7 spìosraidh agus luibhean a chuidicheas an aghaidh aillse

Tha spìosraidhean agus luibhean air a bhith air an cleachdadh o chionn fhada airson adhbharan cungaidh-leigheis, leithid mì-rianachd agus duilgheadasan cnàmhaidh eile. Ged nach eil fios aig saidheans gu cinnteach mu na buannachdan dìreach a tha an cois a bhith ag ithe spìosraidhean agus luibhean a thaobh dìon aillse agus fo-bhuaidhean, tha a’ bhuaidh neo-dhìreach aca fada nas fhasa a lorg.

Is e aon bhuaidh den leithid ìomhaigh blas sònraichte a tha a’ dol bho làidir gu tlàth, far am faod meudan beaga de stuthan blas gu tur ùr a chruthachadh. Nuair a dh ’adhbhraicheas aillse call miann agus saobhadh blas, a dh’ fhaodadh call cuideim nach eileas ag iarraidh, faodaidh cuir a-steach luibhean is spìosraidhean na gucagan blas a bhrosnachadh agus miann a leasachadh.

1. Geansaidh

Tha ginger air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada ann an cungaidh-leigheis dùthchasach gus grunn thinneasan a làimhseachadh, bhon fhuachd chumanta gu giorrachadh. Faodar ginger a chleachdadh ùr, pùdar no candied. Ged a tha blas ginger ùr agus pùdar eadar-dhealaichte, bidh iad air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach ann an reasabaidhean. Faodar 1 tbsp a chuir an àite 8/1 tsp ginger talmhainn. gràtaichte ùr agus a chaochladh. Faodaidh cleachdadh ginger agus na toraidhean aige, còmhla ri cungaidhean tinneas an-aghaidh gluasad, faochadh a thoirt do laigse stamag ann an làimhseachadh aillse.

2. Ròsaraidh

Tha Rosemary na luibh cùbhraidh, le snàthad sa mheadhan-thìreach agus na stòr math de antioxidants. Air sgàth a shuidheachadh, tha rosemary gu math cumanta ann am biadh na Meadhan-thìreach agus gu tric ri fhaicinn ann an sàsaichean Eadailteach. Faodar a chur ri brot, sàsaichean tomato, aran.

Bidh Rosemary a 'brosnachadh detoxification, a' cuideachadh le atharrachaidhean blas, mì-rianachd, bloating, call càil agus duilgheadasan eile. Deoch suas ri 3 cupan de thì rosemary gach latha gus faighinn cuidhteas na duilgheadasan sin.

3. Turmeric (curcuma)

Tha turmeric na luibh anns an teaghlach ginger agus tha e air a chleachdadh ann an sàsaichean curraidh airson a dath buidhe agus blas spìosrach. Is e curcumin an tàthchuid gnìomhach ann an turmeric. Tha an stuth seo air deagh fheartan anti-inflammatory agus antioxidant a nochdadh, a dh’ fhaodadh casg a chuir air leasachadh aillse.

Thathas an-dràsta a’ sgrùdadh stuthan beathachaidh le cuibhreann turmeric gus faicinn a bheil buaidh sam bith aca ann a bhith a’ casg agus a’ làimhseachadh seòrsaichean sònraichte de aillse, a’ toirt a-steach cansearan coloin, prostate, broilleach agus craiceann. Ged a tha na toraidhean gealltanach, tha an rannsachadh air a dhèanamh sa mhòr-chuid ann an deuchainn-lannan agus beathaichean, agus mar sin chan eil e soilleir an tèid na toraidhean eadar-theangachadh gu daoine.

4. Chilli

Ann am piobair chili tha capsaicin, stuth a dh'fhaodas pian a lùghdachadh. Nuair a thèid capsaicin a chuir an sàs gu h-àrd, bidh e ag adhbhrachadh gun tèid stuth ris an canar stuth P a leigeil ma sgaoil. Le bhith ga chleachdadh a-rithist, bidh an ìre de stuth P a thèid a thoirt a-mach a’ lughdachadh, a’ faochadh pian san sgìre.

Ach chan eil sin a 'ciallachadh gum feum thu a bhith a' suathadh chili anns a h-uile àite anns a bheil thu a 'faireachdainn pian. Feumaidh iad a bhith air an làimhseachadh gu faiceallach, oir faodaidh iad losgadh craiceann adhbhrachadh.

