Gu cinnteach tha cha mhòr a h-uile neach-leughaidh againn air cluinntinn mu leithid de bhun-bheachd mar “chakra” - is e seo am pàirt de sheann fheallsanachd an Ear a tha gu sònraichte mòr-chòrdte an-diugh. Gu mì-fhortanach, mar a dh'fhàs an ùidh choitcheann, thòisich an t-seann eòlas seo air a mhìneachadh leis a h-uile duine na dhòigh fhèin, agus mar thoradh air an sin rugadh beagan mì-chinnt a dh'fhaodadh casg a chur air an teòiridh bho bhith air a chur an sàs ann am beatha.
Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil a cheart cho aosmhor teòiridh, ach nach eil cho farsaing mu na h-ionadan mothachaidh, aig a bheil freumhan ann an teagasg na Sufis., agus air a thoirt chun an Iar le Gurdjieff agus Ouspensky. Tha mi a 'moladh gum faigh thu eòlas air an eòlas dìomhair seo, agus cuideachd a' chuid as fheàrr a dhèanamh dheth: ionnsaich suidheachadh nan ionadan agad a dhearbhadh agus an leasachadh, ma tha sin riatanach.
Mar sin, dè na h-ionadan mothachaidh a th’ ann? Is iad sin cumaidhean lùth anns a ’chorp daonna a tha an urra ri pròiseasan, stàitean agus feartan sònraichte. Gu ìre mhòr, air an itealan lùth, chan eil aon eanchainn againn a bhios a 'cumail smachd air a h-uile càil, ach còig (prìomh). Agus mura h-eil aon de na h-ionadan ag obair airson adhbhar sam bith, tha am pàirt sin de ar beatha air a bheil e an urra cuideachd ann am fàsachadh goirt. Ach fàsaidh a h-uile dad nas soilleire mar a bhios tu ag ionnsachadh. An-diugh bruidhnidh sinn mu ionad instinctive mothachadh. Agus nas fhaide anns gach foillseachadh nì sinn sgrùdadh air aon ionad.
Tha an ionad instinctive de mothachadh an urra ri obair a-staigh ar bodhaig, instincts nàdurrach, airson ar comas atharrachadh agus mairsinn. Canar “freumh na beatha” ris, oir le taing don obair aige tha sinn beò. Is e ro-mheasadh an ionaid anns a’ bhodhaig corporra an sòn coccyx. Is e na feartan saidhgeòlach cudromach a tha e a’ toirt seachad tart, mionaideachd, tràthalachd, buanseasmhachd, rian. Bidh daoine aig a bheil an t-ionad seo mar am prìomh fhear a’ cumail sùil chùramach air an slàinte, a’ toirt urram agus a’ cumail ri traidiseanan cràbhach is teaghlaich, mar a bhith a’ dealbhadh, a’ strì airson seasmhachd agus gu tric bidh iad glèidhteach. Bidh daoine a’ dol a-steach airson spòrs gus an slàinte adhartachadh agus a bhith beò fada, agus chan ann air sgàth buadhan spòrs. Air an t-slighe, tha an ionad seo ceangailte gu dìreach ri fad-beatha.
Tha e nas fhasa do dhaoine “instinctive” na tha iad air fhaighinn a chumail - ge bith an e airgead, gaol, fortan no fiosrachadh a th’ ann. Ma chaidh iad gu cuirm-chiùil den chòmhlan as fheàrr leotha agus ma fhuair iad uallach airson spionnadh an sin, faodaidh iad a bhith ga faireachdainn airson ùine mhòr. Bidh an t-airgead a gheibhear air a chosg gu gann agus dualtach àrdachadh. Ma thòisich iad air pròiseact, bidh iad comasach air obrachadh air gun a bhith a 'call ùidh fad iomadh bliadhna, ga leasachadh agus a' tasgadh an cuid oidhirpean. Is e na daoine sin as urrainn fuireach dìleas agus a bhith dìleas don chom-pàirtiche aca fad am beatha. Tha teaghlach, procreation air leth cudromach dhaibh.
