bho seann amannan, tha fios air a ’bhuaidh buannachdail a th’ aig pluma cherry air an t-siostam nearbhach. Fo cuideam, tha toradh na craoibhe measan seo socair agus socair. Agus le barrachd cuideam, tha e gu leòr mu 200 de mheasan ithe gus mathas adhartachadh.

Tha feartan slànachaidh aig eadhon compote pluma cherry àbhaisteach a tha aithnichte le cungaidh oifigeil. Gus dìonachd agus daingneachadh a bharrachd a neartachadh, tha dotairean a 'comhairleachadh euslaintich a bhith ag òl decoctions de mheasan searbh. Thathar a 'creidsinn gu bheil na measan sin èifeachdach ann an dyskinesia biliary, dysfunction grùthan agus tinneas an t-siùcair.

Ach, tha dùmhlachd àrd de dh ’aigéid organach a’ fàgail pluma cherry neo-mhiannach ann an daithead dhaoine le searbhachd àrd agus ulcers stamagach. Cha bu chòir dhut ana-cleachdadh a dhèanamh air na measan agus daoine le buineach tric no galairean an cois stòl sgaoilte.

Làimhseachadh measan

Am measg nan reasabaidhean de leigheas traidiseanta gheibh thu ceudan de mholaidhean leigheis stèidhichte air cleachdadh pluma cherry. Seo na reasabaidhean as mòr-chòrdte agus èifeachdach.

Recipe airson faighinn seachad air grùthan

Gus an grùthan a ghlanadh agus an obair aige a thoirt air ais, thathas a ’cleachdadh dòrtadh de fhlùraichean pluma cherry. Gus ullachadh, feumaidh tu 20 g de fhlùraichean agus glainne de uisge goileach. Tha am measgachadh air a phasgadh agus air a chuir a-steach airson 2 uair a thìde. Gabh an stuth-leigheis seo 100 ml sa mhadainn agus san fheasgar.

Làimhseachadh casadaich

Tha an seann reasabaidh seo air a dhèanamh bho rùsg na craoibhe pluma cherry. Thathas a ’dòrtadh timcheall air spàin-bùird de rùsg bhrùite 500 ml de dh’uisge agus a’ goil 5-7 mionaidean air teas ìosal. Tha am broth co-fhuarach air a shìoladh agus 3-4 air a thoirt aon uair san latha ann an 100 ml.

Reasabaidh fuar

Thathas den bheachd gu bheil dòrtadh de fhlùraichean cherry pluma na leigheas èifeachdach airson fuachd. Bidh timcheall air 40 g de fhlùraichean a ’dòrtadh leth liotair de uisge goileach. Infuse airson grunn uairean a thìde. Deoch leth glainne co-dhiù 3 tursan san latha.

Reasabaidh airson constipation

Cuidichidh sgeadachadh de pluma cherry tiormaichte le bhith ag adhartachadh gnìomhachd innidh agus a ’leigheas giorrachadh leantainneach. Bidh 3-4 lòch-bhùird de thoraidhean tioram a 'dòrtadh 500 ml de dh'uisge goileach agus a' goil airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir a-steach an leigheas airson grunn uairean a thìde. Deoch 3 tursan san latha ro bhiadh airson daoine a tha buailteach a bhith trom. Lean air adhart leis an làimhseachadh gus am bi an stòl gu tur àbhaisteach.

Mar a chleachdas

Gu h-iomchaidh, is fheàrr a bhith ag ithe pluma cherry amh no ag òl sùgh ùr às. ^[10]. Anns a 'chùis seo, tha a h-uile vitamain agus beathachadh air an gleidheadh. A bharrachd air an sin, thathas a ’cleachdadh na measan goirt seo gus sàsaichean ullachadh airson feòil, airson subhaichean, jellies, compotes, marmalades agus eadhon fìon.

Ann an reasabaidhean còcaireachd, tha measgachadh annasach de pluma cherry agus garl, a bheir blas sònraichte don mhias chrìochnaichte. ^[11]. A bharrachd air measan ùra, bidh measan pluma tiormaichte air an cleachdadh airson còcaireachd.

Pluma Cherry ann an gnìomhachas bòidhchead

Anns a 'ghnìomhachas cosmaigeach, tha meas mòr air pluma cherry cuideachd. Uamhan agus aghaidhean choimheach, sgeadachaidhean airson falt a neartachadh agus siabann - agus chan e seo an liosta iomlan de thoraidhean anns am faighear earrann pluma cherry. Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu cho feumail' sa tha an toradh seo ann an cosmetology, an uairsin, an toiseach, is fhiach cuimhneachadh air na feartan antioxidant aig pluma cherry ^[12]. Le vitamain A agus C na cho-dhèanamh, tha e na phàirt èifeachdach de thoraidhean a chuireas maill air aois craiceann. Cuidichidh toraidhean cosmaigeach anns a bheil earrann pluma cherry, a bharrachd air na measan fhèin, a dh’ fheumar ithe tron ​​​​t-seusan toraidh, gus suidheachadh an epidermis a leasachadh.

