Tha Bigorexia na chur-ris airson spòrs. Thathas a ’làimhseachadh an tràilleachd giùlain seo le leigheas, a’ toirt a-steach leigheas inntinn agus giùlan. 

mìneachadh

Tha Bigorexia na chur-ris do ghnìomhachd chorporra, ris an canar cuideachd tràilleachd eacarsaich. Tha an tràchdas seo mar phàirt de dh ’fhulangas giùlain, leithid cuir ri geamannan bhidio no a bhith ag obair. feum èiginneach a tha a ’sìor fhàs, le bhith a’ stad stadan èiginneach den chleachdadh (dochann, duilgheadasan leis a ’chlàr-ama), nochdadh soidhnichean corporra is saidhgeòlach a tha nas motha no nas lugha de tharraing air ais”.

Adhbharan 

Chaidh grunn bheachdan a dhèanamh gus adhbhar airson tràilleachd spòrs no bigorexia a mhìneachadh. Dh ’fhaodadh àite nan hormonaichean a chaidh a thoirt a-mach rè gnìomhachd spòrs pàirt a ghabhail anns an tràilleachd seo, gu sònraichte endorphins. Bidh na h-hormonaichean sin air an leigeil ma sgaoil leis an eanchainn rè agus às deidh gnìomhachd corporra dian agus bidh iad a ’brosnachadh a’ chuairt dopaminergic (cuairt tlachd) a mhìnicheadh ​​faireachdainn toileachas agus sunnd ann an daoine a tha a ’cleachdadh spòrs. Dh ’fhaodadh adhbharan tràilleachd ri spòrs a bhith saidhgeòlach: bidh daoine a tha air an glacadh le spòrs mar sin a’ faochadh an cuideam, an dragh no am pian co-cheangailte ri tachartas, an-dràsta no san àm a dh ’fhalbh. Mu dheireadh, dh ’fhaodadh bigorexia a bhith ceangailte ri ionad Adonis. Tha spòrs dian an uairsin na dhòigh air buidheann “foirfe” a choileanadh gus do fhèin-spèis àrdachadh. 

breithneachaidh

Tha breithneachadh bigorexia air a dhèanamh le dotair. Tha slatan-tomhais tràilleachd eacarsaich ann. 

Na daoine buntainneach 

Glè thric ann an lùth-chleasaichean àrd-ìre, bidh cuir ri spòrs cuideachd a ’toirt buaidh air lùth-chleasaichean le gnìomhachd meadhanach. Bheireadh Bigorexia buaidh air eadar 10 agus 15% de lùth-chleasaichean a bhios a ’cleachdadh an spòrs aca gu dian. 

Factaran cunnairt 

Tha cuid de dhaoine nas dualtaiche na cuid eile a bhith ri tràilleachd. Tha cuid nas mothachail do bhuaidhean endorphins. 

Tha lùth-chleasaichean a tha a ’coimhead airson coileanadh no physique air leth ann an cunnart barrachd bigorexia a leasachadh, mar a tha an fheadhainn a dh’ fheumas beàrnan tòcail a lìonadh no sabaid an aghaidh ìre àrd de dh ’uallach. 

Dh ’fhaodadh cur ri spòrs a bhith fèin-leigheas dha daoine a tha gu math mì-thoilichte. 

Cha bhith daoine a bhios a ’cluich spòrs gu dian a’ leasachadh tràilleachd. Gus bruidhinn mu bhith a ’cur ri spòrs, feumaidh àireamh sònraichte de shoidhnichean a bhith an làthair.

Feum neo-chùramach air spòrs a chleachdadh 

Bidh daoine le bigorexia a ’caitheamh barrachd is barrachd ùine gu gnìomhachd chorporra, a’ fàgail am beatha pearsanta is proifeasanta air chùl. Thig spòrs gu bhith na phrìomhachas. 

Meudachadh anns an ùine air a chaitheamh air spòrs an cois giùlan obsessive 

Is e aon de na soidhnichean de bigorexia gu bheil an neach a tha a ’fulang a’ leasachadh obsession le a chorp, a chuideam, a choileanadh. 

Soidhnichean de tharraing air ais nuair a chuireas iad stad air gnìomhachd spòrs

Bidh an neach a tha air tràilleachd spòrs a leasachadh a ’toirt a-mach comharraidhean tarraing-às nuair a thèid a thoirt a-mach à gnìomhachd spòrs (ma thèid a leòn mar eisimpleir): bròn, irioslachd, ciont… 

A ’gabhail chunnartan gun chùram 

Bidh cuir ri spòrs a ’putadh lùth-chleasaichean gus na crìochan aca a phutadh eadhon nas fhaide, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dochann, uaireannan dona (briseadh reamhar, leòn fèithe, msaa). Bidh cuid de dhaoine le spòrs a ’leantainn orra a’ cleachdadh spòrs a dh ’aindeoin droch leòn. 

Comharraidhean eile de bigorexia:

• A ’faireachdainn nach urrainn dhut stad a chuir air eacarsaich
• Deasachadh air trèanadh agus ath-aithris obsessive air gluasadan

Thathas a ’làimhseachadh Bigorexia mar chur-ris giùlain eile le bhith a’ leantainn leigheas le eòlaiche-inntinn addictologist no neach-leigheis a tha a ’speisealachadh ann an leigheasan inntinn agus giùlain. Tha saidhgeòlaichean spòrs ann cuideachd a chuidicheas lùth-chleasaichean le bigorexia. 

Faodaidh seiseanan fois a bhith cuideachail cuideachd ann a bhith a ’faighinn thairis air cuideam agus iomagain. 

Tha fios gu bheil cuid de chuspairean spòrs nas motha ann an cunnart tràilleachd a leasachadh: is e spòrs seasmhachd leithid gluasad (is iadsan cuideachd an fheadhainn as motha a chaidh a sgrùdadh ann an co-theacsa obair air tràilleachd spòrs), ach cuideachd spòrsan a bhios a ’leasachadh ìomhaigh bodhaig (dannsa, lùth-chleasachd…), spòrs far a bheil trèanadh gu math stereotypical (togail bodhaig, rothaireachd…). 

Gus casg a chuir air bigorexia, tha e ciallach iomadachadh a dhèanamh air na gnìomhan spòrs agad agus an cleachdadh ann am buidheann seach leotha fhèin.