Tha probiotics nam bacteria beò a tha math airson a ’mhicrobiota intestinal agus mar sin airson slàinte. Dè na cùisean a tha air an comharrachadh ann am pàistean is clann? A bheil iad sàbhailte? Eileamaidean freagairt.

Tha probiotics nam bacteria beò a lorgar ann an diofar sheòrsaichean de thoraidhean:

• Biadh;
• cungaidh-leigheis;
• stuthan bìdh.

Is e gnèithean lactobacillus agus Bifidobacterium an fheadhainn as motha a thathas a ’cleachdadh mar probiotics. Ach tha feadhainn eile ann mar an giosta Saccharomyces cerevisiae agus cuid de ghnèithean E. coli agus Bacillus. Faodaidh na bacteria beò sin buaidh mhath a thoirt air slàinte le bhith a ’tuineachadh an colon agus a’ cumail suas cothromachadh nan lusan intestinal. Tha seo na dhachaigh do bhilleanan de meanbh-fhàs-bheairtean agus tha pàirt aca ann an gnìomhan cnàmhaidh, metabolach, dìonachd agus neuròlais.

Tha gnìomh probiotics an urra ris an t-srann aca.

Lorgar probiotics mar stuthan cur-ris (rim faighinn aig bùthan-leigheadaireachd) ann an liquids no capsalan. Tha e cuideachd ri lorg ann an cuid de bhiadhan. Is e stòran bìdh a tha beairteach ann an probiotics nàdurrach:

• iogart agus bainne coipeadh;
• deochan coipthe mar kefir no eadhon kombucha;
• beirm lionn;
• aran sourdough;
• picil;
• sauerkraut amh;
• càiseagan gorma mar càise gorm, roquefort agus an fheadhainn le rind (camembert, brie, msaa);
• le miso.

Tha cuid de bhainne leanaibh cuideachd air an neartachadh le probiotics.

Ann am pàisde is pàiste fallain, chan eil feum air cuir-ris probiotic oir tha na bacteria math aca mar-thà anns a ’mhicrobiota gut aca airson a bhith ag obair gu ceart. Air an làimh eile, faodaidh cuid de fhactaran mì-chothromachadh a dhèanamh air na lusan intestinal sa phàisde agus a shlàinte a lagachadh:

• a ’gabhail antibiotics;
• atharrachadh ann an daithead;
• siostam dìon lag;
• flù stamag;
• a ’bhuineach.

Faodar an uairsin comhairleachadh probiotic a mholadh gus cothromachadh a thoirt air ais. Ann an aithisg a chaidh fhoillseachadh air 3 Dùbhlachd 2012 agus air ùrachadh air 18 Ògmhios 2019, chuir Comann Péidiatraiceach Chanada (CPS) ri chèile agus thug iad cunntas air sgrùdaidhean saidheansail air cleachdadh probiotics ann an clann. Seo na co-dhùnaidhean aige.

Cuir casg air a ’bhuineach

Tha DBS a ’dèanamh eadar-dhealachadh air a’ bhuineach a tha co-cheangailte ri bhith a ’toirt antibiotics bho bhuinneach bho thùs gabhaltach. Gus casg a chuir air a ’bhuineach a tha co-cheangailte ri antibiotaicean, bhiodh Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) agus Saccharomyces boulardii as èifeachdaiche. A thaobh casg a ’bhuineach gabhaltach, lùghdaicheadh ​​LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis agus Lactobacillus reuteri an tricead ann an naoidheanan nach eil air am broilleach. Bheireadh measgachadh de Bifidobacterium breve agus Streptococcus thermophilus casg air dìth uisgeachadh leis a ’bhuineach.

Dèilig a ’bhuinneach-mhòr gabhaltach

Faodar probiotics a chomharrachadh gus a bhith a ’làimhseachadh a’ bhuinneach bhìorasach gruamach ann an clann. Gu sònraichte, bhiodh iad a ’lughdachadh fad a’ bhuineach. Is e an strain as èifeachdaiche LGG. Tha an CPS a ’sònrachadh gu bheil“ an èifeachdas an urra ris an t-srann agus an dòs ”agus gu bheil“ buaidhean buannachdail probiotics a ’nochdadh nas follaisiche nuair a thèid an làimhseachadh a thòiseachadh gu sgiobalta (taobh a-staigh 48 uairean)”.

Dèilig colic leanaban

Thathas a ’creidsinn gu bheil ceangal a’ mhicrobiota intestinal ceangailte ri colic a ’tachairt ann am pàistean. Gu dearbh, tha microbiota aig clann a tha buailteach do colic nach eil cho beairteach ann an lactobacilli na feadhainn eile. Tha dà sgrùdadh air sealltainn gu bheil L reuteri gu mòr a ’lughdachadh caoineadh ann an leanaban le colic. Air an làimh eile, chan eil probiotics air dearbhadh gu bheil iad èifeachdach ann an làimhseachadh colic leanaban.

Cuir casg air galairean

Le bhith a ’brosnachadh an t-siostam dìon agus truailleadh gut gu bacteria pathogenic, dh’ fhaodadh probiotics cuideachadh le bhith a ’lughdachadh tinneasan analach ath-chuairteach, otitis media agus a’ gabhail antibiotics gus an làimhseachadh. Is e probiotics a chaidh a dhearbhadh gu bheil iad èifeachdach ann an grunn sgrùdaidhean:

Cuir casg air galaran atopic agus alergidh

Tha microbiota intestinal aig clann le dermatitis atopic nach eil cho beairteach ann an lactobacilli agus bifidobacteria na tha clann eile. Ach, cha b ’urrainn do sgrùdaidhean o chionn ghoirid sealltainn na buaidhean buannachdail a th’ aig supplementation lactobacilli ann a bhith a ’casg galar alergidh no hypersensitivity gu biadh ann an clann.

Dèilig dermatitis atopic

Cho-dhùin trì sgrùdaidhean mòra nach tug làimhseachadh probiotic toraidhean cudromach air eczema agus dermatitis atopic ann an clann.

A ’làimhseachadh syndrome innidh neo-thorrach

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil gathan Lactobacillus rhamnosus GG agus Escherichia coli a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran sionndrom caolain irritable. Ach feumar na toraidhean sin a dhearbhadh le tuilleadh sgrùdaidhean.

Tha a bhith ag ithe probiotics nàdurrach (ri lorg ann am biadh) sàbhailte dha clann. Airson stuthan-leigheis daingnichte le probiotics, tha e nas fheàrr comhairle dotair a shireadh mus toir thu dhan leanabh agad iad oir tha iad an aghaidh clann le siostam dìon air a lagachadh le galair no cungaidh-leigheis.

A thaobh an èifeachdas, tha e an urra ri gach cuid an cuideam agus an galar a tha ri làimhseachadh. “Ach ge bith dè an probiotic a bhios tu a’ cleachdadh, feumaidh tu an t-sùim cheart a rianachd, ”cho-dhùin an CPS. Mar eisimpleir, mar as trice bha co-dhiù dà bhillean bacteria gach capsal no dòs de leaghan a bharrachd ann an stuthan dearbhaidh.