Chan eil feartan cho feumail aig slocan measan. Bidh iad nan stòr ola, agus tha na feartan aca coltach ri ola almon a tha gu math fallain. Thathas a’ cleachdadh sìol pluma cherry ann an cùbhraidheachd agus cosmetology airson siabann meidigeach a dhèanamh.

A bharrachd air uachdaran daor le earrann pluma cherry, tha dòigh eile, nas saoire, ann airson na measan sin a chleachdadh gus suidheachadh craiceann a leasachadh. Mar eisimpleir, mar bhuidseit, ach “droga” fìor èifeachdach, tha masg aghaidh air a dhèanamh le pronnadh cherry pluma freagarrach. Gus seo a dhèanamh, tha e gu leòr na measan aibidh a lughdachadh agus am puree measan seo a chuir air a ’chraiceann. Fàg airson 20 mionaid. Bidh an toradh seo a ’glanadh craiceann an aodainn, a’ soilleireachadh spotan aois agus a ’taiseachd.

Cosmaigean pluma Cherry aig an taigh

Mar sin, aig an taigh, chan eil e duilich a bhith ag ullachadh cuid de dhòighean sìmplidh ach èifeachdach airson pluma cherry.

Recipes airson craiceann aghaidh

Reasabaidh 1

Thoir air falbh an craiceann bho mheasan aibidh an pluma cherry, dealaich a ’chlach, cuir a’ phìob tro chriathar. Cuir beagan càise bothain no uachdar searbh ris. Cuir a-steach air aghaidh airson 20 mionaid. Freagarrach airson craiceann àbhaisteach.

Reasabaidh 2

Peretert cuid de mheasan, cuir a-steach buidheag amh mashed. Stir agus cuir a-steach gu mionaideach air aghaidh, amhach agus decollete. Tha am masg seo air a dhealbhadh gus craiceann tioram a mhùchadh.

Reasabaidh 3

Gus an leigheas seo ullachadh, bidh feum agad air timcheall air 20 ml de ìm, buidheag ugh cearc, spàin-bùird de puree pluma cherry, teaspoon de mhil. Meudaich a h-uile dad gu socair agus cuir a-steach air an aghaidh le gluasadan aotrom. Fàg gus an tèid a thoirt a-steach don chraiceann. Thoir air falbh an còrr le clò.

Reasabaidh 4

Ann an uachdar cloinne cuir beagan sùgh pluma cherry agus dòrtadh de chamomile (no calendula). Stir agus cuir a-steach air a ’chraiceann. Cùm 15 airson mionaidean agus ruith. Freagarrach airson craiceann tioram.

Reasabaidh 5

Airson craiceann aghaidh olach, tha sgeadachadh airson nighe air a dhèanamh le pluma cherry freagarrach. Gus seo a dhèanamh, pronnadh 50 g de mheasan aibidh agus dòrtadh uisge blàth bruite (100 ml). Leig leis grùdaireachd thar oidhche. Cleachd an leaghan sìoltaichte airson nighe.

Reasabaidh 6

Agus tha an leigheas seo airson acne sìmplidh gu ìre casg, ach gu math èifeachdach. An turas seo, chan fheum thu dad ullachadh ro-làimh. Tha e gu leòr measan pluma cherry aibidh a ghabhail, a ghearradh agus am pimple a shuathadh leis a ’chulp. Sa mhadainn, bidh craiceann glan na àite.

Recipe airson falt

Ullaich sgeadachadh bho mu 100 g de pluma cherry agus 500 ml de dh'uisge. Leig leis grùdaireachd agus fuarachadh. Bithear a’ cleachdadh toradh deiseil, sìolte airson falt a shruthladh. Le bhith a’ cleachdadh an decoction gu cunbhalach nì am falt làidir agus gleansach.

Chithear a’ chraobh seo anns cha mhòr a h-uile gàrradh. Tha clann is inbhich dèidheil air measan pluma cherry. Ach, chan eil a 'mhòr-chuid dhiubh eadhon a' tuigsinn cho feumail 'sa tha na measan blasda seo mar chungaidh-leigheis agus dè na buannachdan a bheir iad do dhuine. Ma chuimhnicheas sinn air co-dhèanamh ceimigeach sònraichte nan toradh sin, bidh e soilleir sa bhad cò às a tha an cumhachd mìorbhuileach aca a’ tighinn.

Stòran de