rùsg seileach
Bithear a’ cleachdadh rùsg seileach gus cuir às do shèid ionadail tlàth, is e sin an adhbhar as cumanta airson a’ mhòr-chuid de phian sa bhodhaig. Tha an stuth salicin ann, a tha na phàirt de aspirin. Sna seann làithean, bha daoine a 'cagnadh rùsg seileach, agus a-nis gheibhear e ann an cruth cruinneachadh a tha air a ghrùdadh mar thì. Bidh an rùsg a 'cuideachadh le bhith a' sabaid ceann goirt, pian ìseal air ais, agus eadhon osteoarthritis.
Ach ionnsaich ma tha eas-fhulangas agad ri aspirin, nach bi peanas seileach freagarrach dhut nas motha. Faodaidh e na h-aon frith-bhuaidhean adhbhrachadh ri aspirin: stamag troimh-chèile agus gnìomhachd dubhaig slaodach.
Turmeric
Is e Curcumin am prìomh ghrìtheid gnìomhach ann an turmeric agus tha e ag obair mar antioxidant. Bidh spìosraidh buidhe-orains a ’faochadh sèid, a’ leasachadh cnàmhadh, a ’faochadh pian bhoilg, psoriasis agus ulcers. Thathas air dearbhadh gu bheil Curcumin a’ sabaid aillse. Air sgàth 's gu bheil turmeric a' leasachadh cuairteachadh fala agus a 'teannachadh an fhuil, faodar a chleachdadh airson ceann goirt. Cuir ½ tsp ris. turmeric ann am mias deiseil no sùgh ùr - cha toir a’ bhuaidh analgesic fada.
Carnachas
Tha raon farsaing de chleachdaidhean aig clove, mar luibhean eile, ann an làimhseachadh diofar ghalaran: bidh e a ’lughdachadh nausea, a’ làimhseachadh fuachd, a ’sabaid cinn cinn is dèideadh, agus cuideachd a’ faochadh pian airtritis. A bharrachd air clòthan slàn, faodaidh tu a-nis pùdar agus ola a lorg air an reic. Bidh an spìosraidh seo gu tric air a chleachdadh mar anesthetic ionadail airson bruis. Tha Eugenol (an tàthchuid gnìomhach ann an clove) ri lorg ann am mòran luchd-faochaidh pian. Mar sin, tha e comasach faochadh pian fhaighinn gu dìreach bho thùs nàdarra. Dìreach bi faiceallach nuair a bhios tu a ’cleachdadh ola clove: is e stuth làn-dùmhlaichte a tha seo a dh’ fhaodadh fuil àrdachadh sa bhodhaig.
snàthaid
Tha an t-seann chleachdadh de chungaidh-leigheis oirthireach air a chleachdadh gu gnìomhach anns an t-saoghal ùr-nodha gus faochadh a thoirt do pian sa bhodhaig agus lùth a chothromachadh. Bidh acupuncture agus reflexology ag obair air raointean gnìomhach bith-eòlasach den bhodhaig agus faodaidh iad a bhith nan anesthesia sàbhailte. Bidh eòlaiche comasach ann an dìreach beagan ghluasadan comasach air faochadh a thoirt do chinn cinn, pian sa chùl, fèithean agus joints.
Airson acupuncture ceart, tha e nas fheàrr eòlaiche eòlach a lorg gus nach dèan thu cron ort fhèin.
Ice
Is e a bhith a’ cur deigh a-steach a’ chiad rud a thig gu ar n-inntinn le bruthaidhean agus sgrìoban. Is e deigh aon de na cungaidhean pian as sìmplidh agus as luaithe. Dìreach paisg e ann an searbhadair agus cuir air do chrann e - bheir seo faochadh don cheann-cinn. Cumaidh an fhuachd am bruis bho bhith a’ bruthadh ma chuireas tu a-steach e dìreach às deidh a’ bhuille. Chan eil contraindications aig an inneal faochadh pian seo, dìreach feuch gun a bhith a’ faighinn thairis air an raon den chraiceann air a bheil thu ag obair.