Mar sin, ma tha thu ann am pian agus ag iarraidh cumhachd piobair chili a chleachdadh, iarr air an oncologist no an dotair agad uachdar capsaicin òrdachadh dhut. Bidh iad a’ nochdadh deagh thoraidhean ann a bhith a’ cuir às do phian neuropathic (pian gruamach, oillteil a’ leantainn slighe na nearbhan) às deidh lannsaireachd aillse.

Is e buannachd eile de phiobair chili gum faod iad cuideachadh le mì-mhodh. Tha e coltach gu bheil e paradoxical, ceart? Ach tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ithe dòsan beaga de phiobar cayenne cuideachadh le mì-rianachd.

5. Garlic

Buinidh garlic don genus Onion, a tha cuideachd a’ toirt a-steach sìol-chraobhan, cnuimhean, uinneanan, seabhag, agus sìol-chraobhan. Tha garlic àrd ann an sulbhur agus tha e na stòras math de arginine, oligosaccharides, flavonoids, agus selenium, agus tha buannachdan slàinte aca uile. Tha an tàthchuid gnìomhach ann an garlic, allicin, a’ toirt fàileadh sònraichte dha agus thèid a thoirt a-mach nuair a thèid clòthan garlic a ghearradh, a phronnadh no a phronnadh ann an dòigh eile.

Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gu bheil caitheamh garlic a' lùghdachadh cunnart aillse stamag, coloin, esophagus, pancreas agus broilleach. Thathas air lorg gu bheil garlic a’ bacadh aillse ann an grunn dhòighean, a’ gabhail a-steach: a’ slaodadh sìos galairean bactaraidh agus cruthachadh stuthan a dh’ adhbharaicheas aillse; càradh DNA; ag adhbhrachadh bàs cealla. Bidh garlic a 'brosnachadh cuir às do phuinnseanan, a' neartachadh an t-siostam dìon agus a 'lùghdachadh cuideam fuil.

6. Lus a' phiobair

Tha Peppermint na mheasgachadh nàdarra de mint uisge agus spearmint. Tha e air a bhith air a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean gus faochadh a thoirt do ghas, mì-mhodh, cramps stamagach agus a’ bhuinneach. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le comharran colitis spastic agus puinnseanachadh bìdh. Bidh peppermint a’ toirt fois do fhèithean na stamag agus a’ leasachadh sruthadh bile, a’ leigeil le biadh a dhol tron ​​stamag nas luaithe.

Ma tha an aillse no an leigheas agad a’ cur dragh air do stamag, feuch ri cupa tì de phiobair a òl. Tha iomadh seòrsa malairteach rim faighinn air a’ mhargaidh, ach faodaidh tu do chuid fhèin a dhèanamh le bhith a’ grùdadh dhuilleagan mint, no le bhith a’ cur dhuilleagan ùra ri uisge goileach agus ga leigeil cas airson beagan mhionaidean gus am bi an tì tiugh gu leòr.

Faodar mint a chleachdadh gus amhach ghoirt a lughdachadh. Mar sin, bidh e uaireannan air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do shèid sa bheul mar thoradh air chemotherapy no radiotherapy, agus cuideachd mar phrìomh ghrìtheid ann an leithid de shuidheachaidhean.

7. Camomile

Air a mheas gu math buannachdail, chaidh chamomile a chleachdadh air feadh eachdraidh daonna gus dèiligeadh ri measgachadh farsaing de thinneasan. Bidh chamomile a 'cuideachadh le duilgheadasan cadail. Mura h-eil thu a’ cadal gu math, feuch ri cupa tì làidir chamomile òl ron leabaidh.

Chaidh sgrùdadh a dhèanamh cuideachd air beul chamomile gus faochadh a thoirt do sèid sa bheul le chemotherapy agus radiotherapy. Ged a tha na toraidhean neo-chunbhalach, is fhiach feuchainn, gu dearbh, mura h-eil an oncologist agad a 'toirmeasg. Ma cheadaicheas an oncologist, dìreach dèan tì, leig leis fuarachadh, agus gargle aig an tricead a tha thu ag iarraidh.

Faodaidh tì chamomile cuideachadh le duilgheadasan stamag, a 'gabhail a-steach cramps. Bidh chamomile a’ toirt fois do fhèithean, gu sònraichte fèithean rèidh nan caolan.