Bidh neach le ionad instinctive leasaichte, mar as trice, air a thoirt seachad leis a h-uile dad a tha riatanach ann an teirmean tàbhachdach agus tòcail. Tha àite aige fhèin airson a bhith a 'fuireach, obair sheasmhach, airgead gu leòr (tha daonnan solarachadh ann), mar as trice teaghlach (gu tric fear mòr), caraidean agus ceanglaichean sòisealta.
Air sgàth an leanaltais, bidh riochdairean bhon ionad comasach air obair bheag agus monotonous a dhèanamh. Tha e nas fhasa dhaibh na feadhainn eile na gnìomhan a choileanadh agus gluasad a dh’ ionnsaigh an amas ann an ceumannan beaga. Is e am modail soirbheachais aca obair chruaidh agus euslainteach gach latha, a bheir gu cinnteach toradh air leth aig a’ cheann thall. Tha e cudromach dhaibh rudan a dhèanamh ann an òrdugh, a rèir plana ro-shuidhichte, aig àite-obrach ullaichte.
Bidh easbhaidhean, mar riaghailt, a 'nochdadh nuair nach eil ionadan eile air an leasachadh, agus tha neach a' coimhead air an t-saoghal a-mhàin tron ionad instinctive. An uairsin faodaidh e a bhith neo-riatanach gnèitheach, pedantic agus in-mhalairteach. Faodaidh cùram slàinte a bhith na hippochondriacal. Faodaidh a bhith ro tàbhachdach agus dearmad a dhèanamh air taobh spioradail beatha. Faodar an saoghal a roinn na “ar n-àite agus chan e sinne”, agus bidh daoine nach eil càirdeach don teaghlach air am faicinn mar choigrich agus chan eil iad ag adhbhrachadh co-fhaireachdainn. Cuideachd, ma dh’ obraicheas an t-ionad “airson seachd”, dh’ fhaodadh cus eagal a bhith air neach, cuiridh iad ri cus tional (còig fridsichean agus dòrlach de sgudal “dìreach gun fhios”), aonaranachd bhon t-saoghal a-muigh (feansa trì meatairean). ) agus eisimeileachd air daoine, rudan, beachdan dhaoine eile.
Ma tha còrr air 50% de na freagairtean àicheil, agus tha galairean ann cuideachd a tha coltach ri ionad instinctive millte (galaran leantainneach is dona, galairean nan casan, hemorrhoids, galairean nan cnàmhan, an spine, neo-thorrachas, insomnia, eagal a ‘bhàis , neuroses), is dòcha gum bu chòir dhut obrachadh air ionad instinctive leasachaidh. Cuidichidh an obair seo le bhith a’ leasachadh feartan agus sgilean feumail leithid: an comas rudan a thoirt gu crìch, an obair agad a dhèanamh aig an ìre as àirde (a’ toirt aire do na rudan beaga), stiùir gu ciallach d’ ùine, oidhirp, calpa (a nì thu. ionnsaich cuideachd àrdachadh). Bidh thu nas pongail, bidh “spèis” agad agus leasaichidh intuition. Faodaidh tu a bhith nas earbsaiche, a 'cosnadh earbsa dhaoine eile. Agus, gu cudromach, bidh thu a 'faireachdainn dìon: tha an t-ionad mar bhunait ar beatha ann an cruth dàimhean seasmhach (an dà chuid san teaghlach agus sa chomann-shòisealta), suidheachadh ionmhasail seasmhach agus slàinte seasmhach.
Mar sin, gus an ionad instinctive de mothachadh a leasachadh annad fhèin, feumaidh tu a bhith gad ghiùlan fhèin gu mothachail mar a bhios daoine gan giùlan fhèin anns a bheil an ionad seo air a dheagh leasachadh:
Gait. Feuch ri coiseachd gu slaodach, a 'ceumadh air a' chas gu lèir.
