Psyllium. Tha Coimisean E agus Buidheann Slàinte na Cruinne ag aontachadh gu bheil sìol agus husk blond psyllium a ’toirt faochadh bho chasg; adhartachadh peristalsis (gluasadan an t-slighe cnàmhaidh) agus structar stòl (nas buige), gu sònraichte ann an euslaintich le fissures anal.