Clàr-innse
Tha mòran dhaoine fhathast a ’seachnadh comhairle mu bheathachadh agus a’ cleachdadh daithead. Tha cuid dhiubh nan cunnart dha-rìribh do shlàinte dhaoine, ag ath-thogail an metabolism gu dìreach agus a ’cur casg air call cuideim. Dè na diets nach bu chòir dhut feuchainn ort fhèin?
Daithead deoch
Diet le lioftaichean droch bhuaidh air cnàmhadh. Taobh a-staigh seachdain, cha bu chòir dhut ach purees, sùgh, brothan, agus tì luibheil ithe anns an daithead seo. Chan eil an corp daonna air atharrachadh gus biadh talmhainn fhaighinn. Bidh pìosan solid agus ceallalose a ’brosnachadh peristalsis, a’ gnìomhachadh cinneasachadh enzymes, agus bidh cagnadh ag adhbhrachadh seile agus a ’tòiseachadh air a’ phròiseas cnàmhaidh. A ’faighinn às an seo, bidh an corp gu luath a’ faighinn a-mach à òrdugh.
Daithead milis
Tha an daithead seo air a thabhann taobh a-staigh 7 latha airson dìreach biadh milis ithe, a ’toirt a-steach seoclaid - 100 gram gach latha. Bidh mòran de ghlucas a ’dol a-steach don bhodhaig, ag adhbhrachadh atharrachaidhean biorach ann an siùcar fala, ag adhbhrachadh cinn cinn, losgadh cridhe, droch shlàinte, agus eas-òrdugh cnàmhaidh. Bidh gualaisg cuideachd a ’leantainn gu eas-òrdugh den t-siostam hormonal.
Daithead carb-ìosal
Thathas den bheachd gu bheil a h-uile daithead le cuingealachaidhean air luchd-beathachaidh gualaisg cunnartach airson slàinte. Bidh mòran de phròtain a ’cuideachadh le cuideam a chall ach air sgàth dìth eileamaidean eile den bhodhaig a’ fàilligeadh. Cuideachd, tha e soilleir nach eil gu leòr glùcois anns an daithead seo, mar sin an coileanadh ìosal agus ath-bheachdan breiceadh. Ann an co-shìnte, tha dehydration ann, a bheir buaidh air gach organ de chorp an duine.
Diet le fìon-dhearcan leann Apple
Air an daithead seo, bidh ceangaltas a ’toirt fìon-dhearcan leann Apple sa mhadainn air stamag falamh. Osbarr bidh e a ’luathachadh metabolism agus a’ cuideachadh le bhith a ’losgadh geir bodhaig. Bidh searbhagan organach gu dearbh a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh biadh agus a ’cur ri call cuideim. Ach, feumaidh iad a bhith air an uisgeachadh còmhla ris a ’bhiadh agus a bhith a’ briseadh sìos anns an stamag. Bidh searbhag a ’truailleadh na mucosa gastric, intestine, a’ leantainn gu galairean cronail de na h-organan sin air stamag falamh.
Mono -
Bidh mono-daithead a 'toirt a-steach biadh aon de na stuthan taobh a-staigh 7-10 latha. Mar eisimpleir, cruithneachd, Apple, daithead kefir. Tha cuingealachadh geur air daithead cothromach a 'leantainn gu mì-chothromachadh anns a' bhodhaig. A bharrachd air an sin, faodaidh an aon toradh, mar eisimpleir, citris, na ballachan de bhuill a-staigh a ’chùrsa gastrointestinal a mhilleadh, agus faodaidh cuachag leantainn gu giorrachadh. Bidh luchd-beathachaidh a’ moladh monody fastachd a chuir air dòigh airson 1-2 latha. Ach tha mono-daithead fad-ùine cronail dha daoine.
Pills daithead
A dh 'aindeoin casg oifigeil, tha am margadh dubh agus an uairsin am pill "draoidheachd" airson call cuideim. Anns a 'mhòr-chuid dhiubh tha uighean de dhìosganaich a bhios ag iomadachadh ann am bodhaig an duine agus a' cur ri call cuideim le bhith ag ithe mathachadh. Ann am bathar eile tha laxatives no eileamaidean psychotropic a dh’ fhaodadh cron neo-sheasmhach adhbhrachadh don bhodhaig agad.