Anail. Caith beagan mhionaidean san latha airson anail anns a bheil inhale-hold-exhale-hold co-ionann ri chèile.
Biadh.Feuch ri blasad de bhiadhan sìmplidh a ghràdhachadh agus faigh tlachd às: buntàta bruite, aran, bainne, soithichean agus deochan traidiseanta san sgìre agad.
Bathar sònraichte.Chyawanprash, jelly rìoghail, "phytor", freumh ginseng.
Clasaichean.Tha an t-ionad air a dheagh leasachadh le leithid de ghnìomhachd agus cruthachalachd a dh ’fheumas buanseasmhachd agus dìcheall: obair-ghrèis, grìogagan, fighe. Tha obair sam bith air an talamh feumail: gàirnealaireachd agus sgeadachadh tìre. Thoir aire shònraichte do ullachadh an àite-obrach agus an òrdugh air, tha e math ma tha a h-uile dad na àite. Dèan gnothach sam bith gu slaodach, gu smaoineachail, cho dìcheallach agus cho ceart sa ghabhas.
Cleachdadh làitheil agus planadh.Bidh an cleachdadh làitheil co-cheangailte ri cuairtean nàdarra (àrdachadh tràth agus a 'dol dhan leabaidh) a' leasachadh an ionaid. Thoir aire shònraichte don chleachdadh làitheil agus do phlanadh - gach latha agus san fhad-ùine. Ionnsaich mar a chumas tu leabhar-latha, dèan plana làitheil, liostaichean de cheannach, cuidhteasan agus chosgaisean.
Ceangal ri nàdar.Cuiridh conaltradh sam bith le nàdar, leis an Talamh ri leasachadh. Coisich casruisgte, gabh cuirm-chnuic, falbh às a’ bhaile. Thoir sùil air nàdar anns a h-uile taisbeanadh: beathaichean, lusan, àm den latha, ràithean.
Teaghlach agus caoimhneil.Bidh an ionad inntinn a ’fosgladh nuair a bhios sinn a’ conaltradh le luchd-gràidh, a ’caitheamh ùine còmhla. Suidhich bùird agus thoir cuireadh do chàirdean, gairm suas nas trice. Thèid lùth an ionaid a thoirt dhut le riochdairean bho na ginealaichean as sine, a 'sealltainn dhaibh spèis agus spèis, tha sinn air ar lìonadh le cumhachd an ionaid. Tha e cuideachd glè chudromach agus feumail a bhith a 'toirt urram do chuimhne chàirdean a dh' fhalbh, a 'cumail sùil air traidiseanan a bhith a' cuimhneachadh nam marbh, a 'dèanamh suas "craobh teaghlaich", ag innse don fheadhainn as òige mu na thachair dha do shinnsirean.
Spòrs. Tagh gnìomhan a bheir buaidh mhath air slàinte - snàmh, coiseachd, yoga, ruith furasta. Eacarsaich gu cunbhalach.
Ceòl. Ionad a’ leasachadh ceòl cinneachail. Ionnstramaidean fuaim ìosal – bass, drumaichean, clàrsaich iùdhaich, didgeridoo.
Cleachdadh agus meòrachadh.Dannsaichean gun spionnadh gu ceòl cinneachail (a’ toirt a-steach dannsan air an “ìre as ìsle” de fhànais, dannsa na Talmhainn). Beachdan air co-cheangal ris a 'bheathach a-staigh, ceangal ris an teaghlach, ùrnaighean airson an teaghlaich. Dùmhlachadh rè meòrachadh ann an sòn an ionaid (sgìre coccyx), anail an ionaid (faic gu h-àrd).
Gur math a thèid leat leis an leasachadh agad air an ionad instinctive! An ath thuras bruidhnidh sinn mu ionad gnèitheasach mothachaidh, a tha an urra ris na toileachasan nar beatha!
Anna POLYN, eòlaiche-inntinn.